“手足口病”高峰期，如何避免宝宝中招？

如何预防手足口病？

勤洗手

养成良好的卫生习惯，能够有效减少病毒的附着。洗手时最好使用肥皂和流动的水，时间应该持续20秒以上，手心、手指缝、手指尖和大拇指是重点清洗的部位。

多通风

常开窗通风可扩散空气中的病毒含量，降低患病的概率。建议在早上9-11时及下午14-16时，打开门窗通风通气。

吃熟食、喝开水

手足口病毒非常怕热，在50℃的环境中就奄奄一息！

晒太阳

EV71病毒最怕紫外线，多晒太阳能有效消灭病毒。同时，孩子的衣物棉被也要多加晾晒，减少病毒侵害几率。

常消毒

孩子的餐饮具，如杯、碗、勺、奶瓶等要专用，使用前也最好高温蒸煮消毒。注意！酒精、来苏水对手足口病毒没有任何杀伤力！但并不代表手足口病毒可以无法无天，84消毒液、高锰酸钾、双氧水、碘伏，都能快速有效地制服它！

护肠胃

孩子的肠胃弱，饮食还应以清淡为主，少油腻、难消化的食物，多吃水果和蔬菜。另外，不要喂孩子生食、别人吃过的食物，更不要喂大人嚼过的食物。

避免带宝宝去人群密集的场所

适当的户外活动是必须的！尽量避免带宝宝到医院、商场等人多嘈杂、病菌繁多的地方长时间逗留就好。

1、居室保持通风换气

2、尽量不带孩子去人流大的地方

3、一定要督促孩子外出回来、饭前便后、吃东西以前洗干净手

4、常晒太阳

5、不吃生食

手足口多发于学龄前儿童，表现为口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症，个别重症患儿病情发展快，导致死亡。

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手足口的症状

初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹，皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。

主要的发病人群：5岁以下的儿童，尤以3岁以下的婴幼儿发病率最高。

疾病高发季节：手足口病在一年四季均可发病，尤其以夏秋季（7月份）多见。

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如何预防宝宝不“中招”

手足口病是一种常见的传染性疾病，除了对症治疗之外，日常的护理也很重要

首先是要注意卫生，饭前便后要洗手这是必须的，在饮食上不吃生的瓜果蔬菜，不喝生水

其次，对抱孩子使用过的餐饮器具要充分的清洗消毒

在病毒流行期，不带孩子到人群密集的公共场所，家中要勤通风，勤晒被子。

最后，如果孩子出现了相关症状要及时到医疗机构就诊：持续高热不退、剧烈头痛、精神差、频繁呕吐、肢体抖动、四肢无力、惊厥抽搐、呼吸急促、心率增快、面色苍白、手足不温、哭闹不安。

1，要防护一种传染病，我们至少要了解这种传染病致病病原体、易感人群、传播途径。然后阻断这个传染过程。

就手足口病而言

病原体：由EV71，柯萨奇A组病毒、埃可病毒等引起。

易感人群：多发生于5岁以下儿童。

：传播途径：引起手足口病的病毒主要通过接触患病孩子的粪便、呼吸道分泌物(如打喷嚏喷的飞沫等)、皮疹疱疹液及被其污染的物品而感染。

2，根据上述病原体及传播途径，最基本的防护就是减少这些接触！具体措施

娃要勤洗手，特别是外出回家后、接触他们自己口鼻前、进食前、如厕后；

大人勤洗手，特别在接触孩子前，替宝宝更换尿布、处理粪便后；

每日对孩子的玩具、卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒；

每日对门把手、楼梯扶手、桌面、孩子的寝具和书本进行擦拭消毒；

不要让孩子喝生水、吃生冷食物；

方便移动的常接触物品，消毒后移至阳光下曝晒。

3，升级防护——打疫苗

我国自主研发的手足口疫苗已获准上市。

虽说是防手足口病，准确说却是防EV71病毒感染的疫苗。

这是因为导致手足口病的众多病毒中，有很大一部分是这个病毒引起的，那些重症手足口病的孩子，元凶更是70%-90%是它。2008那一年夺取许多孩子生命，造成大爆发的也是它！

