分手了干嘛还要有联系？我一般也不会轻易放弃但是一旦放弃了我都是电话拉黑微信删除拉黑所有关于那段感情的东西清理干净
男女双方如果闹分手，大家都要先冷静自己。好好想清楚导致你们分手的原因是什么。想要缓解，首先如果双方都是真感情。我想彼此是没那么快去异心的。切勿纠缠。人怕被伤，心怕被冷。给彼此足够的空间去自悟这段感情。如果最后结果还是没结果。那就彼此祝福。就算你们可以做朋友。那也要断掉一年两年。等大家都有了新的归宿。然后才可以是朋友。
互不打扰就是最好的缓解。
各自安好，互不打扰
分手后怎么缓解双方关系，这个问题仁者见仁智者见智。当然每一段经历背后的关系处理豆是个人自我价值观的表达。
对于我而言。
首先，男女朋友分手后我是不赞同再保存着联系方式，包括包括微信，、qq、电话、微博抖音等等，因为这些联系方式的保存只会让自己看到动态后更加伤心，但是因为工作关系就另当别论了。
其次，男女朋友分手后我是不赞同再次进行频繁的联系沟通，除了工作上不得已的必要交流。无论是被分手还是主动分手，分手后向对方表明自己的想法，不希望再有除了工作之外的交集。这样做的理由是让自己能够走出伤痛，更舒适地进行自我调整。
总而言之，分手后如何缓解双方关系，仁者见仁。
分手当时说明白，分手后联系频率处理恰当，这不失为一种让双方都能够在今后更加舒适地生活的方法。
个人愚见，望交流分享！
一段时间不联系，努力提升自己，建设自已的生活，让自已更充实
我觉得分手问，怎么缓解双方关系，要从总整体来看，有那些相恋的时候，两个人非常的相爱，但是分手后，陌生人都不如，见面非常尴尬，也有那些看似平平淡淡的，普普通通的，分手后关系反而还不错。
恋爱分手是双方都不想走到的结果，但是有时候真的没有办法，如果想做到分手后，还能像朋友一样来处，我觉得也是可以做到的，首先两个人人品要没有问题，如果你在相处中出轨，喜欢上别人，这些分手后是觉得不可能在见面，甚至相处了。有了这个两个人要在处对象中一定要保持互相尊重，不要仗着对方喜欢你，就为所欲为这样真的不好，分手以后只会连陌生人都不如。
当然具体还是要看两个人在相处的时候给对方的感觉，因为总会有优点才会在一起，如果实在没有办法导致分手，但是分手后，也依然会喜欢对方的那一点，关系一样不会很差。希望可以帮助到你，也希望所有情侣不要轻易分手。
那要看彼此还有没有对方
都分手了，还缓解什么，最好不见，彼此眼不见心不烦
聪明人不会在同一泥坑内陷两次。
我很疑惑，为什么你们分手了还要缓解双方关系。大多数情侣分手，那就老死不相往来了吧。或者也有一些人，一副好聚好散的口吻，分手后大家仍旧是朋友，但这也是个委婉的说法，既然分手了，难道还真的能像朋友一样，毫无芥蒂的来往吗？
首先，你们已经分手了，并且分手闹得不愉快，甚至局面很惨烈，各种恶毒的咒骂都说了，还可能动了手，但冷静过后，你想缓解关系。可能因为你们生活中还有一些别的牵连，做不到老死不相往来，譬如同事，同班同学，亲戚的亲戚等等，就算你们分手后，以后可能还是会见面，所以你不希望大家彼此弄得太尴尬。
还有一种可能就是分手后，发现当时分手的不愉快，只是一时情绪的作用，回想当时两个人在一起的时候，还是有很多美好的回忆，他对你也曾经掏心掏肺，这次分手只是发现彼此之间确实不合适，有一些不可调和的矛盾。既然不是他的错，也不是你的错，你回想了一下，觉得自己做得太过分了，应该好聚好散的，给彼此留个美好的回忆，只是当时没做到。
如果真心想缓解，未免以后见面尴尬，那就大大方方打个电话，或者发个信息，对不起，那天脾气太大了，我们分手只能算有缘无份。如果有一天，有个人可以陪我走进婚姻，我会发请柬给你，希望你能参加，你若有了恋人，我也会像一个普通朋友一样祝福你，望你一切都好。
他接受，则已，不接受，也就算了。既然已经分手，过分纠缠，有失体面。若下次在大街上碰上，可以大方地微笑，也可以擦肩而过，错过的人，必须从心头下架，才能开启新的人生。
