总不能连想也要限制吧？再说了，能怎么不让人家想呢？那些明星们的粉丝哪个不是痴迷妄想？可是他们有什么罪过？大不了影响点儿学习工作罢了，和跟人上床能相提并论吗？
人有七情六欲，男人更显著，特别是女人生理期，和怀孕期，以及产褥期。男人要发泄就要有地方。肉身岀规大多时候只是简单的发泄。而精神岀规则是这个男人不爱你了。如果你是女人会如何选择？
心背体叛各异重
不忠负汉业本根
肉体出轨了，精神还会不出……精神出轨了早晚肉体也得出轨……只是一个时间的问题。
那个都不行……在我的词典里面，出轨了就是出轨了……那个出轨都可怕……
出轨者对自己的另一半所造成的心理创伤无疑是巨大的。
因为冲动，但是单纯因为性需要而出轨的，也是少之又少。很多婚姻表面平静，内藏玄机，夫妻关系可能早有间隙，越来越不同步。
或者，一方无法满足另一方的情感需要，这样的情况下，出轨，不能说完全是他一个人的错。
那么精神出轨和肉体出轨哪个更可怕看完后我恍然大悟。
有些人迫于社会、舆论、家庭、孩子等因素影响，控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。这就是我们常说的精神出轨。
精神出轨简单来说就是身在曹营心在汉。
精神出轨的人一般很难回头的，如果男女某一方深深的精神出轨了，估计很难走到最后。
肉体出轨了，精神还不出，就好比你吃饭，左手拿筷子和右手拿筷子，这没有本质的区别……出轨的实质，那就是彻底瓦解人与人之间的信任。没了相互的信任，两个个还可以在一起吗……？无非也就是同床异梦了。
精神出轨正常，你不能让男人想一想好事都不行吧。肉体出轨是大事，你可以不允许，可以打他。
那种出轨都是一种非常严重的伤害。肉体出轨比精神出轨更可耻。
任何情况的出轨都不行
你要是在乎，哪个都严重；你要是不在乎，他死了都没事。
精神出轨的比肉体出轨的人多，你们说那个出轨可怕。
谢谢邀请。我觉得都严重，如果一定要选一个，精神吧！
有什么区别呢，精神上出轨离肉体出轨不远了，肉体出轨精神上肯定也出了。
我是David，知心情感社创始人，已经为一千五百多位女性成功挽回自己的真爱，我来谈谈我的观点。
首先无论哪种出轨，对有女朋友的人来说都是一种责任感的缺失。如果是在婚姻内出轨，那么对婚姻的打击将会是致命性的。
现在社会男性出轨率这么高，对于女性来说撞上这样的事情，如何面对，还是要有一定的心理准备。
有些女人对于男友的出轨是零容忍，一旦发生就会导致分手。
有些女人会众说纷纭，有能接受精神的，有能接受肉体的。实在也是无奈之举。
我作为男性来说，比较了解男性面对这样两种出轨时的心态。
大致估算一个概率吧，大致有百分之五十的男性是单纯的肉体出轨，就是为了满足一下生理快感。还有百分之十到二十，是精神出轨，大多是办公室暧昧异地的网恋，这种情况在机会成熟之时会有肉体出轨的可能性。再有百分之二十几是精神与肉体皆出轨。就好像包小三，当情人之类。
偏重精神出轨的男性一般学历比较高，不会随意选择出轨对象，私生活不是那么乱，与精神出轨的对象交往时间会比较长，对家庭的伤害的具体表现就是人在家里心不在家。
偏重肉体出轨的男人就比较广泛，主要以各类大保健形式发生，解决的是生理问题，这类出轨比较隐蔽，丈夫回到家中可以非常正常，该咋样咋样，不存在身心不一，只是会让妻子觉得这样的男人比较肮脏，是彻底的下半身动物。过于滥交的男人也容易将各类性病传播到自己的妻子，直接产生各类医疗卫生上的麻烦。
那么你究竟是能接受身体在家里心不在家里的男人，还是刚大保健回来的老公呢？
妈的，女人还真是不容易。
那还用说吗？肯定是精神出轨严重～
男的肉体出轨，可能只是暂时的～
玩玩罢了。
精神出轨了，心都不在了，十头牛都拉不回来咯～（当然，可能也有图一时新鲜的）
要是精神肉体双出轨，那就跟他saygoodbye～
对于精神出轨和肉体出轨无论哪一项都能让人痛彻心扉，但是作为现实来说还是需要有一个心里准备的，因为无论精神还是肉体的出轨都是不可避免的，大千世界，漫漫人生谁都难以做到一辈子只爱一个人，不受诱惑是因为诱惑得还不够！各花入各样，碰到了和胃口的菜自然忍不住下筷子！这么想通后相比较来说精神出轨就更严重了，尤其对于男性来说没有爱的肉体出轨能当作犯错误来处理，错误是可以被原谅的，人分走了，心还在，那还是有灵魂的人呆在你身边，你们还有共鸣，还有幸福！但是精神出轨了证明了不爱了，没有心的躯壳要来干嘛？
两个我都接受不了
毫无疑问——当然是精神出轨更严重！
