昨天一位妈妈咨询我：“方老师，我孩子早上赖床，叫不起来，怎么办啊？好苦恼。”这是一个比较普遍的生活现象，尤其冬天里。是啊，孩子早上赖床，叫不起来，这有问题吗？其实想想我们大人自己，早上起不来的现象也很严重的。孩子正值长身体的时候，想多睡会儿还是生理成长的需求，所以我首先要说的是：赖床，是正常的。
真正的问题在于，看到孩子起不来，我们父母的第一情绪反应状态，往往会很着急：我们担心孩子入园、上学迟到；担心孩子来不及吃早餐；担心自己上班迟到等等。一着急呢，我们就会乱，说话时就会裹挟着一些负面情绪，行为上就会显得匆忙。但是父母的这个样子，只会增加家庭里的紧张气氛，把温馨愉悦的氛围吓跑了，这是大家都不喜欢的状态，特别是孩子，会被我们的这个样子吓着的，这只会增加孩子内心里的不安全感，结果孩子会本能地封闭自己，进行自我保护，这时我们叫孩子起床，孩子是不会听我们的。
所以，我们叫孩子起床前，调整好身心状态是至关重要的。可以对着镜子深呼吸，自己的身心处于微笑平和的状态；然后像小鸟一样欢快地飞到孩子床前，俯身下去，轻轻拥抱一会儿孩子，抚摸孩子；可以贴着孩子的耳根说“爱语”，如：“亲爱的宝贝，爸爸/妈妈爱你！”“美好的一天开始啦！”“你喜欢吃的早餐妈妈已经做好啦！”等等；当孩子渐渐苏醒过来了，还可以和孩子嬉戏打闹一会儿，如挠痒痒。这样，孩子在父母开心快乐的引导下，就幸福地苏醒过来啦。
这位咨询的妈妈很棒，之后按照我指导的方法做了，刚反馈回来说，效果很好，并且追问我“为什么这么神奇？”父母面对自己日常习以为常的一言一行，最难得的就是知其然知其所以然，而这又是成为一个优秀父母所必须的。孩子早上赖床，叫不起来，现在父母听从我的指导，觉察内省，从做好自己开始，调整好了自己的身心状态，又采用了符合孩子身心倾听习惯的言行，就能唤醒孩子开心地起床了。这就完全改变了以往埋怨指责孩子的方式，而是反求诸己，这样父母努力的方向不仅对了，而且微笑平和的状态也有了。
我们来看看孩子最喜欢的是什么？游戏，生活中的一切对于孩子来说，都是游戏，尤其喜欢的是和父母互动的游戏，因为在和父母耳鬓厮磨的嬉戏中，完全能满足孩子身心上亲近父母的本能需求。现在父母以开心愉悦的状态，采用拥抱、爱语、嬉戏等方式，都做到了“眼里有孩子”，尊重了孩子，这些都是孩子最喜欢的，那么父母能唤醒沉睡中的孩子，就是自然而然的了。
由此可见，父母控制好自己的身心状态、调整好情绪是关键，唤醒孩子也就成功了一大半，然后再采用一些积极正向的小策略与小技巧就可以了。简而言之，父母必须首先调整好自己的身心状态，才可以和孩子沟通交流，因为这样的沟通互动才会有效果。
一日之计在于晨。期望每个孩子都在身心愉悦的状态中开启美好的一天~
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
再不起来老师加作业了
清浊御史来回答：
一、孩子家长应该做表率作用，有些家长自己都没有起早的习惯反但让孩子做到本身就不现实。应该做给孩子看，自己养成自律才能带动孩子。
二、孩子早起有可能睡眠不足，现在作业多，孩子睡得晚，导致孩子起不来，应该合理安排孩子的作业时间以免这样的事情长期存在。
三、早起对孩子的作用应该得到父母的重视，父母要认知到孩子早起是自律能力锻炼的最好平台，让孩子长期保持自律对孩子的未来成长有些不可磨灭的作用。
