很高兴回答你的问题，打开书就想睡觉，刷手机却不，这是为什么呢？
因为看书枯燥乏味，没有新鲜感，还会产生视觉疲劳，刷手机就不一样了，内容丰富，形形色色什么都有，越看越有精神，越有精神越不困。
手机丰富精彩，书相对单一。手机看多了，伤害很大。我有手机症了。还是看书好点。
这个问题相信我们都深有体会，还记得读书的时候一打开书，看到密密麻麻的文字就头大，老师的讲课也成了催眠曲！
除非特别爱学习的人才会主动去看书，还有就是自己非常感兴趣的书才有看下去的欲望，读书时就不爱看书，长大后更不用说了，我现在床头柜上的书还真是我失眠的利器，睡不着的时候看看，马上就想睡觉了因为看不懂，也没什么耐心，主要原因可能是心静不下来了吧，在这以手机为主的时代心都被手机给勾走了。
手机的出现不管男女老少都喜欢，新奇、方便、有趣，想看什么应有尽有，所以很多人都离不开手机，现在流行起一句话是这样说的“以前不离不弃的是夫妻，现在不去离不弃的是手机”，有多少家庭败给了手机？
手机虽然带了许许多多的好处，但是我们还是不要太过度了，也要抽点时间陪伴下家人，关心下孩子！
现在网络时代都沉迷于手机，很少静下心来来读一本书，我觉得远离手机，从今天做起。
因为书里的内容让你觉得枯燥无味，或者绞尽脑汁。而刷手机让你充满刺激与新鲜感……
现代人的通病，娱乐至上，刷抖音看快手，时间长了都麻木了，现在又电子化时代，什么都离不开手机。而我们真正能静心下来看书的机会越来越少，最主要还是内心太浮躁！
因为手机内容广泛，并且有声有色。