感谢邀请[祈祷][玫瑰]这个命题要回答起来可以很深比较接地气的方法就是结交正能量的朋友让他们感染自己古有近墨者黑近朱者赤的名言[祈祷]
太敏感就没有洒脱可言了！糊涂难得！
其实不必太在意别人的说什么做什么，只要不伤害别人，想怎么活就怎样活着！人只活一世！
不在乎别人
不多想！
不要太在意别人的感受，要问自己的感受是什么
首先要树立自信，消除自卑心理。哪怕是你真的有很多缺点和不足，只要不是故意作贱造成的，就不必太在意。比如残疾、比如长相、比如脑子反应慢、比如家里贫穷等等情况。你可以从零开始，努力刻苦地学习知识，改变提高自己。找准自己的长处，尽量向这方面努力发挥，最好成为一技之长。这样循序渐进、一步一个脚印的去做好自己。相信你就会慢慢打好素质基础，并渐渐建立起信心。同时你的人生也开始快乐、幸福！
心理学认为，不自信是自我否定的一种表现形式，也是对自己能力低估的一种行为，这无疑是很多人性格上的一种缺憾。
总是处在不自信的状态下，就会严重影响到人们的心理健康，令人滋生低落的情绪。以致无论干什么都处处担心，无胆无魄，更是没有相应的勇气。
其实对于这一类人，自己的心里也是很痛恨自己的，可他们更痛恨的则是无力去改变。因此很容易便陷进自我纠结的心境中，整日郁郁不快，犹犹豫豫，让人一看就是一副好捏的软柿子模样。
总是处在不自信的状态下，就会严重影响到人们的心理健康，令人滋生低落的情绪。以致无论干什么都处处担心，无胆无魄，更是没有相应的勇气。
其实对于这一类人，自己的心里也是很痛恨自己的，可他们更痛恨的则是无力去改变。因此很容易便陷进自我纠结的心境中，整日郁郁不快，犹犹豫豫，让人一看就是一副好捏的软柿子模样。
人与人之间的交往，讲究的就是真诚以待，坦然相对。要知道，总是喜欢低着自己的头，也是一种对别人很不友好的表现，对方会觉得你不来正视我，是不是觉得我哪里不好，认为这是你的一种有意而为。如此，接下来你认为你们还会有好事发生吗？
在生活之中，总是有这么一些人，对自己是相当地不自信的。但换句话来说，一个不相信自己的人，又怎么会有人愿意跟他交朋友呢？就像你不懂得如何爱自己，如何让别人爱你呢？
放下在意的心里就可好起来
兜里有钱！
吃一片安定
想想反正最后结果是死，何不开开心心过一生
万事顺其自然，因为我只能如此[祈祷]
自己变强大。就这一个办法。除此之外没有办法。心理强大也很好呀。
我们自信，我们张扬，所以我们喜欢和生活斗智斗勇，希望我们通过自己的努力来过上自己想要的生活。可是，并不是每个人生来就可以拥有自信，有些人生来就敏感而多疑，不相信他人，不相信自己，会过得很累，因为在这样的生活里没有信任，没有朋友，他们会觉得生活没有希望，觉得周围没有一个人可以倾诉，不敢把自己内心的想法告诉别人。
当我们自信的时候，你就会觉得生活很美好，任何的困难在你看来都没有问题，因为你相信你自己有足够的能力去解决它，即便你遇到了挫折，你也不会对生活感到绝望，因为你相信绝处逢生，你相信生活不会亏待任何一个努力的人，所以在面对困难的时候你会有足够的自信来面对他。
那么，我们该如何培养自己自信呢？首先，你需要建立自信的心态，你要时时刻刻的告诉自己，你是最棒的，你可以度过所有的艰难。然后，你需要在自己擅长的领域里寻求自己的自信，发挥自己的长处，并取得一定的成就，你会发现自己的能力可以阻挡一面。比如你擅长写作，你可以尝试着写文章，读者对你的肯定和鼓励会让你拥有自信，让自己变得更加优秀，你不能用自己的短处和别人的长处比较，那你只能是自己给自己找不痛快。
愿你可以永远自信从容的面对人生，面对困难时不抛弃，不放弃，拥有坚强的品格和坚韧的性格，勇敢的面对所有的痛苦和委屈，你会拥有更加美好的生活！
世界之大，无奇不有，人生百态，纷繁复杂，地球上的生物有各种各样的存在方式，不可能千篇一律，也不可能是同一种色彩。森林里的动物有它们的生物链，不会只有一种动物孤独的存在，人在给出任何定义性的名词之前都会不同程度参杂进个人的认知水平以及个人的感情色彩，任何东西都是相对而言，没有绝对，所以，不要把当别人眼中的认为太当一回事，别人不认可，你还是你，别人认可，你依然是你。一个人如果靠着他人的“谆谆”善诱去生活（恶人除外），就不会有姹紫嫣红的春天。
君子食无求饱居无求安敏于事慎于言
敏感，不等于不自信。只要思想意志坚定，不消沉不沮丧不自甘落后，学会掌控自己的情绪学会理性思考，每一个人都可以做到从容不迫淡定自然潇潇洒洒。
敏感的人做什么事先想别人怎么想，其实何必在意他们的态度呢，他们怎么看对自己并不重要，只要自己认定了，就去做行了。做成了更好，失败了重新再来。
智则勤，能则达，劳则获，勇则胜，专则精，聪则规，备则福，丰则喜，足则乐，学则升，创则生，谋则顺，才则博，悟则通，晓则知，诚则灵，舍则得，思则明，慎则行，器则捷，望则空，虑则密，缺则补，群则义，廉则安，信则盛，诺则守，容则大，谦则礼，忠则稳，忍则兴，错则改，危则变，险则避，洁则轻，进则取，退则阔，难则帮，急则救，奸则惩，恶则除，叛则诛，犯则监，骗则罚，偷则关，抢则毙，狂则亡，多则乱，纵则悔，守则落，贪则狱，拐则灭，坑则失，蒙则丢，赌则败，困则助，贫则扶，懒则穷，浪则耻，节则荣，合则贵，和则谐，诚则盈，正则钢，善则扬，仁则敬，老则尊，幼则爱，慈则美，孝则幸，律则强，俗则随，恒则成，坚则赢，志则壮，强则锐，德则重，王则怀，适则存，自立自强自信自尊自爱自律，别无他法呀！