怎么看待北大自杀女生（包丽）与其男友（牟林翰）？

不要把简单的事情复杂化。

不用去分析什么北大，天之骄子，聪明，有才。

总得概括就是：两个人都有心理缺陷，有病。

就是两个有心理疾病的人，碰到一起恋爱发生的悲剧。

对于像牟这样的男生，不管他多牛逼，只要有打胎呀，切输卵管，喊主人等等这一切行为时，一个心智正常的女朋友躲都来不及，怎么可能去认同他的言行，满足他的言行呢？

根本用不着北大女生，只要不是哑巴，就只读过小学，就可以骂到他找不到食堂的路。

怎么会认为牟是熠熠生辉的人呢，一般都是在心里骂到：是死变态吧！

怎么可能发生这样的悲剧？

但凡他们找了一个心智健全的人在一起，都不会发生悲剧：

牟，顶多会被分手，女友突然消失，不再搭理他。

包，能找到一个正常的，疼她的男生，基本会恋爱成功，然后结婚，平凡而又幸福的过一生。

女孩要有自己的主见，而不是奴役于他人没有自我。家长平时也要多关心。

记得那还是我十一二岁的时候，我家刚搬到一个新的地方。在我家的后面，是一个化工厂宿舍住宅区。在这个住宅区里有一个姓王的人，那还是八几年的时候，他有一支气枪（当时气枪是可以随便购买的)，而且打枪很准。我记得他特别喜欢打麻雀，经常看见他身上背着一大串子死麻雀回家。那时我们小孩儿看见他背的麻雀，都非常的羡慕他，都说他是个神枪手。他一年一年的打着麻雀，不知打了多少。

俗话说：祸福无门，惟人自召。后来，他的妻子身体就不好了，几个孩子也麻烦不断。大儿子中学没毕业，就学着在火车上拎包偷窃。他儿子十九岁那年，爷俩在家喝酒，喝着喝着爷俩就干起来了。老王用枪托砸他儿子，一失手就把他孩子打死了。又过了两年，老王的妻子去世了，隔了一两个月老王也跟着去世了，老王死时也就五十多点吧。家里就剩下他的小儿子了，那时他的小儿子也就十三四岁吧，一个人孤苦伶仃的。

他的小儿子十九岁就结婚了，生了个男孩。在他孩子一岁的时候，也就是他二十一岁那年，正月初一那天出事了。他得知媳妇在外边有男人了，挺憋气的。那天他到姐姐家去吃饭，喝完酒又喝了农药。喝完农药就跟他姐姐说；“我喝农药了”。他姐姐以为他弟弟喝酒喝多了，胡说八道呢，就骂他：“大过年的别胡说，去炕上躺着去”。他也真就去躺着了，也就真死了。老王家只剩下孤儿寡母了。正应了《地藏经》里说的“若遇杀生者，说宿秧短命报”！！！哎。。。做人真的不能太蠢！！！

