鱼油中的EPA（二十碳五烯酸）不饱和脂肪酸对高血压患者有一定作用，需要长期服用。购买时不一定要国外牌子。由于鱼油生产对环境有一定的污染，欧美发达国家对治理污染比较重视，加工企业很难生存，于是中国购买国外毛油（粗鱼油）进行深加工（精炼），再买到国外（比如美国，韩国，日本等），国外进行进一步的细处理，包装，再买到中国（应为部分中国人崇洋媚外，一看进口货，掏多少钱都要），，呵呵。其实国产的还可以，就是消费者不买帐。鱼油的深加工在中国起步较晚，精炼出来的EPA，DHA含量只有70%到80%。购买时尽量买EPA含量高的，市场上比较多的是EPA18.DHA12，、EPA16，DHA13，（18：12和16:13）这两种。希望对你有用。
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高血脂者建议合理膳食，宜食富含纤维素、维生素、植物蛋白等食物，同时控制血脂和钠盐的摄入。深海鱼油是从鱼类中提炼出来的不饱和脂肪成份，有一定的降血脂效果，但并没有治疗高血脂的功效。
事实上，对于大部分的高血脂患者来说，是可以长期服用深海鱼油，前提是如果经济条件允许的话。但是想要通过吃深海鱼油来降血脂就不太现实。
深海鱼油的用量，每天最多不超3g，少量服用是安全的。深海鱼油的主要成份是二十二碳六稀酸和碳二十碳五烯酸，因此深海鱼油的主要成分是不胞和脂肪，含有高密度脂蛋白。高密度脂蛋白与低密度脂蛋白恰恰相反，是“好胆固醇”。同时，深海鱼油有促进低密度脂蛋白代谢，降低甘油三脂，降低血液的粘稠度，抑制血管斑块及血栓的形成，从而有效地保护心血管系统，和心脑肾的安全。
高脂血症患者可以长期吃深海鱼油，但不能盲目食用，要有选择性地服用，值得注意的是，深海鱼油只是一般保健用品，还没有上升到药品的层次。也就是说，充其量也只是有一定保健作用，还未达到药用治疗标准，不能用于替代降脂药。服用深海鱼油常见的副作用有：牙龈出血，咳嗽，咯血，出血，头痛头晕，皮诊，胃部不适等，出现这些症状应停服。
深海鱼油的对于高血脂患者降低血脂的功用，效果还存在不确定性，且市场上深海鱼油介格昂贵，建议不要盲目跟风服用。
指导专家：李承志(号：介入血管外博士李承志)，医学博士，暨南大学附属第一医院介入血管外科主治医师。
专长：外周动脉和静脉疾病诊疗，尤其是下肢动脉闭塞、糖尿病足的治疗；恶性肿瘤的介入治疗。
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高脂血症患者可以长期吃深海鱼油，但要有选择。
一什么是高脂血症：
血脂是血液中脂类物质的总称，包括甘油三脂和胆固醇等，胆固醇由高密度脂蛋白，低密度脂蛋白等组成。
胆固醇有好坏之分：低密度脂蛋白密度低，形状大，容易沉积在血管壁形成危害；而高密度脂蛋白恰恰相反，不仅不会沉积，还做为“清道夫”清理沉积的血脂，所以高密度脂蛋白是“好胆固醇”，低密度脂蛋白是“坏胆固醇”，高密度脂蛋白高点好，低密度脂蛋白低点好。
临床上把甘油三脂TG&;1.7mmol/L，胆固醇TC&;5.18mmol/L，低密度脂蛋白LDL-C&;3.37mmol/L都称为高脂血症，俗称高血脂。高脂血症又具体分为单纯性高甘油三脂血症，单纯性高胆固醇血症和混合性高脂血症。
一般来说，低密度脂蛋白高导致动脉粥样硬化，而甘油三酯升高，最大的威胁是导致急性胰腺炎。
二、深海鱼油有什么益处？
深海鱼油是深海鱼类体内不饱和脂肪酸的简称，主要包括EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。普通鱼体内二者的含量极微，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA的含量极高，而且陆地动物体内几乎不含EPA和DHA。