一个男人如果一时经不起诱惑，或者一时出轨犯错。还是可以挽回的，也是可以原谅的。毕竟他心里还有你的存在。只是一时糊涂犯了错而已。
如果一个男人，在精神上已经出轨了，等于他的灵魂，同样也跟着出轨了。那就很难再挽回他的心了。因为他的心，早已经不在你这里，心里也没有你存在的位置了。人们常说——精神上的折磨，胜过肉体上的千百倍！道理是一样的！
实现生活中，很多夫妻经常三天一小吵，七天一大闹，却至始到终都没有离婚。因为他们彼此、还是深爱着对方的。有的夫妻，表面看着恩爱无比，令人十分羡慕，却没过多久，就分道扬镖各奔东西了！因为他们双方其中，有人在精神上早已出轨了。心早已经不在对方身上，在一起时，也只是逢场作戏，相互欺骗罢了。像似有体无魂的稻草人一般。
一个没有灵魂的企业，支撑不了多久！
一个没有灵魂的婚姻，维持不了多长！
男人就不是人，如果只是和妻子钱色交易，搭伙生活，不愿为爱人管住自己，精神出轨和身体出轨只是五十和百步的关系。没有爱的夫妻，不愿为对方而约束自己，这样的婚姻就是形式，有形式也好，那就什么也别在乎了。
我看了一下大家的回答，都是在讨论“精神”和“肉体”出轨究竟那个更严重，却没有看见一个人回答究竟什么是“精神出轨”，什么是“肉体出轨”。似乎是因为这是一个常识问题，人人都知道是什么意思，只需要做出判断即可。但你们真的知道什么是“精神出轨”，什么是“肉体出轨”吗？我表示怀疑。所以在回答你这个问题之前，我想应该先让你对“精神出轨”和“肉体出轨”有一个更清晰的认知。
一、精神出轨是指:在双方的感情生活中，有一方将本该属于对你付出的情感（抱歉，我只能用情感这个词，因为如果用爱或者是其他更深刻的词语又需要做一个详细注解，不然还是会影响到你的认知），拿出了一部分，付出给了别人，导致你得到的这份情感在心理上来说不是全部的，百分之百的，对于你来说这就是对方的精神出轨。
二、肉体出轨是指:在双方的感情生活中，有一方的肉体与除了你之外的别人发生了深入接触，导致了在心理上你认为本该属于你的对方的肉体发生了和别人分享的感受，而你是不愿意分享的。
很显然，不管是精神还是肉体，之所以你会用“出轨”这个表示道德判断的词语，首先是因为从道德上来说，对方的精神和肉体，都必须是你独自占有，不可与他人分享。而一旦发生了分享，对方在你的（很多时候还有外界）道德判断标准下就是不道德的，是需要受到强烈谴责的。区别就只是在于:在你的心理上，是对对方的“精神占有”需求更多一些，还是对对方的“肉体占有”需求更多一些（这也是为什么有的人觉得精神出轨不可原谅，而有的却是肉体出轨不可原谅）。所以别人是没法给你的这个问题真正答案的，你要问的是自己而不是别人。
再延伸一下:我们说的道德是自律和律他，意思是说如果我们在道德上要求别人做什么什么，我们自己也要做到对别人要求的那样，比如你需要别人在感情生活上对你忠诚，那首先你自己就得对对方忠诚。但是这并不意味着你对对方忠诚了，对方就一定会对你忠诚，因为上面说了，所谓忠诚（精神或肉体），是建立在你对对方的百分百占有上的，但问题是对方一定是想让你百分百占有的吗？更何况每个人本来就是独立的存在，没有谁是附庸在谁的意志力下面去生活，就好比你和对方签订一个契约，在契约上你要求对方如何如何，但是对方未必肯在你的这份契约上签字啊。难道因为对方不肯在你拟定的契约上签字就是不道德的吗？那在对方不愿做某事而你却要强求他去这样做，难道就是道德的吗？
我并不是鼓吹“出轨合理性”，毕竟就传统文化来说，感情的“忠诚”契约是天然签订的。主要是想通过对你所提的问题的剖析，来训练自己的认知能力。
首先，谢谢官邀！
出轨就是出轨，还要讨论那个更严重？这个就有点儿狠了，你是放不下他/她，还是想给自己一个理由原谅他/她的？
如果想给他/她一个原谅的理由，那就无所谓严重不严重了，直接原谅就好了，何必想方设法的让自己理直气壮的去原谅呢？
要是放不下他/她，那就别放下，接着在一起或者当备胎就好了，非要给自己找一个冠冕堂皇的理由吗？
当断不断，必受其乱。当需要作出抉择的时候，就不要犹犹豫豫，拼命的给自己找借口，当心中不能有抉择的时候，就是说破天你也只是那个宁愿被骗也不肯接受现实的人。
祝你幸福！！！
臭鱼和烂虾，比哪个更恶心？本质是都臭了好吗？就不要拿起来仔细观察哪个更臭了好吗？除了让自己也染上一身臭气之外没有任何有益之处。一个三观正常的人，现在应该离开，去找新鲜的鱼虾买，而不是在垃圾堆里流连忘返。