多运动。多吃高蛋白的食品。多补充含钙高的食物。个子矮照样可以打篮球。NBA不是也有矮个子的球员吗？不必做世界冠军。做自己的冠军就好。希望你不要自卑。每个人都可以活的精彩。
个子是不高，但有的在十八至二十二阶段明显长高，老说法二十三窜一窜，二十五鼓一鼓，这个情况也是有的。多运动，听说多点单杠拉动可能好一些。但这主要是基因决定，没有什么好的办法！
从速度，力度，运球，跳投，急佇跳投，三分球方面多练习。彈跳才是你唯一提升高点的办法。上述你作到了不但能正常参加比赛，也有可能成为业余球队不错的队员。
首先你要明确一点，你年纪小还有很大的成长空间很多事情不是一蹴而就，你得让身体有足够支撑你长高的准备
第一点合理饮食
挑食、偏食是一种不好的习惯，很可能因此身体缺乏某些微量元素和营养，而这些都是打牢身体基础重要的地基
第二点足够的睡眠
睡眠在成长道路上扮演着非常重要的因素，熟睡的过程中生长激素分泌的很旺盛，晚上的十到十二点人都要处于熟睡状态是最好的了
第三点适当运动
所谓的适当运动就是处于青少年状态身体各方面不够稳定，我们需要牵引方面的运动，引导身体走向，而不是开始做激烈性的运动，一方面压制身体强行调动各器官及躯体，一方面给身体带来不小的负担
综上所述，你现在喜爱篮球的阶段，应该多制造练习的机会，练运球，练摸高，这些既是帮助你身体长高的催化剂又能让你在篮球生涯中，有个好的基础，希望对你有帮助！
如果你今年是24岁才一米五二的话，那我只能祝你好运了，呵呵！但是你现在14岁长到一米五二，我想你以后肯定能长的更高，这个时间段刚好是长身体的时候，最好的方法当然就是多运动，然后多吃些补钙的东西，运动的方法比如说：打篮球啊跳绳啊，多练习对骨骼有促进作用的运动，希望你能越长越高！
你现在才14岁个子肯定会再长的我老哥比我大两岁我上初一的时候老哥比我高个1厘米左右吧别人看我两个子都差不多后来老哥上高中我一个学期没见他个子窜了好高要是还对自己个子担心那平时就多锻炼打篮球吃的东西多注意补充蛋白质
你还年轻，今十四岁，长高的空间还是很大的。据我所知个子高矮主要取决父母的遗传，这个我们无法选择，但是我们可以通过后天弥补一下。首先你喜欢打篮球，打篮球本身就可以促进骨骼生长。NBA球星闪电侠韦德上大学时是通过在单杠上挂杠，将身高拉高的。据说林书豪当初身高只有一米六，但在三年时间就涨长到一米九，就是通过高强度的训练加上合理的饮食实现的。多吃牛羊肉鱼肉，不要吃猪肉。我认为身高不是打篮球的唯一要求，篮球是五个人的运动，有中锋也有后卫，并不是只有长到姚明的身高才能打篮球，NBA原掘金队的博伊金斯身高只有一米六五，只要你真心喜欢篮球，即使身高不高，也会一直喜欢这项运动！
谢谢邀请，你现在的这个年龄真的太小了一米五二也算是正常你也不用害怕自己这么矮有些人因人而异14岁你正经历着人生中黄金长个子年龄你一定要把握好自己的生活习惯一定要早睡早起锻炼身体这样才能有助于你长高！
要多到一到两个小时的打篮球时间看来你是一位篮球的热爱者一定打的时间要比我说的对！因为我们的爱好相同，小编可以告诉你我和你一样的年龄的时候我天天在打篮球几乎就差没在篮球场上睡觉了，你要锻炼自己的跳跃力多跳如果你喜欢篮球并且想要打好的话你一定要练练你的弹跳很有重要对你打篮球来说篮板球。
我建议你去买一根跳绳，晚饭过过休息半个小时就去跳绳有助于你的长个子！打篮球你也可以每天在篮球场上多跳摸篮板就算跳不到也要练往上跳！我和你一样小的时候是身高不是很高我是靠这些很好的作息时间多家运动提高了20CM一定要坚持跑步跳绳和打篮球这对你来说也是非常的简单这些我让你做的你都可以提升你的打篮球的水平！
多吃一些蔬菜！补充营养，这一点也是非常的重要七分靠吃三分靠练要多到吃的和练的持平多吃一些肉类蛋白质补充维生素C多喝一些牛奶和早餐一定要喝牛奶和一些燕麦片加上一片鸡蛋最好吃蛋清这样对你的身体非常好！如果你打篮球或者跳绳累的话我推荐你去买一些蛋白粉来补充一下身体所缺失的！这样对你的长个子非常的好效果！
还有一定要睡眠时间足够不能熬夜不能喝酒不能抽烟！这样你的个子会慢慢的高你在这4年里你要把握住自己你的个子才会高！小编在此希望你可以身高越来越高、篮球打得棒棒的！加油！