所以，接种这个疫苗，更准确的意义是防止发生由这个病毒引起的重症手足口病。

什么人要打？

EV71疫苗接种对象为≥6月龄

易感儿童，越早接种越好；

鼓励在12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用；

5岁以上儿童不推荐EV71疫苗。

怎么理解？

宝宝出生后EV71母传抗体会逐渐衰减，5~11月龄时最低，而手足口发病率最高年龄组在1~2岁。因此

，这个阶段接种保护最有效。

目前5岁以上儿童发病率很低，也多数是轻症，因此不建议接种。

什么时候打好？

疫苗接种最好在高发期之前打。因为接种疫苗后，身体一般要两周才能产生相应的保护抗体。

手足口病的第一个高发时间是4~7月，但是秋冬也有一个小高峰，譬如现在。

接种疫苗后8~14个月抗体水平处于相对稳定状态，两年后仍有保护作用（体内的中和抗体水平仍然维持在较高水平。）

所以，在春季打效益自然好；现在打，对来年也有作用。

ps：手足口典型表现：

口腔粘膜、手掌和足底部出现米粒至豌豆大小的斑丘疹或疱疹；出疹之前，常有发热、食欲减低等表现。

重症表现：少数可出现中枢神经系统感染以及严重心肺问题，甚至致死！

手足口病是由肠道病毒引起的一种消化道传播的传染病，主要侵犯5岁以下幼儿。在手足口病高发期，应做好以下几方面工作：

1.不带小孩去人多的公共活动场所及游乐场；

2.尽量阻止小孩吃手指头，勤洗手，玩具勤消毒；

3.不吃不洁或不熟的食物，幼儿餐具及辅助工具也要勤清洗消毒；

4.成人往往为隐性带毒者，所以家长在给孩子准备食物前应严格洗手消毒，不要随便徒手给孩子喂吃的，掉下去的食物也要教育孩子不要捡着吃；

5.对于幼儿园的孩子，要督促幼儿园做好晨检，一旦发现感染幼儿建议回家休息治疗，以免引起幼儿园内传播，同时对幼儿园公用物品及设施进行消毒。有条件的家庭可以暂时不送孩子去幼儿园。

如何预防手足口病?

虽然大部分患病的孩子症状都比较轻微，7-10天就会自愈。不过得了手足口病，长了疱疹会让孩子比较痛苦，寝食难安，而且该病毒传播速度快，极易传染给他人。所以，秋冬季的这个手足口病发生高峰，家长们一定要注意做好预防哦!

●避免接触病人：

避免亲密接触生病的病人，不要拥抱、分享玩具、餐具、洗浴用品，从而避免感染。

●洗手：

洗手对预防手足口病非常关键，孩子们喜欢到处乱摸，手上就会有肠道病毒，之后手抓食品时，或者孩子吃手玩时，就会感染生病。

建议在饭前，便后，孩子在外游玩回家后都要洗手，并且要使用七步洗手法好好洗哦，平时使用肥皂洗手就行，在怀疑接触病人后，因为肠道病毒对酒精不敏感，不要使用酒精基的洗手液，可以选择使用肥皂或者含氯的洗手液洗手。

●注意食品卫生：

被粪便污染的蔬菜、水果、肉类上会含有肠道病毒，水果一定要清洗干净，最好去皮后再吃;不要给孩子吃生的蔬菜;不要吃没有完全做熟的肉食。

●不要乱舔东西：

小宝宝都喜欢舔玩具，而留在玩具上病毒可能存活数天，健康宝宝舔到有病毒的玩具时，就非常容易感染手足口病了，所以不要让宝宝舔别的小朋友的玩具哦。

●生病后要隔离：

不仅要预防孩子感染，当孩子生病时，也不要出去感染别的小朋友，建议把生病的孩子限制在家里面，至少等到身上的疱疹里面的液体都干了才能出门，等孩子完全恢复正常后再出门更好。

●大人回家洗脸、洗手后接触孩子：

大人也会感染肠道病毒，多是无症状感染，但是有传染性，病毒在大人呼吸道、手上存留着，所以大人外出回家后，一定要洗脸、洗手后再接触孩子。另外，再强调一点，家长们给孩子换完尿布后，也一定要洗手后再去照顾孩子，准备饮食哦。

●少去人口密集的场所

人群密集的地方，往往病毒的密度也高，所以建议在疾病高发的季节，一定不要凑热闹，别带孩子去拥挤处玩耍。

首先我们要知道什么是手足口病，手足口病是指由肠道病毒引起的急性传染病。

是的，你没有听错，是传染病，而且是急性的。手足口病的病毒主要为肠道病毒，主要通过患病者的粪便、唾液或口鼻分泌物排出，所以宝宝感染这种病毒一般都是从嘴里“吃”进去的。

这种疾病多发生于6岁以下的孩子，这个阶段的宝宝活泼好动，拿到什么东西，总爱往嘴里凑一凑，当然增加了足口病的发生率。如果宝宝感染了这种病，轻度症状是急性发热，可伴有咳嗽、流鼻涕、食物缺乏等症状，手、足、口腔等部地方出现斑丘疹、疱疹。少数重症情况，会出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿等，所以家长们都不可以小看这种疾病。

那家长怎样做才能避免孩子中招呢？

1、洗手，认真的洗手家长们一定要注意要培养宝宝良好的卫生习惯，饭前、便后洗手。这看似很小的一个行为，却能够消灭掉手上大部分细菌和病毒，所以洗手，我们是认真的。

2、消毒，彻底的消毒对于宝宝的玩具、餐具等，应该定期清洗消毒。消毒的时候当然要注意根据种类和材质进行不同的清洗和消毒，材质允许的话，煮沸消毒法和日光暴晒4小时是最简单的方式。

3、防护，减少出门手足口病流行的时候，尽量不要带宝宝到公共场所，尤其是人群聚集的地方，如果必须要出门，要做好防护措施，带好口罩，及时洗手。

4、免疫，增加宝宝免疫力平时生活中让宝宝加强锻炼，增强机体抵抗力。给孩子充足均衡的营养，也可增强免疫力不可或缺的一环。当孩子拥有了有了强大的免疫力，很多疾病都能够避免了。