和对象吵架是在所难免的，如果不想吵，那就一定要克制自己。
没事多读点书，陶冶情操那种，或者情感类的读本，心理学等等，多读书真的不错，会有沉稳感。
在吵架的时候，再觉得你有理也忍着，心里想，不理他，不和他一般见识，过一个下午你就会觉得，幸好没吵，在冷静的状态下，事情会变得不一样。
吵架这事吧，是和谐生活中必不可少的调味料，吵一吵关系更和睦，当然前提是一方必须要学会去承受和包容。我和老婆就是这样，她有时还得人为制造点矛盾出来，然后给我制造点“冲突”然后“幸灾乐祸”的看我去安慰她……，然后这架就吵不起来了提出这个问题的人如果是男方，建议去看看父母爱情故事这个电视剧，如果是女方，就建议你推荐你对象去看，也许你就会解决你心中的疑问
当一边比较激动的时候另一半就不要说话，等她说完了气消了之后再说。人们在理智的时候就会说理智的话在不理智的时候就会说一些狠话气话，所以在吵架的时候千万不要在意对方说的什么，不然的话这个吵架就会没完没了了，
我感觉如果两个人之间过度的宠爱，就会导致各种矛盾。所以我感觉两个人之间不能太宠爱对方，这样会导致其中的一个人产生一种你可以挥之即来呼之即去的感觉，并且你不可以离开他的感觉，所以他觉得怎么对你都无所谓，这样子矛盾就会越来越多了。要想解决这种矛盾，我觉得双方都应该理性一点，不要一味地从自己的角度出发，多为对方着想着想。
其次两个人在一起，最重要的是理解关怀，双方要学会挑逗对方的情绪，恋爱是一门艺术，一味地退让不是长久之计，总是强硬会让双方感到压抑，所以要掌握其中的度。
不知道我这个单身狗的回答怎么样。
吵架不一定都是坏的，争吵也是生命流动的一种状态，是在告诉对方我是谁，我需要什么。
但是吵架要控制情绪，可以说事情，但是不能攻击对方人格。