怎么看待北大自杀女生包丽与其男友牟林翰？

感谢邀请。在我看来，这个悲剧是包丽一步步被男友「精神控制」的结果。

反过来作为女孩，我们该如何才能避免受到「精神控制」的摧残呢？

以下。分享一些自用的小TIPs：

1.远离让你产生罪恶感的男人

任何手段的控制都离不开这3点套路：

①打压你：

介意你的过去，并表示自己深受其苦。

②贬损你：

每次不听他的话，就给你扣上「不爱」的帽子。

③放大你：

你做什么他都不满意，都会说三道四，放大你的过失，并且放大你的罪恶感。

只要占尽其中任何一条。

姑娘，赶紧分。

血的教训，不希望女孩们用宝贵青春来换。

2.远离一味洗脑“传统观念”的男人

比如说「处女情结」。

在谈恋爱第一步，女孩们最好就坦白自己的恋爱史。如果他介意那张膜，那趁早，没啥感情就不要继续了。

PUA导师是这么说的：

把她往「传统女人」的角色引导。

如果你的男朋友说：

▪︎我是一个传统的男人，所以我希望你也保守一点。

▪︎女朋友还是顺从一点比较好。

▪︎如果女朋友有很多前男友，是耻辱。

那就要注意了。

这样的男人，控制欲都很强。

而控制欲强的人，不自主的就会对女朋友产生「精神控制」。

3.远离动不动提「死」的男人

这里的「死」有很多种。肉体的精神的。

如果他说：

你要是离开我，我就去跳楼/割腕/绝食/吃安眠药/结扎/……

或者：

你要是爱我，就去跳楼/割腕/绝育/生孩子/切输卵管/切除子宫/……

一千个哈姆雷特有一千种死法。

记住：

如果他有「自杀」倾向，赶紧分。

如果他提出伤害你自己身体的无理要求，哪怕是一根头发丝，都不行！

甩他两个嘴巴子，扭头就走，一刻不留。

4.远离向你借钱的男人

以前我有个发小，经常问我借钱，无论多少我都借给他。因为我觉得我们关系不同一般。

幼稚！愚蠢！太可笑了！

「真正的男人是不会向女人借钱的。」

姑娘们！请像背乘法口诀一样把这句话牢牢记在脑子里！！

别问为什么，过来人的经验，我们没仇我不会害你。

真的。

在钱面前，别谈感情。伤钱。

致每一位女孩：

远离人渣、珍爱生命。

愿每一位女孩都活在炙热的阳光下。

爱你们，也爱自己。

E.N.D

人世间所有的相遇都是久别重逢。

我是青子。

如果你喜欢我的答案，点击“关注”，我们一起看万家灯火。

小创很久以前就开始关注这个消息，从开始到结束（北大包丽的自杀），了解了全过程的我真的瑟瑟发抖，一为其男友的pua恐怖控制；二为美好年华的女生的离世而惋惜。

分割线

2020年4月11日，包丽母亲起诉牟某翰的代理律师发文:包丽去世

1一个人人眼中的天之骄子，被一个同样的“娇子”利用pua实施整个人身和心理的控制，究竟问题出在哪里？

①男（牟林翰）的强烈控制欲，利用pua心理一点一点控制女方，瓦解女方已有的认知。比如：男一直强调：你最美好的是你的第一次，女方刚刚开始还有点反抗，我最美好的是我自己。后面，经不过男的一直一再强调，女方的信念就一点一点瓦解。其实人的信念如果不坚定，很有可能这样。就像cx。国外也有很多优秀的电影讲述此类事情，光大女孩可以去看看，防止在遇到

牟林翰

这种zha男！！！

整个事件就是bdsm和pua的普及类的例子

对于大众来说，我们是感觉压抑和不可思议的

对于双方父母来说，是难以相信和伤心的

然而，对于当时人来说，双方互相折磨，控制彼此，还有些享受，解脱，甚至有一丝丝的快感和伟大，一些畸形的爱！

我认为，在他们的认知里，他们是互相欣赏和爱慕的，是真正可以做到“为你献身”的，但是男生爱女生更少一点，如果女生真的认为自己为爱献身，我希望她当时除了洒脱和伟大之外，不要带着自责！

翻阅了一下新闻才来写这条回答。

啊！还是不太懂，这是一种怎样的爱情？是把SM的过程带入了感情中吗？在感情里玩SM？

太戏剧化和出格的举动，真的容易出事。人还是应该朴实普世些，如果能有基本的普世价值观，牟什么不会成为这样一个渣男，这个女孩也不会失去生命。

两性关系在中国真的可以开课，缺失的不是一点半点。为这个姑娘抹泪的同时，心痛不已。

我想起身边一个女孩的故事，男友嫖娼一次又一次被发现，甚至半夜因为嫖娼被抓打架各种她去派出所捞过他出来，她竟然最后还是跟他结了婚，是脑袋被驴踢了吗？

在无比愤怒地谴责渣男的同时，有一句话是给女人们说的：

做好你世界的守门员，不要让有可能把你世界搞得乌烟瘴气的人进去，就算不小心让他混进去了，也记得请出去。

北大自杀女生（包丽）的遭遇无疑值得大家的深切同情，作为中国最顶尖大学的一名佼佼者，正是青春最美好的时候，却因为一段恋情而葬送了自己的生命，实在是太可惜太遗憾了。但是，这件事同样值得我们反思，那就是涉及到恋爱过程中的一种现象：精神控制。

包丽和其男友牟林翰事件回顾

牟林翰是北京大学政府管理学院2015级的学生，是比包丽大一级的学长，二人为恋人关系。

2019年10月9日，包丽服用大量安眠药自杀，陷入昏迷后就再也没有醒过来，2020年4月11日，医院正式宣布包丽脑死亡，这也意味着，包丽去世了。

不要说包丽是自杀的，包丽死亡的责任，牟林翰要占据80%。

这是因为，包丽死亡的主要刺激原因，就是牟林翰嫌弃包丽不是处女。牟林翰在和包丽相处的过程中，反复给包丽洗脑：“你的第一次是你最美好的东西。”“你把最美好的东西奉献给了另一个人。”

这种反复的洗脑最终导致了包丽开始怀疑自己，一开始她还反驳自己最美好的东西是自己的将来，最后，包丽也动摇了，在和朋友的聊天中，她开始表示后悔：“我以前觉得我不会为做过的事情后悔，我现在觉得好后悔。”

除了用不是处女来反复羞辱包丽以外，牟林翰还要求包丽在自己的身上纹下：牟林翰的狗，并要求纹身的过程需要录下来，同时包丽也把微信中牟林翰的备注改成了“主人”。

牟林翰对包丽做的，其实就是一种荡妇羞辱，对于有自尊的人，他通过反复地摧残你的自尊，羞辱你的自尊，让人的心理防线崩溃，最终完全任凭对方摆布。这是恋爱过程中的“精神控制”。

除了上面提到的牟林翰对包丽的侮辱，还有更不堪的一些内容：包括要求包丽为他怀一个孩子再去打掉、用大量污秽不堪的言语对包丽狂轰乱炸、拍摄包丽的luo照，最后，他甚至要求包丽去做绝育手术。

