最耳熟能详的，东汉光武中兴，大明仁宣之治
英国在工业革命前后其实经历了一个从衰到盛的“中兴”。
1780-1815年工业革命之前，相对其他国家，英国的人均实体经济水平的确有优势，但也不过是略微超过的水平。按照《大国兴衰》的估计，1750年的英国人均（手）工业水平只比中国高25%，数量则远远不如。如果认为英国非农业产业部门效率是10，而在西方商品打击东方传统市场之前，主要文明国家最差也是7。
在这种微弱优势下，英国能发行大量国债且不破产，用这些国债在全世界打仗，插手欧洲亚洲美洲的战争，还有余力投资自己的工商业，靠的是几百艘风帆木船，以制海权取胜。制海权可以视为一个单向阀，英国工商业能够自由地在“自由贸易”和“保护产业”之间切换，达到最优的发展策略，从而实现比其他国家略高一点的产业效率，以及明显更高的利润率。
然而，风帆木船不是什么高科技。到了18世纪，风帆前膛炮战舰的基本架构已经有200年没怎么变化了。在产业水平没有拉开明显差距的情况下，任何国家只要有资源，有决心，都能在一两代人内造出风帆战列舰队。东非那些奴隶制王国，埃及阿里都几乎做到这一点，更不要说其他和欧洲来往密切的大国了。到了18世纪，英国要保持制海权，已经要靠封锁某些沿海国家的木材供应，才能勉强压制对方：
英国一方面在北欧、在加拿大种植战略储备林，为一个世纪之后的英国舰队储备木材；另一方面对欧洲大陆的潜在挑战者进行木材封锁。不意外的话，大陆挑战者必然是农业发达、人口稠密的国家，比如荷兰和法国，这样的国家一般都砍光了本土的原始森林，依赖进口木材造舰。所以英国只要能控制好木材贸易，就能把对方逼入“没木头一舰队质量下降一贸易自由受限一更缺乏造船木材”的恶性循环，控制对方接下来几十年的造舰节奏。造舰必须用充分干燥过的木材，湿木头必须晾晒数年后才能使用，否则船体容易变形、腐烂。但法国经常因为没有木头用，所以偷运的木料一到就赶快造船，新船没造好旧船已经腐烂了，连桅杆都是几根木头接到一起用。这一度是英国压制法国海权的重要因素。
开元盛世到天宝危机
由衰转盛的例子很多，有一个词语，叫作“中兴”，意思是指国家由衰退而复兴。
我国历史上的中兴包括：夏朝的少康中兴；商朝的祖乙中兴、盘庚中兴、武丁中兴；周朝的宣王中兴；汉朝的孝宣中兴、光武中兴；北魏的孝文中兴；唐朝的元和中兴、会昌中兴；明朝的弘治中兴、嘉靖中兴、万历中兴；清朝的同光中兴等。
不说别的，贯穿古今，中国应该是历史上有最多朝代和国家的一块领土。我们国家历史上就有好多由衰转盛的事情，先来谈谈战国七雄和春秋五霸时期的这种逆转故事。
大家都应该知道卧薪尝胆的故事，故事主人公越王勾践就是我要讲的。
公园前498年，吴王夫差为继先父遗志领兵伐越，越王勾践被围，史书上说勾践欲自刎，而谋臣文种劝其贿赂以保己命，勾践用西施这美人计讨夫差欢心和金钱贿赂吴国文臣伯喜否替其表明自己愿成仆人侍候夫差。夫差就愣头青的往坑里跳，没听伍子胥的斩草除根，不仅没杀勾践，还鸣金打道回府，班师回朝。勾践靠着三年的低声下气，赢得了夫差的信任（绝逼奥斯卡影帝）回国后，是洗心革面，立志为王，决心灭了吴国。由于夫差这个愣头青听了奸臣伯喜否的话，把伍子胥这类忠良宰了给猴看，又经常和西施啪啪啪，就越来越盲目自大，认为越国已经gg。结果勾践二次伐吴，吴国卒。（斩草要除根，否则春风吹又生，论补刀的重要性。）
再来谈谈问鼎中原一词来源的楚国
