谢谢邀请
很久很久了，发自内心的笑真的好怀念。
天天在笑啊
我在上关注了一个叫黑白的账号，他是一个抑郁症患者，我并没有关注他，只是看了几个他的视频。
一个很帅气的小伙子，怎么就抑郁了呢？我不是很明白。
但是，他的不开心，不快乐，每天都想了断自己的感觉，我倒是可以感受几分的。
一个人，不快乐，有时候不是自己可以控制的。
我可能只是有抑郁情绪，并没有抑郁病。
这是我对自己的定性。
我从来都不记得我生活里最快乐的时光是什么时候，也从来不记得自己最近一次大笑的时间。
但我对自己伤心难过的记忆点却是出奇的清楚。我记得每一个场景，每一个不开心的感受，但是我会忘记令我不开心的原因。
人都有选择性记忆，我不清楚为什么自己对伤痛的记忆这么深刻，对快乐的时光却总是选择性忘记。
我觉得那些不记得自己开心时光的人，应该都是有自虐情绪和倾向的。虽然有些事是自己不能控制的。但自己其实是在无形中在潜意识里享受这样的自我情感，认知的虐待。
你用什么的心态面对每一天，每一天也会用一样的心情面对你！也许生活当中有些不顺事情等等等，酸甜苦辣咸这就是人生百态，每一个人都一样要经历过的，你也怎么样的心态，就有怎么样的人生，开开心心面对崭新的每一天，俗语说的好，出手不打笑脸人；上天也一样，假如你天天微笑从容淡定应对每一件事(*^ω^*)上天也会对你不错。
生活中或事业中，每一个人多多少少→总有些不怎么顺心顺意的事情，但是不管好事坏事，也不能用苦瓜脸面对٩(๑^o^๑)۶人开心也是一天，不开心也是一天，放松心情，放开心态开开心心面对每一天，幸运星应该应该就在你身边照顾你……
我天天有，我是一个比较开朗的一个人，不管大事还是小事我都能坦然面对。
人活在世上不可能一帆风顺，事情过去了就让它过去何必纠结不放哪。
开心是一天，发愁也是一天匡且你发愁也愁不出个所以然来何不面对现实那。
记住那句话，笑比哭好！！
谢谢邀请。开怀大笑，以前的时候我真的会。开怀的大笑是人自然情感的流露，除了演员谁也装不出来。我曾经非常的喜欢笑，是一个很开朗喜欢讲笑的人，走到哪里哪里都是笑声一片。可自从妈妈生病到去世，我操碎了心，痛透了心，五内具损元气大伤。再也没有开怀大笑过。还没有恢复过来呢，女儿又早产。宝宝又生病，一连串的事务把我惊的一愣一愣的。一天一天的紧张的眼瞅着宝宝，一颗心整天提心吊胆的捧着，无法安放，怎么能开怀大笑的出来。一个老父亲身体也不好，不是七疼就是八痒痒的，我没有一天不挂念，心事重重拽拽不安。哪有心情开怀大笑。不过宝宝现在已经快好了，我的心也不那么紧张了，看见宝宝咿呀学语和调皮的小样儿，我也会幸福的笑一笑，开怀大笑一定会的。希望在不远的明天吧。
人活着就是一会儿欢笑，一会儿愁，上一秒钟还很惬意了，下一秒钟就有愁事光临，人这一辈子就是尝尽了喜怒哀乐，有无数的沟沟坎坎，欢欢乐乐，这就是人生！
很荣幸来为你回答这个问题，回答之前首先解释一下什么是发自内心的笑。
发自内心的笑，就是由真实的情感引发的笑，是一种由衷的高兴，不是那种硬挤出来的笑或者故意装出来的笑
我本人可能属于那种比较没心没肺的人，喜欢每天自己找乐子，几乎天天都会有发自内心的笑。所以“上一次什么时候，多久了”对我来说可能就是，昨天或者前天，没过多久。你既然问出来这个问题，我猜你平时不是一个快乐的人。
至于如何自己找乐子，使自己变得更快乐一些呢？可以转移一下自己的注意力，做一些能让自己快乐的事情，少一些时间去想一些让自己烦恼的事情。
下面分享一下我自己的方法：
一、下班时间看一些喜剧作品，电影、电视剧、小品、相声等等
我本人比较喜欢卓别林和憨豆的喜剧，有时间的时候看一下，保证忘却所有烦恼。
二、经常看点搞笑段子
经常看段子的人，慢慢的自己也会染上搞笑的元素，给别人带来快乐的同时，自己也会获得快乐。
三、有时间约朋友出去玩
人毕竟是一种群居生物，如果天天宅在家里，难免会产生孤独，谈何快乐，所以条件允许的话多约一下朋友，出去跟朋友玩你还有时间不开心？
四、该赚钱的时候多赚钱
虽然有的人可能视金钱如粪土，但是对于大多数人来说，钱能给人带来安全感，有了安全感肯定要更快乐一些，所以该工作的时候就努力工作，多赚钱，让自己更充实一些。
我的方法分享完了，希望我的回答能对你有所帮助，愿你每个上次发自内心的笑，都是没过多久。
赠人玫瑰，手留余香，点个赞呗(*^__^*)开心过日子，每天都开心!每隔几天与孙子视屏的时候，都是开心大笑!谢邀!
笑，这个词确实对我太生蔬了，从小到大，没有什么值得我开心的，除了烦恼还是烦恼，之所以从何事而笑呢？唯独恰恰相反，每当夜深人静的时候，想起自己的命苦，敞在床上泪水止不住的往下流，但近来这几年也不知道哭了，泪水哭干了，人麻木了，我想问你，其实我也很想笑，我的同事都说我笑起来蛮漂亮的，问我为什么不笑呢？你能帮到我，让我敞开心扉笑一回吗？
谢谢邀请回答:爱在七夕，我们用亲情自己组成了一个12个大人，4个小孩的团队，自驾游到绵阳的九皇山观光了羌族人的文化知识生活，站在山顶上，伸手就可以触碰蓝天白云的感觉，坐在高空中的索道，白茫迷茫，整个人都象飞起来的感觉，在那瞬间我们都发自内心的欢笑了，仿佛忘记了年龄，忘记了一切都生活中的烦恼，好象回到了年轻时代，笑着，笑着，再看一看山下，内心深深地领悟了很多，很多的人生感悟，最美的风景不在终点，而在途中，最爱的人，不在身边，而在梦里，学会珍惜，领悟感恩，善待亲人，回报社会，孝顺父母，热爱大自然，做一个知足常乐，幸福，快乐，开心的幸福人！