显然易见，牟林翰并没有把包丽当成自己的女朋友，而是对她的人格和精神都实现了牢牢控制，想要摧毁的是包丽的人生。

最终，包丽忍受不了这些，抑或是在牟林翰的控制之下为了证明自己对他的爱，包丽选择了自杀。

什么是精神控制

说实话，我在回顾上面那段包丽和牟林翰的事件经过的时候，恨不得手撕了这个人。

我想给大家普及一下什么是“精神控制”，希望更多的处在恋爱关系中的年轻人，能够避免这样的恋爱关系。

精神控制：又称心灵控制或心智控制，通常指团体或者个人用一些非道德的操纵手段来说服某人按照操纵者的愿望改变自己，这种改变通常给被操纵者带来损害。精神控制主要通过瓦解个人对自己的认识，使个体彻底改变对自己的经历和个性的看法，灌输新的价值观和世界观，从而使个体依赖于某个组织和个体，成为这个组织的工具。

精神控制的常见手段就是反复给你灌输某种颠覆你以前认知的错误观点，直到你开始怀疑自己，借此瓦解你的心理防线，同时，它会时刻摧残你的自尊和自信，让你觉得自己一无是处。很多人意识不到，这种现象其实在我们的生活中是非常常见，但是潜移默化的危害却很大。

认清精神控制，远离人渣

包丽和牟林翰的事件，给我们敲响了警钟，那就是我们要认清生活中的精神控制，远离试图控制你的人。不要觉得精神控制离我们很远，我举一个简单的例子，比如你一件事情没做好，有没有被人骂过：“你怎么这么笨？”如果对方只是某一次对你说这句话，可能大家只是一笑而过；想象一下和你生活在一起的一个人，每天，你做的每一件事，他都对你灌输这句话，你的感受会是怎样？是的，长此以往，你会默认自己很笨，做不好事情，最终失去对自己的信心，任凭对方的摆布。

这就是精神控制。

所以我对包丽和牟林翰事件的看法就是：认清精神控制的真面目，远离它，不管对方是有意还是无意，你都要坚定地告诉自己，你是最好的，你是独一无二的！

以上就是我的答案，只是个人观点，希望能加深大家对于精神控制的认知。如果有不妥之处，希望多多包涵。

码字不易，看到的朋友可以点个赞，喜欢的朋友也可以关注我。谢谢。

【悼念】

北大女生与11日中午去世。这位在重症监控室躺了半年多的女生，最终还是告别了这个她眷恋的和眷恋着她的世界。我们会记住，你也曾来过。在另外一个世界，愿你能被温柔以待。

【感受】

1.对于正处青春年华的包同学的离世，我深感悲痛。常言道：“哀莫大于心死”。对于包同学身体和心理饱受的痛苦，我无法感同身受，只能表示理解。你受苦了！

2.”冰冻三尺非一日之寒“，“压死骆驼的也绝非是最后一根稻草”。追溯事件的根源，谁该为这事件“买单”呢？我觉得是，父母对其的家庭教育。

3.家庭教育是情感的教育，是爱的教育。作为父母的我们，关注孩子身体的成长，知识的增长外，是否更应该关注孩子的情感能力，情绪管理能力，自立能力，社交能力，对生命的珍惜与敬畏呢？

4.试问，如果这家是温情的，当孩子在外受到了伤害，为何去家这个温暖的港湾呢？是不想去，还是不敢去？孩子和家庭家人之间的情感连接哪去了？

5.试问，如果家长从小培养孩子并使其具备一定的自立能力，和社交能力，那么“渣男”又如何能一而三地伤害到她呢？

6.试问，如果家长从小有意识培养孩子的自我保护意识，那么，在其受到伤害的时候，她一定会寻求法律途径或社会组织的帮助的。

7.如果有那么多的“如果”，悲剧就不会再发生。愿天下父母，在关注孩子成绩的同时，多关注孩子的情感教育，心理健康。

有些偏执型人格的人建立亲密关系，就是为了控制并折磨对方。这些人可能在童年受过苦，长大以后就会再重复一遍这样的痛苦，这种重复就是建立一个亲密关系，然后把自己心中压抑了很久的痛苦，转移到恋人身上去。

牟林翰既是如此，表面上看他可能很在乎恋人的贞洁，但其实他是想利用这一点来压制恋人，他忍受这一点，是想让自己在这个关系中占据道德的制高点，让自己永远正确，而恋人永远错误。否则，他如果真的在乎恋人的贞洁，他可以在一开始知道的时候，就结束这段关系。

甚至，他有可能在一开始知道恋人情史的时候，内心深处还会忍不住有一种兴奋：我终于找到了这样一个人，在这段关系中，我永远可以压制对方。这是一种病态的心理需要。

牟林翰利用包丽的不贞洁让包丽产生内疚感，然后对她进行洗脑。目的就是让自己变成永远正确的强人，而把她塑造成永远错误的“孩子”。

包丽是一个正常人，也很聪明，为什么就会被牟林翰洗脑了呢？

因为作为正常人，我们都知道自己有对有错，会反省自己，而像牟林翰这样的偏执的人，他会百分百认为自己绝对正确，所以在坚持这一点时，态度及其坚决。他会不断的车轮对方，侵占对方的意志和自由空间，以求彻底控制对方，来满足自己的心理需求。