楚国本个弹丸之地，又经常发生弑父或弑兄篡位，在中原人眼里都是蛮夷的人种，咋后面春秋五霸，战国七雄都有它？而且各种楚辞，屈原还有端午节以及等等现代中国的一些文化礼节是怎么被中原人眼里鄙夷的蛮夷所建立的？（因为楚国猴子后面意识到要让中原人看起就必须先学礼，随后就进化了，也变强了）
公园前519年楚国是个连吴国说伐就伐的战五渣。楚国其实从后世看，那就是熊氏一族创业史，很艰辛，费死吧活的到了熊绎郑这一代，花了50多年才成为一个江汉一带霸主，但周王一直不把楚国当诸侯看，楚国也跳腾的不行，不上贡啊什么的，所以就惹的当时的周昭王贼鸡巴不爽，就带兵去干他丫的，但楚国疆土是深山老林，部队进去后不见楚军，可谓是四面楚歌，于是败了。周昭王三度汉水，都gg，所谓事不过三，最后一次落河淹死，这就是楚国疆土巩固，让中原人意识到楚国已经崛起。
五霸中的楚庄王在虞邱子和孙叔敖等贤臣的辅佐下，问鼎中原，后面打败晋国而称霸，开创初秋时期楚国最牛逼的时代。
楚国就是见贤思齐焉，改除恶习，不断想变强的决心。但到了楚怀王，由于用人不当也被秦相张仪一心一意搞事情搞得楚国慢慢衰弱。（张仪乃鬼谷子徒弟，苏秦的师兄）
可谓是分久必合合久必分，强久也必衰，不在是否居安思危，而在是否用人得当，人人心之所向就是我国必强。
朝代的衰弱并不是一朝一夕就能由盛转衰的，那由衰转盛就更是不易了。只能说有明君的出现有短暂的繁荣。比如当时安史之乱就是唐朝由盛转衰的转折点，但是之后继任的皇帝李俶即使比前两个皇帝更加励精图治，但是仍然改变不了大唐的现状，因为衰弱是数年的积累的，并不是简简单单几任皇帝就可以改变的事情。所以我觉的由衰转盛的例子极少。
严格意义上说刘秀算不上中兴汉室，因为刘秀完全可以改国号。
太有啦！
西汉初年，民不聊生，国库空虚，就连皇帝出行的马匹都有限……
对此，汉朝统治者没有搜刮民脂民膏，而是采取休养生息政策，使国力渐渐恢复、发展，到了汉武帝时，经济空前繁荣，国家强大，百姓安居乐业，真正做到了“夜不闭户、路不拾遗”，而不是胡吹出来的……
中国历史上，类似于汉代由弱转强盛的朝代有很多……希望无知、愚昧者不要信口开河说：没有！多看看历史……
在汉代出现了由衰转盛的情况
西汉末年，王莽篡夺了政权，建立了新朝。在他执政的年代里，社会越来越动荡，使得民怨沸腾。这时候汉室的远室宗亲刘秀起兵推翻了王莽政权，西汉从此结束进入东汉时期，并且上任后励精图治，推动了社会发展。后来这一历史转折被称为光武中兴。
大家好，很高兴回答这个问题。回顾整个中国古代史，经历了很多朝代，其中多数朝代都有创立，兴盛，衰落，再度复兴，最后走向灭亡。那么有哪些由衰转盛的例子了，我们一起来探讨一下。我认为其中比较有名的是商朝的盘庚中兴，武丁中兴，唐朝的宣宗中兴，明朝的弘治中兴等。
盘庚是商朝第十九位君主。阳甲死后，弟弟盘庚继位，继位之前，商朝经历了“九世之乱”的折腾，诸侯不朝，国事衰落。盘庚是一位很有作为的君主，首先为了改变社会不安定的局面，决心将都城迁到殷（今河南安阳），整顿商朝的政治，发展经济，平定边界，挽救了处于危机时刻的商朝，使衰落的商朝出现复兴的局面。
武丁是商朝的第23位国王。盘庚之后，弟弟小辛继位，为政毫无作为，慢慢出现了衰落，其死后弟弟小已继位，有心无力，商朝继续衰落。但是小已在位时极力培养武丁，从小和平民的孩子下田干活，极大的锻炼了武丁。武丁继位后“三年不言，政事决于冢宰，以观国风。”一来以沉默的方式来观察形势，巩固王位。二来因为他这样做也是在寻找自己的贤才。这三年中，他通过这样的隐忍和冷静观察，终于聚拢了一批十分有才能同时又忠于自己的贤才之人，比如甘盘，傅说等。自己重用贤才，加强中央集权、励精图治，改革政治，增强国力，对外通过一系列武力征伐，建立了商朝前所未有的版图，将其衰败的商朝带到了全盛时期，并保持了45年。
