调整自己的心态，个人觉得和老人吵架赢了也是输，输了就更加不用说了！
自己静静，听听轻音乐。
我的手机里收藏了很多劝慰人心宽的文章，看文章，自己多看书，让自己格局变大，不计较。
想想婆婆对我的好，那也是老人，不能跟老人计较，有时候婆媳关系没有对错，只是观念不同。
脾气暴躁时努力提醒自己不说话，主要是怕伤害到别人。
时刻提醒自己脾气暴躁把人的整体水平拉低了，有事一定要心平气和，家和万事兴，和气生财。
老人尽可能不要跟儿女住在一起，不同时代的人思想观念，生活习惯，学识见识等等都不一样，尤其是存在婆媳矛盾的，住在一起大家都郁闷别扭。
作为一个媳妇，我偶尔和婆婆也会有矛盾，有时候火气也挺大，但是过一会儿气消了也就没事了。主要是大家都要学着相互理解，换位思考互相包容。但是遇到蛮不讲理的婆婆，即使自己脾气再好，容忍也有限度。个人建议如果有条件的话，大家还是分开住。我不是说不养老，只让大家各自有空间，不要整天家长里短鸡毛蒜皮。因为彼此来自两个不同家庭，很多观念和习惯都会有差异，磨合需要时间。吵架后脾气暴躁是正常的，因为会觉得自己委屈，本来在娘家是公主，嫁过来却不被人理解，心理肯定有落差。建议多开展自己的活动，让自己的生活忙碌又丰富多彩，自然就懒得计较了。
感谢邀请，首先，个人认为，婆媳矛盾是普遍存在的，毕竟她没有生你养你，你不可能把她当亲妈，她也不可能把你当亲闺女，分开住是最好的解决办法，不经常见面，偶尔见面也很亲，实在避免不了在一起住，就要想开了，其实有时候想想，没什么大不了的，矛盾什么的，在生死面前都是小事，让一步过去得了，别受欺负就行，没什么比健康更重要
我自己也经历过你说的这些事情。别人劝你肯定说你别拿婆婆当回事，你别把婆的话听进去，你就当婆婆不存在，或者是你用你的行为去感化婆婆。其实说起来容易，做起来很难。我感觉真的没什么好方法，只能是调整好自己的心态，尽量让着婆婆一点，毕竟婆婆是长辈，能够相处就在一起相处，不能在一起，就坚决不要和婆婆来往，但是你要让你的老公去孝顺她，因为毕竟她是你老公的妈妈。有时候真的很羡慕人家善解人意的婆婆。
不要理她，该干什么干什么。
我自己有切身体会！没有什么特别好的方法！自身经验总结：一，调整自己的心态，练到百毒不侵；二，远离是非之地，眼不见心不烦！
冲动是魔鬼，别吵架，如果你不想离婚，假设如果婆婆是你妈，你咋办？
我也是媳妇，我和婆婆关系一般，，可是我认为婆婆也都是为了这个家好，没必要和一个老人置气，都是一家人也不是什么血海深仇，忍一忍过就过去了，你想和她好好交往就多哄哄她，不想和她深交就躲躲，毕竟我们也是当母亲的，以后也会做婆婆，把儿子养大不容易，你就想想她再错也给你生了一个老公呀！家和万事兴。
过好自己，少一份牵挂
孝顺老人总没错。
我就经历过，首先还是先让自己平静下来，想想自己妈如果也是这种情况该咋办，不管是什么问题，我觉得最重要的还是要沟通，千万不要积压在心里。一定要及时消化掉，当然在交流时一定要有方式方法，一切源自爱！所有问题也就迎刃而解了，希望我们都爱彼此的家人
很多女孩子嫁人时只是觉得你嫁给了一个男人，殊不知你是嫁给了一大家子，而这个一大家子最难获得认可的就是婆婆，婆婆这个人已经是很多儿媳头疼对象，每天相处就和打战一样，就害怕做什么又惹到她了，简直比和老公磨合难得多了，如果一个小家庭刚结合，我认为第一件事就是不要和公婆先住在一起，公公婆婆是一个家庭，小夫妻是一个家庭，两个家庭两代人，相处模式完全不一样，在一起制造很多矛盾，特别是事多老人，看不惯年轻人花钱，看不惯儿子对儿媳好，看不惯男的做家务，本来好好的年轻夫妇，被老人搞的也越来越嫌弃对方，大部分人离婚相信老人有一大部分责任，所以说能分开就不要住一起，能搞定不要麻烦老人，但是年轻人还是要尽自己责任，养老人，尊敬老人，待年轻夫妇感情稳定，进入和谐状态，老人年纪也大了再住一起这时会有利于年轻人的婚姻关系。
距离产生美，分开住不一定就是不孝顺，主要能让家庭更好怎么来我认为就应该怎么来。
都不是一个时代的人，人生经历不一样，有不同的人生观、价值观，你这生气太不值得了！