他会让对方在一段时间内只接受一种信息，限制对方的人身自由，要求对方不把问题交代清楚，就绝对不能离开，甚至会限制她和亲人朋友之间的关系，如果她不服从或者顶嘴，他就会大发雷霆，歇斯底里的咆哮，拿对方的“内疚点”来堵对方的嘴，让对方害怕，直到对方认错，他才能安静下来。所谓“当事者迷”，而每一次，都会像这样以对方认错而结束。

在这种长期被控制压抑的情绪下，就不难理解包丽会想到死了。

所以女孩子在恋爱时也要经常和朋友或者父母沟通，有时候旁人的一句话，可能就能点醒自己那颗迷惑的心，然后在保证自己人身安全的前提下，尽早离开对方！

喜欢我就关注@无条件快乐，和你一起分享，一起感受！

我认为，这是在警示我们：爱，到底是什么？不要被伪装的爱蒙蔽了眼睛。包丽，家境富足，温柔可人，北大才女；牟林翰，颜值在线，风华正茂，北大学生会干事。一对神仙眷侣，背后隐藏的事实却令人不寒而栗。

一位天之骄女，本该是满身光环的她，却这般悲凉的毫无价值的死去，当母亲看到她的手机里一条条触目惊心的短信时，心都痛碎了。一位受过高等教育的女孩为何如此轻贱自己，在与牟林翰的美好爱情中，竟是“主人与狗”般的存在，还建立了“主人与狗”的契约，这份爱中包丽扮演的是何等卑微的角色啊，这种卑微竟使他毫无怨言的选择自杀！一句凄凉的“我命由天不由我”的遗言，除了令人唏嘘之外，更多的是同情与惋惜！

而牟林翰这个披着华丽外衣的恶魔，是如何把一个有主见有能力的名校女生，控制的没有了自我，认为自己“不是处女”就应该受到他的羞辱，谩骂，贬低，认为自己就是一文不值的垃圾的呢？我认为，牟林翰就是打着谈恋爱的幌子，使包丽坠入情网的同时摧毁她的价值观。长期的精神暴力，使包丽走进无底深渊的主要原因！

我想，这场畸形的爱情，已经清楚地告诉了我们，爱是给予而不是摧毁。也告诉了我们现代教育中最缺失的是情感教育。而情感教育的空白，正是导致像包丽一样的女孩子误入歧途的原因。一遇到那些爱说甜言蜜语的渣男，就误以为遇到了自己的真命天子！便飞蛾扑火般的不顾一切的去爱了。即便想回头，那些恶魔对其长期的精神禁锢也已无法挣脱了。

最后，我们愿包丽在天堂能身心自由！而让牟林翰这个恶魔受到应得的惩罚！

【我是一束光，愿与您共勉！】

作为一个母亲，看到这样的新闻很痛心！

对于女孩而言，家庭关爱教育尤其重要

富养女孩是很有必要的

富养不是物质上有求必应

而是精神上给予足够的关爱

让她在成年后有判别是非的能力

让她能辨别渣男远离垃圾人

成绩优秀并不是我们养育孩子的唯一目的

精神独立，品德修养，身心健康比一切都重要

而男孩的教育，责任担当品质才是重点

不能因成绩优秀而掩盖其道德黑点

不能把自己的快乐建立在对他人的糟蹋上

逝者已逝

留给我们太多思考

愿这样的悲剧不再发生

愿法律严惩渣男

又是一个家庭的悲伤，包丽的死，值得现代男性思考，有一颗包容的心态才好，人总是要犯错的，牟汉翰也不例外吗！处女情结那么重要吗？现代社会，要求女孩子别出轨，男孩就别招花惹草才对，男女都学花了，七情六欲总是有的嘛！不能只许州官点火，不许女性点灯，既然爱，从现在开始，相互没在背叛，就是忠诚，不要纠着过去理不清，在你没出现前，情感也不许出轨，也太那个封建了吗？学会理解包容，也不会有此悲剧发生，一朵鲜花总是招来糊蝶戏蕊才叫漂亮，没香味的花，你也不会去追？所以，劝男孩要学会释怀，别毁了香吻，愧对佳人！

文：留白

2019年10月9日，北京大学法学院女生包丽（化名）在北京市某宾馆服药自杀，送医救治期间被宣布脑死亡。

时隔半年后，包母证实包丽已于2020年4月11上午于医院去世。

对此，包母十分难过，她坚持认为包丽是被男友牟林翰逼死的，表示她会继续追究牟林翰的责任。

半年前，包丽自杀的一消息一曝出，就引发舆论对亲密关系中的精神控制、PUA、字母圈等问题的密切关注和热烈讨论。

截止目前为止，警方的调查结果还没有出来，牟林翰是否和包丽自杀脱不了关系，还需进一步查证。

然而，就包丽和牟林翰的聊天记录来看，我想谨劝所有恋爱中的姑娘，远离这几种男朋友。

01

总拿你和别人比较，以此来贬低你。

如果你的男朋友总喜欢拿你和别的女孩，甚至和他前女友来做比较，然后各种贬低你这也不如人家，那也做得不够好。

那么，我想告诉你一个残忍的真相，那就是他根本就看不上你，只是暂时找不到比你更合适的。而他又不甘心，所以把不满都发泄在你身上，渴望你通过自身的努力来达到他心目中的理想标准。

