眼所能见到的光频谱落在可见光范围(约400~700nm波长)，眼睛能感知颜色主要凭藉锥细胞，锥细胞内含蓝绿红三种视光素.为什麼多看绿光能保护眼睛的原因在於绿光的波长同时落在蓝绿红三种视光素吸收光谱的波峰下缘(亦即三种视光素所受到的总和刺激感应较少)，所以也就达到休息的效果搂.再来说到视力，这是个比较笼统的字眼，因为与视力相关联的因子包括：水晶体的曲率、视网膜的灵敏度、视神经的健全等等，事实上绿光在这里的影响很小.因为各种颜色对光的吸收和反射各不相同红色对光线反射是67%黄色是65%绿色则是47%青色只反射36%由於红色和黄色对光线反射较强因此容易产生耀光和刺眼绿色和青色对光线的吸收和反射都比较适中所以对人体的神经系统大脑皮质及眼睛裏的视网膜组织比较适应例如青草和绿树不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀眼在你紧张的学习或长时间工作之后倚在窗口眺望远处的树木紧张的神经就会顿时放松眼睛的疲劳也很快就消失了所以常看绿看远对眼睛是有保护作用的需要注意的是:绿色对眼睛有好处，并不是指绿色本身对眼睛有什么好处，而是说远眺大自然的景物可缓解眼睛的疲劳状态.如果看33厘米以内的东西，即使是绿色的，对眼睛也没有益处.所以要远眺!
我们从小就知道写字看书一段时间之后，可以通过远眺绿色植物来保护视力。但将电脑屏幕设置成豆沙绿色就能保护视力，则确系谣传。目前没有证据显示绿色比其他颜色更护眼。确实，绿色光处于可见光谱的中心位置，处于人眼最敏感的色彩频率范围内。另外色彩心理学认为，绿色能够让人感到舒适与平静。但是这些都不足以用来说明绿色能保护视力，也没有相关的研究支持这一点。而网上有关谈及绿色壁纸的文章，几乎都只是语焉不详的说明。
从反差识别的角度来考虑，绿色纸张对视力也没有特别的积极影响。有文献显示，在颜色饱和度低的情况下，绿色纸张与白色纸张对近视力（指近距离人眼分辨力）的影响并没有本质的区别。但是，如果纸张颜色饱和度过高反而会导致文字与背景反差降低，影响对文字的对比度，使文字的辨识度降低，反而会让双眼更容易疲劳。检索发现，没有可靠的文献或者是实验支持长时间使用绿色纸张制作的书本能够保护视力。蓝光的科学定义是指400到500纳米波段之间的光线，而400-450纳米的那一部分，我们称之为高能短波蓝光（波长越短，能量越强，穿透力越强）。短波蓝光射入眼底经过聚焦后，焦点是落在视网膜与晶状体之间，这就增大了光线在眼内聚焦的色差距离，从而形成模糊。久而久之，眼部肌肉长期处在紧张的状态，眼周血液供应负担越来越大，视力也就越来越差。最后，希望大家能够保护好眼睛，近视不是说用几张图片就能‘预防’的。
这个不一定，如果在黑暗环境中，绿色光源太亮了，也会不舒服的。光线良好状态下，绿色会使人的心情舒畅，这个是有根据的╭☞╭☞
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即便绿色能保护视力，到它的效用总是有限。
绿色、蓝色的颜色波长对眼睛的冲击较少，所以护眼。然而颜色过重、过深会导致护眼效果减少。建议使用亮度低的淡绿色或淡蓝色壁纸。
这是我保存起来的两张养眼的图片
绿色可以养眼，也可以养心!
不管是否真能护眼，至少对眼睛刺激少一些，
是否可以保护视力不能一概而论，这等问题还需要科学考证。但是绿色可以让人放松身心，心情愉悦这个不反对吧？
从光学颜色上讲，淡绿色确实是一种让人的眼睛放松的颜色，将
聊天背景
换成淡绿色，将字体适当调大，降低手机屏幕亮度和对比度，在一定程度上可以缓解视疲劳
，但是绿色只能短暂缓解眼睛疲劳，如果认为设置了绿色背景就可无所顾忌地玩微信，那就大错特错了。年轻人经常加班熬夜，上班不离电脑，下班不离手机。最好的
保护视力
方法是闭眼休息和远眺，高度
近视
患者应定期检查眼底，长期从事近距离作业者，应每隔20分钟至30分钟后休息3分钟至5分钟，闭眼或向远处眺望都可。用电脑不要连续超过一个小时。多做户外运动，经常眺望远处放松眼睛，防止近视发展。