不饱和脂肪酸主要分为3大类：以茶油所含油酸为代表的ω-9系列；以植物油中所含的亚油酸为代表的ω-6系列；以深海鱼油所含的EPA、DHA为代表的ω-3系列。生物活性很强的α-亚麻酸亦属于ω-3系列。
一般认为，不饱和脂肪酸具有以下作用：1、保持细胞膜的正常生理功能；2、使胆固醇酯化，降低血中胆固醇和甘油三酯；3、降低血液粘稠度；4、提高脑细胞的活性，增强记忆力和思维能力。
但实际通过临床观察，深海鱼油降低密度脂蛋白的作用很弱，但可以降低甘油三酯。
三、降脂治疗，选择药物还是深海鱼油？
一般来说，甘油三酯升高的原因大多是饮酒、高脂高热量饮食，而低密度脂蛋白升高，饮食的因素只占很少的原因，大部分是自身代谢的原因。所以，降脂治疗，应注重饮食控制和运动等生活方式调整，此外，服用降脂药仍是主要的治疗措施。
凭心而论，鱼油算是个有良心的保健品，确有降脂效果，还没有像个别保健品那样信口开河，伪造疗效。但是，再好的保健品，疗效也好不过药品。
而且正规的药品，从研制，到生产，再到临床应用，各个环节都有严格的管理程序，尤其是FDA监控的药品，更是很安全。而保健品从研制到生产再到使用由谁来监督管理呢？不夸张的说，某些保健品的产品质量甚至还不如普通的食品。
用保健品，自己承担费用，效果不肯定（严格的说保健品不应该称“疗效”），安全无保证，出了问题无人解决。而使用药品，医保报销，疗效肯定，安全有保障，一旦出现问题，处理起来也有法可依。
总而言之，高脂血症患者可以长期吃深海鱼油，但应该做出选择。
鱼油中能够对血脂具有调节作用，主要起作用的成分是指鱼油中所含的不饱和脂肪酸，包括二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，就是我们通常所说的DHA和EPA，但对于高血脂患者服用鱼油降血脂，首先要正确合理的选择，其次不推荐长期服用。
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在鱼油中，所含的DHA和EPA不饱和键较多，具有较强的降血脂作用，其主要作用机理是能够促进中性及酸性的胆固醇经肠道自粪便排出，同时还能抑制脂质和脂蛋白的合成。从作用机理上来看，鱼油确实有降血脂的作用，特别是对甘油三酯高的情况，效果较好。
但服用鱼油也是有讲究的，鱼油通常是一种混合物，内含DHA和EPA的纯度，决定了鱼油的降脂效果，因此，如果想要服用鱼油降血脂的朋友，请选择药字号的“多烯酸乙酯”，食药监局曾经修订过其质量标准，目前市面上的多烯酸乙酯含DHA和EPA应在80%以上，降血脂效果较有保障，市面上的保健品鱼油质量参差不齐，有效成分含量很难保证，不建议大家购买服用。
哪些人适合服用高纯度鱼油降血脂
目前临床上对于高血脂患者的首选用药，仍然是对低密度脂蛋白调节作用较强的他汀类药物，因其疗效明确，对心血管风险的预防作用也有充足的临床数据支持。相对于他汀类药物，高纯度鱼油对于甘油三酯的调节作用更好，因此，对于混合型高血脂或高甘油三酯血症的患者，加服高纯度鱼油具有更好的降脂作用，如果甘油三酯不高，不建议服用鱼油降血脂。
虽然鱼油是一种相对安全的食用型制剂，与他汀类合用也不增加他汀的副反应，但不推荐长期服用鱼油控制血脂，主要是长期服用大剂量鱼油有导致出血的风险，对于有过出血史的高血脂患者，更不建议服用鱼油控制血脂。
相对于长期服用鱼油，更建议高血脂患者每周食用两次深海鱼，减少其他高胆固醇高脂食物的摄入，调节生活方式，食补不饱和脂肪酸更佳。