可以试试练习有声朗读，因为有声阅读你语速想快也快不了。慢慢练习把语速和错误率降下来。
题主的这个问题，关键在于一个“错”字！如果总是错，那么这种模仿是没有效果的，至少是没有效率的。
首先，利用美剧来学习英语，适当下一个很流行的学习方式，有利于大家保持英语的学习兴趣。同时因为美剧比起电影来讲，其对白更加的生活化，更有利于帮助我们学习地道的英语口语。因此，模仿美剧的对白，是一个很好的练习口语的途径。
其次，在模仿的过程中我们需要掌握正确的方法，这是问题的一个关键。当我们学习母语的时候，我们是从对父母，或者身边人的模仿开始的，在我们模仿的过程中，父母会纠正我们模仿错误的地方。因此，我们在模仿美剧对白的时候，最重要的一点就是要“模仿正确”！要确保自己模仿正确，就一定要知道自己模仿的内容是什么。
我们可以通过字幕，把视频中的对白内容记录下来。在模仿跟读的时候，要明白自己说的是什么？同时，因为在口语中有大量的发音变化（连读、弱化及省略等）。只有对照台词原文，才能掌握其中的规律。
最后，结合自己的经历给各位通过美剧来学习口语的朋友几点建议：
内容的选择。尽量选择生活类题材的美剧。这类题材的内容更加接近实际的社会环境，所学到的表达方式可以直接在自己的日常交流中用上。
类型的选择。可以选择情景喜剧类剧目。选择情景类的原因是情景美剧一集的时间在20分钟左右，比起正剧（40~50分钟）一集，更有利于控制时间。选择喜剧的原因则是为了自己在学习的过程中能够始终有个好的心情吧。
制定合理的目标。对于每一集的内容，记住其中的2~3句对白（或者短语表达）为最佳。口语的学习不要贪多，一次能够学到两句话，甚至只有一句话，但是能够立即在自己与他人的沟通中用上，这样才是最有效的方式。
模仿的方式。我通常建议身边学习美剧的朋友，先对照中文字幕把这一集看一遍，记住情节和其中的一些对话。然后关掉中文字幕（有可能的话选择英文字母）来进行模仿跟读，这样可以让你在学习的过程中减少中文思维的影响。
希望我的回答对您有所帮助。想要沟通更多看美剧学英语的话题也可以关注我哟。上班要用到的时候就知道了，准确直接便于表达才是最重要的，慢点没什么不好，但是快到对方听不清楚可就不好了
这样模仿没有用，不好。
英语是一种语言，是一种交通的工具，交流的本身是为了让对方听懂自己要表达的意思。一味地追求语速，而和你交流的人反而听不懂你说的话，这当然不利于自己的语言学习。
一个小孩子刚刚学习说话时，会一个字一个字地模仿，速度自然很慢。到两三岁时，就能滔滔不绝地说很多话、表达很多意思了。而我们的一个初中生，三年毕业后，不见得能像一个以英语为母语的三岁小孩一样能自如地表达自己。想一想这是为什么。
美国之音（VOA）里面专门有一个慢速英语节目，说话的速度很慢，所需要的词汇量也不大，1500词足矣。作为一个全球闻名的广播电台，美国之音的这个节目的目的难道不是教会听众说标准的美语吗？但他们为什么用这么慢的速度呢？
就拿你说中文一样，电台里的播音员就算是说得很标准的了吧？但他们也没有追求说话的速度啊。生活中，说话用正常语速的人，并不是他的语言能力就差，你说是吧？你说得很快，但有可能你说出的并不是标准的普通话；别人语速正常或者语速较慢，但也有可能别人说的是标准的普通话。
英语也是一样。学语言必须一字一句地学，学会了，熟练了，语速自然就会快了。
一家之见，希望能帮到你。
所提的问题中说到了三个问题：
1.说英语语速很快
2.表达不正确
3.发音不标准
说英语语速快可能是紧张或者习惯导致的，或者认为英语说得快才是优秀的。紧张很容易越说越快，而紧张的原因很可能是题中提到的后面两个问题—总是说错和发音不标准。对于这一点，可以转换一下思维。对话，不论是用中文还是英文，目的是交流和传递信息，让听的人明白你的意思。所以，把关注点放在怎样才能让听的人更好地明白你的意思，说错了可以换一种表达，更需要以合适的语速来让别人抓住你的意思。此外，平时训练时，可以从慢速开始练习，在表达正确且语音没有问题之后，再练习流利度和速度。速度不是关键，说对了之后练得多了，速度自然会提上去。
总是说错，说明对英语的基本表达掌握得不够扎实，需要平日的积累。美剧是一种途径，可以积累地道的日常口语，我也在这么做，在中分享的《了不起的麦瑟尔夫人》的视频便是。
另外，模仿美剧很适合第三个问题—发音不准确。这里推荐之前推荐过的speater，这个app适合小段重复，能够将音频或视频放慢或加快，除了练听力之外，更适合用来语音模仿。建议从0.5倍速开始一句句跟读模仿，再慢慢加快速度到常速，最后能够做到和原声以假乱真。如果在电脑上操作，音频可以用酷狗，视频可以用暴风影音。模仿时还可以把自己说的录下来做比较。录音软件很多手机都有自带，用起来很方便。