我有一个朋友穿衣风格偏爱森女系，她气质恬淡，也很适合这种风格。可男朋友却总吐槽她土，没有他前女友会打扮。

以致朋友每次买件衣服都变得纠结得不行，生怕又遭到男朋友的嫌弃。

她工资不是很高，但也够她花了。而且这份工作足够稳定，清闲，福利也不错。她本来挺满意的，可男朋友总是嘲笑她工资低，连他们公司一个女同事工资的零头都抵不上。

渐渐的，朋友越来越失落，不仅觉得这份工作不香了，还觉得自己太差劲了。

另外，朋友不擅长做饭，但男朋友每次加班回来晚，朋友都会记得给他点份外卖或者给他煮顿简单的面条。

可每次她男朋友都是边吃边唉声叹气，说自己命苦，谁谁谁的女朋友那可是一手的好厨艺，说得朋友心里特不是滋味。

姑娘，虽然你不是最好的，但你也是独一无二的，你就是你自己，任何时候你都不需要和别人比。

那些总喜欢拿你和别人比较的男人，请你远离他，他不但不会给你爱，反而会让你陷入深深的自卑和自我怀疑中。

03

以爱之名，各种道德绑架你。

如果你真心爱我就把你自己给我，如果你真心爱我就不该要彩礼，如果你真心爱我就会把我的父母当成自己的父母来对待。

类似以上的这些话，你是否也曾听过，这就是典型的以爱之名的道德绑架。

爱是妥协，但绝不会是一方的妥协，更不是被迫的妥协。

不要怕拒绝他就好像否认了你对他的爱，也不要担心你拒绝他，会让他失望难过。你只要记得，真正爱你的男人绝不会因此怀疑你对他的感情，真正值得你爱的男人，也绝不会以爱之名道德绑架你。

当他说出你爱我就该为我妥协什么的时候，你不妨也反问一句，你自己不妥协逼着我妥协难道是因为你不爱我吗？

当一段感情需要你一而再再而三的妥协的时候，就说明这段感情是不正常的。如果这个妥协还是他以爱之名绑架你而来的，那就说明这个男人是不值得你爱的。

03

冷暴力。

要我说，惯用冷暴力的男人不仅自私自我，还相当的心狠。

怎么说呢，女人偏感性，喜欢胡思乱想，男人一句无心的话都能被她们脑补成一出精彩的宫斗戏。

惯用冷暴力的男人明明知道冷暴力不仅会让女人伤心难过，还会让她们坐立不安，然而即便如此，他还是选择用冷暴力精神折磨她们，这难道不是心狠吗？

精神折磨有多可怕？就从包丽和牟林翰的聊天记录来看，透着屏幕我都能感觉到一个女生的崩溃和无助。

不是只有皮开肉绽头破血流才是暴力，有一种暴力，一个冷冰冰的眼神，就能伤人肺腑。

比起那些和女朋友吵得不争出对错来誓不罢的男人，那种有了矛盾就对女朋友不理不睬，拒绝沟通，拒绝坦诚相待，擅长冷处理的男人，更不值得女人真心对待。

因为他既不真诚，也不心疼你。他只活在他自己的世界里，根本不在乎其他人的感受。

跟这样的男人在一起，你会活得很累很累，因为你不仅要自我排解心中的郁闷和委屈，你还要小心翼翼去揣摩他的心思。

人生苦短，又何必呢？他爱冷暴力，那就他让一个人冷着吧。外面的世界既温暖又热闹，何必苦守在一片冰窖里。

老话说，婚前睁大眼，婚后闭只眼，婚后要不要闭眼我不做评价，但婚前一定一定要睁大眼啊！

对于“精神虐待”直接导致伤害要有明文惩治

看完这个事件脑海中想到了张爱玲的一句话：“见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来。”

女生确实在牟面前真的是很卑微了，最后女主用最决绝的方式表达了自己的态度，而走上这条路她男友应该是起到了重要的作用。怎么看？

2.切记每个人都是独立的，你的美就源自你的独立。即便张爱玲那样的作家，卑微到尘埃里的爱并没有让她得到想要的幸福。爱人之间没有相对平等，还是早日离开。

1

先说包丽吧。包丽是可怜的，是值得同情，但也是可叹的。

我们都不能够理解和相信一个受着高等教育的女孩子，情商会如此之低。

不辩是非，分不清什么是对的人？不知道保护自己，远离有可能的伤害。

包丽的错就是不该在还不了解一个男人的时候，就随便同居。现在的年青人，虽说婚前性形为已很普遍，也不是说一定要克制。但是，最美好的事情还是要交付给对的人。不要把婚前性形为当成了逛街、吃饭。随意而随便的背后，也是对自己的极端不负责任。

性一定是最美好的情动。一定是基于爱情才会有的形为。

当包丽和第一个男朋友有了婚前性形为后，并没有想着和男友天长地久。却在认识了牟林翰之后匆忙结束，投入到新的恋情。在还不了解牟林翰的时候，就随便同居。这是一个女孩子不自爱的表现。性生活在女孩子们的观念里，怎么就没有了一点点慎重？一个连自己都不自重的人，又怎么可能得到别人的尊重？

