自我调节吧。你要知道，职场同事不是你的知心密友，不是你的亲人兄妹。活在职场，都为自己而活，为自己而奋斗拼搏。发生矛盾难免，出现纠纷难避。放平心态，如果是自己的问题，就调整自己的为人处事的方式方法，如果错不在己，就更不必纠结，入了公司门，你们是同事，出了公司门，其实与陌生人无异。何必拿别人的是与非苛求自己呢？
生气您别人的错误惩罚自己。
嫉妒是拿别人的成绩来折磨自己。
如果你生气说明你不够大度。
如果你嫉妒说明你不够优秀。
发生了这些问题，首先应该反省的是自己。
忘记过去的不愉快。坦然面对发生的一切。
该检讨泽则检讨，该反省则反省，该原谅则原谅，该道歉则道歉。不能得礼不饶人，更不能无理取闹不让人。
大家好，我是小羊驼，很高兴回答这个问题，以下是我的观点。
相信很多小伙伴，在公司里面都有过和同事吵架，或者闹矛盾的经历。这些情况的出现，都离不开人和事，进而发展成各式各样的矛盾。出来到社会上工作，肯定免不了与其他人发生矛盾和争执。同事是我们的战友，应该团结，所以即便是有一些争执也要注意方式方法，不要真的大吵特吵。
但是遇到一些矛盾，我们还是可以将之有效的解决。
第一，一定就事论事。
大家都是为了工作的情况下，意见不统一是正常的，毕竟每个人都是独立的个体，思想不可能100%完全一致。这时候应该拿出充足的理据来，谁说的有道理谁就占上风。对方说的有道理，自己就没有必要在恃才傲物了。而且不能上升到人身攻击，这样是非常不理智的，也显得很没素质。
第二，以团结为主。
在一个团队内团结是十分重要的，如果吵架伤了和气，将会影响大家的工作效率和配合程度。
因此不管当时情绪有多么激动，事情过了之后冷静一下，还是应该主动的向对方示好。主动伸出橄榄枝来。这样才能使关系变得没那么糟糕，有可能经历一些事情来磨合，大家还会合作的更好。千万不能处处针锋相对，影响工作效率。
第三，克制以及理智。
即便对方吵得不可开交，一副疯狂又不清醒的样子，我们还是应当保持理智以德服人。
如果和原则有悖，我们一定不能妥协。吵过之后好好的将事情说清楚，以求得对方的谅解和理解。保持清醒的状态和宽容的风度，这样也会获得对方的尊重。谁都不喜欢和一个疯狂又没有理智的人在一起合作。
以上就是我对本问题的回答，希望能帮助到你，谢谢！
花钱租个人，然后一顿暴打，然后心情就好了，然后你就可以心情愉快的做事了
吵架吵不出输赢，得到的就是心绪破坏，与其这样，不如冷处理。个体各不相同，什么样的人都有，不可能言行举止道德水准一致，你与其和他生气，不如不搭理他，如果是朋友对机会把事情说开，否则，除工作以外的事就不要和他过往，自己问心无愧，心里坦荡荡就0K。