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我在想我该怎么回答你这个问题，是该多些幽默，还是多些情感，我挺想不到一个幽默创作者会提出这个问题，你是来寻找创作幽默灵感来的吗？倒不是说，幽默的人不能有情感，可是我们受了伤害，分手了都是靠幽默有趣的东西来缓解自己的悲痛，现在你来问我们，是不是我们最后的一点乐趣也将会失去？
最熟悉的陌生人这句话都知道什么意思吧。
既然分手了，为何还要想着怎样缓和关系？分开了不在特意联系对方这就是对对方的最大尊重。
作为曾经的恋人，分手后无论如何也不可能当成朋友来对待的，除非你没有真爱过。
对待爱过的人，分手后不要在联系了。尊重对方的生活，死缠烂打只会让你显得低贱。时不时发消息给对方会让你显得幼稚可笑。
分手后，一切烟消云散。即便心里有一万个不舍，一万个不甘心，那么一醉解千愁。互不打扰，碰到后就装着没看见。
彼此只是对方生命中一个过客而已，忘记一段感情最好的方法就是开始一段新的感情。
你怕是对网上流传的那句名言，没有理解透吧？
你可知道，最熟悉的陌生人？
既然分手了，就不要在联络了，当你知道他有新的女朋友，你会怎么样？不伤心么？爱过的，你如果当朋友？自己的内心是不是也不好受？
所以说，既然分手了，就彻底的结束吧，长痛不如短痛，毕竟已经结束了，放过自己吧。
如果两人已经分手，我觉得就没必要再去打扰对方了。不打扰是对对方的尊重。
如果你们已经分手，而你又想去缓和双方的关系，我不知道你是出于什么目的，你是想去挽回这段感情，还是为了日后见面不尴尬。
如果你想去挽回这段感情，那就看你心里还有没有她。心里有她/他，是否还爱着她/他，放不下她/他，如果是，那就勇敢的去追求属于自己的幸福。
如果只是为了日后见面不尴尬，我觉得没必要。因为现实不是电视剧的桥段。分手了还能做朋友，这种关系在现实情况下出现的概率比较低。当然我估计你现在的他/她，也不会接受的。
感情的世界很复杂，希望你能听从自己的内心想法！
分手以后，如果是真的想要忘记彼此，那最好的办法就是距离与时间。
一，时间，就是靠慢慢的淡忘彼此难忘的好，遗忘心痛的感觉
二，距离，一是心理距离，在心里努力把那个人当做一个陌生人，从心里疏远他，二是时空距离，减少与她可能相遇的机会，避免引起回忆的事情
最后，如果真的想要忘记，时常不会遗憾就是不断的充实自己，把自己的时间都分配的紧凑，不给自己一些时间来瞎想，分配自己的时间大概有投身工作，培养乐趣。
想要忘记一个人，就是让另一个人去顶替他的位置，让他在心里没有一丝丝余地，开始一段新的恋情，自然就忘记了上一段恋情给你带来的伤痛
分手后处理好两个人的关系，首先要明确的是分手是两个人恋爱关系的结束，我们在与对方见面的时候要正视事情，不要带有任何过去的情感色彩去面对。所以有以下几个方案望采纳
分手后处理好两个人的关系，分手必然会导致两个人都不很开心，也可能会闹的不愉快，要处理好两个人的关系，这个时候就需要有包容的心态，就是学会包容过去的一切，也就是两个人即便做不了好朋友，也可以很正常的对待，不带有个人情绪。
分手后处理好两个人的关系，如果两个人还有一定的感情基础，可以重新审视对方，多观察的对方的优点，缩小别人的缺点，做人的黄金法则就是你希望比人如何对你，那么你就如何对待别人。
分手后处理好两个人的关系，如果一方感情受到了伤害，不想让自己见到对方感到不开心，那么就要以祝福的心态，与对方碰面，就是希望对方更幸福，从而也会使自己感觉到开心
分手后处理好两个人的关系，分手虽然是两个人的感情关系结束，但是也可以正常来往，对立的看待感情，思维决定一切，这样两个人即便在工作中有接触也不会觉得很尴尬。
需要注意的是以上几种方法是我们日常生活中分手后处理两个人关系的基本方法，大家可以根据自己的状况采取相应的方法，也可以用一些其他方法，比如像朋友一样相互帮助。目的是即便两个人分手了，关系也很和谐。
分手后如果两个人还有爱，我觉得兜兜转转还是会回到原点的。