没有认清生命的价值，随意被人为控制

身体是自己的，生命是父母给的，无论在任何时候，都不允许任何人有任何借口来伤害。当和牟林翰同居后，不能正确认识自己的价值。

当牟林翰对自己的要求不合时，没有坚持自己的立场。一个大学生，好歹也上过那么多年学，读过那么多的书，应该明白身体是自己的，她唯一应该做的是对自己负责，而不是为他牟林翰负责。男女平等，他没有权利要求自己和侮辱自己。在牟林翰第一次提出变态要求时，就应该果断拒绝。就应该看清此人面目，而坚决离开。为什么还要给他一而再，再而三的伤害自己的机会呢？

当自己知道此人危险，要离开时，怎么能够因他人的威胁就同意不知所措而伤害自己呢？中国这么大，不知道中国有法律吗？为什么不能拿起法律的武器来保护自己呢？为什么不向亲人寻求帮助呢？生命多美好，怎么能因遇见了一个人渣就放弃呢？那么多年的书白读了？每天伤神这些个事，还有心情读书吗？

遇到了问题就以死解脱，忘记还有父母，亲人了吗？为了一个人渣，放弃自己的生命值得吗？

唉！........

学会保护自己是人生的第一课，也是最重要的一课。女孩子要自尊！自重！更要自强！自爱！

2

再说牟林翰

看着冠冕堂皇，实则衣冠禽兽。这是一个没有人性的狼。

牟林翰无疑是一个高智商的人。但是，心底阴暗龌蹉。他的高智商弥补不了他的阴险。一个人的思想，教养，一定是和他的家庭教育分不开的。

牟林翰出生在一个优越的家庭环境里。父亲牟毅是中国进出口银行山东行长。身为党的高级官员，不知道他对孩子的教育是怎样的放任。养不教父之过。牟林翰的阴狠毒辣，他的父亲也有着不可推卸的责任。

牟林翰作为中共党员，高等学府有知识的青年，不仅无视社会主义核心价值观，更是道德观念缺失，公拒挑战公序良俗。当面一套，背后一套，典型的人面兽心，蛇蝎心肠。其言语之恶毒，行为之歹毒令人胆寒。

这样的一个人走向社会，无疑是社会的毒瘤，知识越多，危害就越大。这是一个丧失了人性的恶魔，如果手中有了权利，将会有多少生灵涂炭，如果再起祸心，将有多少无辜的人，难以幸免。这个人的存在，犹如人群中的一个定时炸弹。

真希望国家能够出台相应的政策，来遏制坏人的生存。不能让坏人逍遥法外。

希望所有的爱情，都能够按照美好的爱情的方式去发展，而且我们人始终坚定自己的人格独立，不能因为爱迷失了自己，更不能因为爱，做出一次又一次无下限的妥协。

每个人都应该有正确的爱情观和世界观。我们每个人都要有自己的定位。不能强求别人，不能够侵犯别人思考的权利，更不能对别人精神控制，伤害别人。

真正的爱，一定是希望她好，希望她幸福，快乐！而不是通过控制她威胁她，来达到自己的要求。

思考三个问题，什么是精神控制？面对精神控制我们该怎么保护自己和家人？万一自己有控制倾向，该怎么办？

No.1

什么是精神控制？

精神控制（英文：Mindcontrol），又称心灵控制或心智控制，与洗脑有相通之处。通常指团体或者个人用一些非道德的操纵手段来说服某人按照操纵者的愿望改变自己，这种改变通常给被操纵者带来损害。精神控制者有意或者无意的通过瓦解个人对自己的认识，使个体彻底改变对自己的经历和个性的看法，灌输新的价值观和世界观，从而使个体依赖于某个组织和个体，成为这个组织的工具。

大家如果有关注这条新闻，会了解到包丽是北大北京大学的高材生，并且她学习的专业是法律，那也就是说对于精神控制，她是有所认知的，这样一个高材生，都能被人精神控制，那我们大多数人应该更加缺乏这样的学习背景的吧？

她是名校学子，多少人想进的象牙塔，可是才二十几岁，她的生命就终结于心理的精神控制。或许她意识到了，可是最终她还是没有逃脱。在经历了无法承受的心理精神的折磨后她在微博上写了这句话，选择了放弃生命：

据报道包丽的男友牟某，在交往过程中，一直在对其进行精神控制，无法承受折磨最终导致包丽选择结束生命。

1.利用包丽弱点，肆意打击压迫。

之前女孩交过男友，这为牟某提供了一个“女性弱点”.