唐宣宗，唐朝第十六位皇帝。因为自己出身的问题，为了自保，隐藏着自己的才干，表现的痴傻愚钝。熬死了几个皇帝后，宦官马元哲等认为李忱较易控制，就把他立为皇帝。继位后便勤于政事，孜孜求治，勤俭治国，体恤百姓，减少赋税，注重人才选拔。在对外问题上，收复安史之乱后被吐蕃占领的大片失地，使唐朝国势有所起色，百姓日渐富裕，使本已衰败的朝政呈现出“中兴”的小康局面。
成化二十三年（1487年）明宪宗驾崩。明孝宗朱佑继位，年号为“弘治”。明宪宗留给儿子的朝政局面已经处于衰落了，财政亏空，国内矛盾激化。继位后，整顿吏治，清除奸臣，重用贤臣，限制宦官势力，自己勤政廉洁，力求节俭，通过一系列的变革和举措，使得衰败的明朝得以中兴。
武丁迁都了解下，万历小儿时期的改革！
最明显的，当属大唐帝国的由盛转衰。
唐玄宗李隆基刚即位时，才二十多岁，他一心想恢复唐太宗的事业，他任用姚崇为宰相，整顿朝政，把唐中宗时期的混乱局面扭转了过来，唐王朝重新出现了兴盛的景象。
这一时期经济持续发展，社会富足安定，唐朝进入了其最鼎盛的时期，其时正是唐玄宗在位的开元时期（公元713~741年），因此历史上把这种全盛的景象称为“开元之治”。
有道是“物极必反，盛久必衰”，唐玄宗做了二十几年的太平皇帝后，终于骄傲起来，他陶醉于已经取得的成就和经济的表面繁荣，开始不思进取、怠于国事、追求享乐、任用小人。他免了忠臣张九龄的宰相职务，任用心胸狭窄、专门搞阴谋诡计的李林甫为宰相。从此，唐朝朝政日趋下落。唐玄宗六十一岁时，宠爱上了杨贵妃，整天不理朝政。李林甫死后，玄宗又任命杨贵妃的哥哥杨国忠为宰相，这个家伙也不是好东西，整天只知吃喝玩乐，还专横跋扈、排除异己、搜刮民财、残害忠良，整个朝廷被他们弄的乌烟瘴气。这就给了后来的“安史之乱”造成可乘之机，这场历时长达八年的动乱给了唐帝国这个巨人以沉重一击，成为它由盛世走向衰落最明显的标志。
唐宣宗是唐朝第16位皇帝，唐宪宗的儿子。由于母亲低微的身份，他从小就受歧视。三四岁时去拜见宪宗皇帝的皇后时，竟被-一个宫女袭击，差点丢了小命。从此就痴痴呆呆，成了一个低能儿。长大后依然如此，读书笨得出奇，也很少和朝士交往。最多只是跑到寺庙里听和尚讲经。久而久之朝廷内外都知道有这么一位傻王爷。皇族聚会时，大家经常拿他当笑料。
唐武宗性情顽劣，对这位皇叔的恶作剧搞得更多。据说有一次竟把他扔在粪坑里，太监仇公武劝武宗说:“皇子不应久在宫厕，就是有罪也应诛杀。”武宗不置可否，仇公武就把这位臭烘烘的皇叔捞上来，放在粪车里拖回家。这次提议立光王的就是这位救过光王一命的太监仇公武。他的这个建议得到宫中大太监们的一致同意，有什么能比立一个傻瓜皇帝更符合。
第二天，皇叔就在宫里的少阳院接见百官。令所有在场者惊讶万分的是，这位皇叔不再是那副浑浑疆噩的样子，而是目光炯炯有神，扫到人脸上，让人不寒而栗。因为武宗已经有两个多月不理朝政了，朝中积压了大批的紧急政务，当宰相上前启奏时，皇叔一一予以裁决，全都合情合理。
第三天，这时候宫廷内外的臣子们才明白这位皇叔过去一直是在装傻!他是为了躲避同宗骨肉的残杀才装出那副傻样，让人对他丧失警惕。他正在等待着一个大展身手的机会，当这个机会来到时，他才表露出他的真实面目。太监们预感到自己又选错了皇帝，而朝臣们则又惊又喜，似乎唐朝的又一个中兴之主降临了。