一个家庭的人，尤其是不一个家庭的生长环境聚在一起的一大家人，要注意三点：1、尊重人放在首位，尊重人别人才尊重你。2、包容别人，别人也会包容你。3、是与非、对与错、善与恶、美与丑是容易分清楚的，弘扬正能量，引导负能量要潜移默化。
不要一起生活，各自安好！
婆媳关系是最难处的，几乎是每个女人要经历的一个关卡，忍忍吧，谁让咱们是小辈呢，没地方评理去，在老人面前除了孝顺没有道理可讲，非常理解你的心情，自己想开点儿吧！像刘涛学习，做个中国好媳妇……
婆媳关系是目前一个热门话题，也是最难相处的，两个没有血缘关系的两个女人因为同一个男人走到一起，生活在一个屋檐下，免不了会发生摩擦，但是，孤掌难鸣，一个巴掌拍不响，你和婆婆闹矛盾，那是两个人的错，你感到心情郁闷，情绪暴躁，那是你在拿婆婆的错误惩罚自己。
你和婆婆闹矛盾了，那是很正常的事，此时。你要学会换位思考，多站在婆婆的立场上考虑问题，懂得反省自己，人无完人，你和婆婆都不是圣人，不要抓住婆婆的错不放。
既然你们在同一个屋檐下，那你们的出发点都是为了这个家好，只是做的有些欠缺，也许是你和婆婆观点不同，你们之间必将不是同一代人，肯定会有代沟。
当你和婆婆发生矛盾时，不要生气，不要感到郁闷，多想想婆婆的好处，自己作为晚辈应该对婆婆大度一些，都是一家人，没必要生闷气，折磨自己。
你可以等你俩都平静下来，气氛缓和了，和婆婆好好沟通，多交流，你有什么不满的也可以大胆提出来，不要总是让婆婆猜，以免造成不必要的误会。
你要想想，你和婆婆爱着同一个男人，你们都不希望这个男人夹在中间为难，那就不要计较一些小事小非，生活就是这样，哪有上牙碰不到的舌，看开一点，要懂得感恩，懂得包容，你和婆婆以后就会相处的越来越好。
家庭矛盾重点不在对错，婆媳矛盾从心理学角度说，是老公没有站在妻子一边，老公需要明白夫妻关系是第一位的，妻子就没有那么多愤怒了。
所以，作为妻子，我们能改变的就是与老公的关系，让他知道你的感受，你的担心，你的委屈，让他了解你的心路历程，但注意在谈话过程中，一次不要说太多，也不要让对方听到指责和批评，直说感受就可以。
另外，妻子也要倾听老公的心理诉求，双方平等的促膝谈心。
夫妻就是相互给予所需，建立好小家的边界。
夫妻关系好了，婆媳矛盾就大大缓解了。这是个有点长的过程，需要时间。
跟婆婆闹矛盾，导致心情陏闷，脾气暴躁，从这里可以看岀你是个心里容不下事，有不高兴就要发作的直肠年轻媳妇儿。
而造成你这种状况的原因，还是你对和婆婆闹矛盾的认识问题、和心态问题，当然还有与你的心境宽不宽容有关，儿媳妇和婆婆闹矛盾，当今在家庭中是常有的事，这也是磨合的过程吧，这並不是啥大不了的“丑”事；关键是看自已怎么去怎下河过坎把控自己。
儿媳和婆婆闹矛盾是沒有输赢的，正确理智的管控、和为贵，对家庭，对婆媳都好，由着性子、对婆婆对自已都是两败俱伤的痛苦熬煎。不知道你和婆婆具体是因啥闹矛盾，只能给你提岀如下建议：
一、学会顺从。不可否认，你婆家的家庭是以公婆为主一手建起的，她养育大了你老公没有功劳有苦劳，你嫁入人家先是享的人家福荫。
公婆是长辈，儿媳是晚辈，这是改不了的事实，长辈岁数大经历的事多，晚辈尊从长辈，长辈爱护晚辈方为正道。因此儿媳先对婆婆顺从並不丢人，这样婆婆才会喜欢爱护你，愿意为你付出。
二、换位思考。当心里矛盾放不下时，不妨冷静地换位思考一下；自已将来与儿媳有矛盾时会怎么处理？自已能比现在的婆婆能干英明多少？这样就能减轻与婆婆的抵制敌对情绪，给自已浇浇燥火。
三、常思已过。儿媳与婆婆的矛盾都负有责任，在发生矛盾后要常思己过，检查自己做得不对的地方，多想婆平时的好处，在矛盾中提升自己，做好自已，给对方留下空间，不要去按自已想法去要求步紧逼。而当你真正能超越婆婆的时侯，矛盾就会反而没有了。
四，调整心态。一个人处事的心态好才有亲和力，在家里就会避免许多小矛盾的发生，在婆媳间也不例外
因婆媳闹矛盾而陏闷，导致脾气暴躁，害了自己，也有伤家人，更不利婆媳矛盾的化解，这怪不了别人，只怨自已心理素质差，修为浅，对事情看不开。
只有调整好心态，才能含笑面对生活，如想婆媳和好，就先从调整心态做起吧！