他说自己有“处女情结”，指责包丽不自爱不检点，还逼问她和前男友的细节，并让她以“妈妈的健康”发誓没有骗他。

经过一遍一遍的“爱的责问”，包丽在所谓的爱里迷失了方向，她开始感到后悔，觉得自己做的不好，开始后悔。她的心理防线就这样被攻陷。

2.让包丽进行补偿

包丽逐渐妥协后，牟某变本加厉地对包丽的人格进行控制打压，他不仅要求她必须叫他“主人”，还让她在身上纹上一句“我是牟某的狗”。

百般刁难，提出各种不合理不堪的要求。包括让包丽去做绝育手术。

3.掌握包丽的致命要害，进一步加强控制

包丽有了归顺心理之后，牟某还提出要拍下了包丽的裸照，并威胁如果她跑掉的话，就把照片发到网上。已经逐渐失去自我的包丽，对这些过分的要求，都一一照做了。

在她终于忍无可忍，逃回老家，坚决要跟牟某分手的时候，他先是进行信息轰炸，狂发几十条不堪入目的微信辱骂包丽。

最后利用女孩的善良，说自己吃了安眠药，在医院洗胃。女孩情急之下，又跟他恢复了联系。她曾无数次想要逃离，但每一次，都在密不透风的攻势下，不得不妥协。

可是在交往之初，她明明很清醒啊，她对牟某说：“我最美好的东西不是初夜，是我的将来”。

即使在被牟某洗脑控制的过程中，她也曾有过挣扎，质问他：你真的觉得你的感情是爱吗？你只不过是把我当成了满足你私欲的工具，你可以抛掉你的私欲来爱我吗？

但是一切都来不及了，在这次事件中可以看到，包丽自我存在的价值感很低，自我厌弃非常严重，她在发给牟某的信息中说：希望你远离自己这种垃圾，她是个毫无价值的女孩。

NO.2

如何保护自己和家人

其实在很多心理咨询个案中，有很多类似被精神控制的咨询者，感情中、在两性关系中，很多人太容易被精神控制，遭受心理暴力了。

生活中很多常见的问题都是精神控制的苗头，比如恋爱的时候，被对方贬低、打压和控制，分手的时候，用自残，用伤害自己的方式挽留等，这样的例子在生活中你看到的多么？或者自己就是施予控制者？

当然有的控制者因为一些成长背景，他是意识不到的，同时，很多不了解心理知识的被心理控制者也是意识不到的。

在众多案例中，受控者女性多与男性，但成为精神控制的受害者，和学历，性别，年龄是没有太大关系的。只要人有同情心、愧疚感、这些善良的品质，或者有自卑情结，一旦遇到这种精神控制成瘾魔爪就会遭遇心理煎熬。

精神控制并不是只有精神脆弱的人才会中招，更多的时候，他利用的是你的善良，你的某方面的弱点，甚至你的懂事顺从和听话。

面对精神控制者，我们该怎么保护好自己和家人呢？

1.学会及时识别发现，及时远离

不是所有的人都是精神控制的恶魔，但是总有一些人有意或无意的在自己的黑暗角落做错一些事情，那我们就要学会即及时发现，及时远离。

在精神控制者的世界里，控制和利用他人是处事第一法则，他们在遇见问题的时候，一味的责怪他人，强词夺理，任何时候都充满敌意，看不惯别人，只会打小报告，很多时候都是，尖嘴搏舌，没有共情，为了达到目的不择手段，他们都是属于控制者。

他们会无情的操控他人，甚至把人物化，在他们眼里别人只是他们利益棋盘上的棋子，任由其随意摆布，面对他们，首先我们要做的就是毫不客气的把他们踢除出我们的人际圈子，及时发现及时远离。

我们生命中会遇见很多人，会与很多人打交道，我们会遇见好人，会遇见恶人，这都是很正常的，但是我们要学会筛选，要在相处中学会趋利避害，遏制问题的源头，这才是避免危险的最佳方法。

2.学会建立自己健康的边界，勇敢拒绝

有时候我们会遇到这类人，他们对其他人，没有基本的尊重以及爱护意识，会经常跨越你的边界，比如没有征询你的意见就做某种决定，不经你的同意乱翻你的东西，或者是强制性的要你按照他的想法去做事生活等等，这个时候一个健康的边界感就是人际关系的基本保障，是个人规定他人如何对待自己的基本准则。

若发现有这类人出现在身边，就要明确的告诉侵犯你准则的人，或许不会有效果，甚至控制者会对你产生不满情绪，但是依然要告诉你的准则，因为这是属于你的人生，你的感受没有人有权利去剥夺它。

人际界限不清的话，会很容易接受暗示别人说什么他不会理智的分析，而是盲目接受，这个时候，我们应该明缺拒绝，或许拒绝别人你会产生内疚感，但是要了解建立自己的个人边界是出于对自己的负责，拒绝别人的原因是对方越界了，突破了你的底线，这样一来自然就减轻了我们的内疚感，同时呢也告知对方自己的底线在哪里，防止对方的越界。

3.及时寻求他人的帮助

很多来访者在遭受控制时会痛苦，恋人的指责，贬低，要挟，最后不得不找到心理工作者，这是最好的应对方法，同时也可以找可以信赖的朋友寻求帮助，包括父母老师等。

千万不要选择一个人承受，就像自杀者包丽，如果她及时找到专业的人来帮助她，或许，结局就不是以她付出生命为代价了。

4.做更好的自己，远离自卑，修通自信

控制者的人通常需要通过经常性的贬低羞辱他人来满足自己膨胀的自我意识，甚至他们还会把自己犯的错误赖在他人的身上，因为“控制者”没有办法面对自己会犯错这个事实，所以我们要做的就是别把他们的话太当真，不要因为他们的评价而相信自己有那么糟糕。