唐宣宗痛恨给予他无数侮辱的唐武宗，连带痛恨武宗朝的一切政策以及制订、推行这些政策的朝臣。武宗朝执掌大权的是宰相李德裕，后来被封为太尉。宣宗即位当天退朝后，阴阳怪气地对侍卫说:“刚才靠近朕的人是太尉吗?他每看朕一次都使朕毛骨悚然!”于是这位老臣不久就被贬到海南岛。
凡是李德裕提拔的、在武宗朝活跃的大臣也一齐捎带着被驱逐。唐武宗时灭佛，唐宣宗一上台就宣布重建佛寺;唐武宗时减省了上千名冗员，宣宗则重新增加官员。宣宗也没有忘记报恩。即位一年多后，他问宰相白敏中:“当年宪宗皇帝出丧时，道遇大风雨，百官六宫都慌忙躲避，只有一-位官员攀着灵驾不松手，那人是谁?”白敏中回答说那人是山陵使令狐楚。善于察言观色的白敏中自然不会提醒皇上这个令狐楚就是因为任山陵使时贪赃枉法被贬逐的。
唐宣宗得知这位心目中的忠臣已经死了，就问他是否有儿子。白敏中回答说:“他的次子令狐绚有大才干，现任湖州刺史。”于是唐宣宗就把令狐绚调进京任职，很快提拔为宰相。唐宜宗心里明白，太监们拥立皇帝、暗杀皇帝的事有不少先例，构成了对他本人的威胁。因此他只沿袭过去“有罪勿舍，有缺不补”方针，让太监们自然消耗。
不过，除了私人恩怨之外，这位宜宗皇帝也确实很有点政治头脑。在报仇和报恩的同时，宣宗皇帝叫人把五品以上的官员名册整理给他，号为《具员御览》。又要人秘密地把各州情况编写成册，号为《处分语》。他时常翻阅这两本册子，在召见官员时经常出其不意地说出一-些有关的人事、政事的具体情况来，使得官员们又惊又怕。
他还下令所有的州刺史任满后必须先回京述职，面见皇帝后才可前往新的任职地点。上面提到的令狐绚任宰相后，有一次因为一位刺史从随州换到邻近的房州，就没有要求那位刺史回京。唐宣宗知道后板起脸训斥令狐绚说:“联是为了防止州刺史为官因循，才命他们到京述职，亲自问他们为政的情况，为官职的升降建立规则。天命既行，岂能逾越?宰相太自作主张了吧?”令狐绚吓出一身冷汗，赶紧请罪。
唐宣宗平时朝会时总是一副一本正经的样子，在宫内和翰林学士、内枢密使等内臣商量问题也是不苟言笑。有一次在延英殿和翰林学士、枢密使们议事后，唐宣宗破例和他们谈笑了一会，正当内臣们的情绪放松时，他忽然又严肃起来，意味深长地说:“卿辈好自为之。朕常恐卿等负，朕，使日后不复得见，再无今日之欢。”
这种恩威并施的做法使得朝臣们终日战战兢兢。令狐绚当了十年宰相，他说:“我每次在延英殿奏事，未尝不汗流沾衣。”这位心机极深的皇帝在位十三年，朝政较为平稳，国内的局势也没有发生重大危机，可以说是唐朝灭亡前短暂的“回光返照”。
春秋末期楚昭王，前期被吴国打的快亡国了，郢都都被攻陷，后期励精图治实现中兴
最有名的就是位面之子—大帅哥光武帝刘秀，中兴汉室，巅峰时期，面积可比西汉大很多。
有的，西汉：昭宣中兴
东汉：光武中兴
古代同一个朝代有中兴的，建议去看看。
王朝的结局大多由盛转衰，由衰转盛称称中兴。
中国历史上的中兴有：
夏：少康中兴
商：祖乙中兴、盘庚中兴、武丁中兴
周：宣王中兴
汉：昭宣中兴、光武中兴
北魏：孝文中兴
唐：元和中兴、会昌中兴、大中暂治
南宋：乾淳之治
明：弘治中兴、嘉靖中兴、万历中兴、崇祯中兴
清：同光中兴
但是中兴的结局，总是灭亡。
秦孝公，自穆公称霸之后260年，一代不如一代。诸侯卑秦不与之会盟。连参加开会的资格都没了，被魏国按在地上摩擦，被揍得根本找不到牙。秦孝公任用商鞅变法，国家转而强盛，六世努力，一统天下
有盛就有衰，所谓花无百日红、人无百日好，这个是自然规律。历朝历代前盛后衰，不变的定理！