您好，很高兴为您解答。孩子早上睡懒觉、赖床是很正常的现象，家长不必过于担心。首先，孩子会出现赖床的问题是由于孩子的规则感没有建立起来，而帮助孩子建立规则感是我们做家长的责任。建议可以给孩子制定个作息时间表，父母如果能够以身作则和孩子一起遵守效果更佳，孩子遵守规定就可以给予孩子一定的奖励。相信没有多久，孩子就会建立起自己的规则感了。建议不要使用恐吓的方式来威胁孩子，尽量以疏导，帮助孩子建立规则为主，否则容易引发孩子的逆反心理，对孩子的教育产生不利影响。
这个问题作为父亲的我，我感觉也挺苦恼，尤其是幼儿园！我们孩子还可以！他要不起！就是使劲叫她！逗她挠她痒痒一点一点的！慢慢让他起来！或者说老师要来了奥！一般我们孩子就起来！去上学去了！
我的小孩也是赖床，自从用了这个办法后，再也不敢了。
定好闹钟，闹钟响了就立马叫他起床，然后告诉他，你还有多少时间就要迟到了。如果还是不愿起，那你就跟他说，如果迟到了，今天就不让他去学校了，这样的惩罚是有他自己造成的，不能怪别人。然后警告他，在这一天里任何人不要理会他，让他知道不去读书会很孤独。还要让他分担一部分家务，比如：扫地、洗澡等，但是不能给他看电视玩玩具。
只要想赖床，就告诉他，如果迟到了，就像昨天那样，只能一个人孤单的在家做家务。自那以后，每当闹钟响后，就再也不敢赖床了。
以上
谢谢！！
现在六年级了，看到这个问题首先回忆起，二年级时候的班里的一个女孩子，每次上课的时候都姗姗来迟，然后老师问他的时候，他就会笑眯眯的说，妈妈起晚了。
当然现在孩子到了六年级，几乎没有一个孩子会迟到了，可是这个问题既然能够提出来说明肯定有些孩子喜欢睡懒觉，即使在课堂学习之前能够顺利到达课堂，也不能够代表他在学校和家庭中的表现一致，甚至有可能是在家庭中，因为起的太晚，没有吃上早餐这种情况也是存在的。
孩子是否能够早起最关键，我觉得还是看孩子能不能早睡觉，每个人的睡眠时间基本上是固定的，对于孩子来讲，如果家长估计她的睡眠时间是10个小时，我们如果让他6:00起床的话，那么必须在第2天的8:00以前就进行睡觉，这才能够保障孩子有充足的睡眠时间，否则的话孩子的睡眠只能向后拖，这是一个关键中的关键。
很多家长一直在关注的问题就是，自己和孩子在晚上睡觉的时间一直拖到很晚，有的家长由于自己的习惯造成了，晚上10:00以前不睡觉，而孩子却乐意陪着家长一起看电视玩手机或者做游戏，这一切的行为习惯影响了孩子的作息习惯，对于家长可能第2天5:00左右就可以睡醒了，但是对于孩子确实睡眠不足，因此孩子的睡眠时间必须提前到能够满足孩子9~10个小时的睡眠保障上。
当然有些孩子还是有睡觉赖床的坏习惯，这个习惯的改正需要家长进行不断的提醒，甚至采取一些强制的手段，毕竟一日之晨，是人最清醒的时候是读书和学习的最好时间，我们完全可以把这部分时间提取出来，帮助孩子读一篇文章，背诵古诗，这些都可以帮助孩子树立一个良好的学习习惯以及正常的作息规则。
总结一下，孩子如果睡觉太晚的话，有可能就会晚起，一个最根本的标准就是保证孩子的睡眠时间。
合理调整作息时间，慢慢纠正。
就一直叫他，他不耐烦自己回起来的，我以前就是我父母一直在哪里叫我起床睡也睡不着，就起来了