因为他们贬低和侮辱的，其实只是他内心自卑和自愿的投射，就算不是你换了一个人，也会不断的受到他们的指责和攻击，他们不是依据你的所作所为，而是他自身的感觉。

我们要学会爱自己，如果你因为原生家庭的教育和引导不当，自卑，顺从，听话等原因听信了控制者的话，怀疑自己，请一定要第一时间想办法修通自己的自信力，成为更好的自己。务必重视自己的心理成长和健康。

有才无德的人，才是最可怕的。

渣男不会承担任何法律上的责任，我们除了骂两句，毫无办法。

人的记忆是有限的，用不了多久，包丽这个名字就会被人遗忘，而渣男在一段时间的低谷后，一切照旧。

讽刺的是，男女主角都通过了司法考试客观题。

实际上这起悲剧可以和“鲍养父”那事一起讨论。他们最大的恶，不在于他们的行为有多无耻，而在于他们利用规则把自己的恶包装成了“合理的恶”。

你明明知道他是有多么的禽兽，而你却毫无办法。

这种恶比野蛮的恶更加令人毛骨悚然。

事实上，这种恶的得逞不仅仅来自作恶者自身拥有的优势，它还来自于某种社会意识的影响。

譬如说“鲍养父”事件中南京警方和烟台警方的那段对话。如果鲍只是一个普通人，烟台工作人员还会说出那种可笑又可悲的话吗？

“摧眉折腰”不仅仅只是历史。

最后，希望其他的姑娘能以包丽为戒，不论任何事，千万别放弃自己的人生，因为没有人会为你哭泣。

除了你的父母!

《如小蓝情感在线》观点:

一个年轻的如花的生命就这样消失了，且不说是谁导致了今天的结果，就包丽个人而言，我觉得她的性格上存在深深地自卑感。

因为放不下一段感情，因为觉得自己不完美而任由男友摆布，从一开始她就深陷其中，无法自拔。身在名校，应该是一个女孩花样年华的开始，以后的人生路肯定会很灿烂多彩，却没想到葬送在一段不值得的感情里，实在是可惜了。所以，现在的年轻人应该从中吸取教训。树立正确的恋爱观价值观，培养良好的生活态度。特别是在一份犹豫不决的情感面前，要学会拒绝，学会处理，学会向友人师长轻松，学会向父母亲人商量沟通。尽量避免悲剧的发生。

也奉劝那些打着真爱幌子，给别人树立贞洁牌坊的人，多反省反省自己，提高一下对人对事的素养，不要再为此伤了自己毁了他人。感情合则处，不和则分，最好不要拖泥带水，给别人造成身心伤害。大家觉得呢？

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去年，北大女生包丽在宾馆服药自杀，当家人和警察赶到的时候，一切都已经迟了，包丽已经脑死亡。半年后，她不幸离世了。

这真是一个象牙塔里爱情童话故事的破灭。曾经，她和她的男朋友，都是顶尖大学里的高材生，都是学校里活跃着的学生干部。两个家庭的条件都非常优越，可以说，这样一对男才女貌的情侣，在同学们看来，无疑就是王子和公主。

然而，王子不一定都是善良、正义的代表，也可能是《冰雪奇缘1》中的表面彬彬有礼善解人意，内心却图谋不轨的汉斯王子。恋爱中也不一定只有甜言蜜语，也可能有pua话术和字母圈的龌龊。牟林翰以包丽不是处女为突破口，通过反复的洗脑、折磨，甚至暴力的威胁，终于把包丽变成了“牟林翰的狗”。他甚至向包丽提出过拍裸照、先怀孕再流产并留下病历单、做绝育手术等一系列要求，一方面把包丽玩弄于股掌之间，另一方面，也把包丽逼上了不归之路。虽然，从法律角度上，我们没法对牟林翰进行惩罚，但他的道德问题和人格问题已经众人皆知，北京大学也已经取消的他的保研资格。

有不少人认为，包丽自身心理素质差，性格存在缺陷，有人格上的必然性。真经并不太同意这个观点。虽然女孩子坚强一点、独立一点当然是最好的，这样可以免受感情上的创伤，也能够决然地远离渣男和伪君子。但是，我们没办法要求每个女生都如此，甚至没法要求每个男生都能做到独立思维。

很多人都会有脆弱无助的时候，都需要有一个精神寄托，就如同溺水之人，见到任何可以抓的东西都会视为救命稻草，如果这根稻草是靠谱的，包丽们可能会过上幸福的生活，但不幸的是，她随手抓到的，是一条咬人的蛇。现在，包丽已经失去了自己的生命，在这段关系中，她就是一个百分百的受害者。

真经认为，这样的事情我们可能很难完全避免，我们不能保证女人都想安娜公主一样坚强独立，也不能保证男人都善良包容。但真经希望，所有人能有更健全的心智，远离精神控制、虐待、暴力，也能掌握一些保护自己的方法，至少，不要以自己的生命作为感情的代价。