什么样的环境下你会很乐意和心理医生互动?

给我钱的情况喽


好象自己口渴又找不到水喝,望梅止渴的时候。


癌症


谢谢邀请!

有了重性精神障碍比如精神分裂症,没有了自知力,这时被家人亲友骗进(或強行送至)精神医院,谈不上乐意不乐意了。也许被电击、被束缚、被强制服药等带来的恼怒愤恨正充斥在这些病友的大脑内,不疯狂发作、剧烈反抗算是赏脸给医务人员了,还侈望和平友好的沟通交流?所以题干所说的与心理医生正常配合,在这种情况下是指望不上这些特殊病人配合了。

可是有一种情形,确实需要也可能获得求助者的配合。这是指心理总体正常的人出现了可愈可完全恢复的心理不适,于是向心理咨询师请求专业的心理辅导帮助。这时为取得最佳的心理辅导效果,求助者与心理咨询师之间必然要形成高度的优质良好的信任关系,否则心理咨询师空有一身本事也无从下手施展。心理咨询之所以能发挥作用,其前提是求助者(心理不适者)与帮助者(心理咨询师)之间应存在默契信任。

从求助者的角度看,愿意向心理咨询师不设防、完全敞开自己的精神空间,确实需要后者及访谈环境具备一定的条件、符合相应专业标准。这些条件与标准最基础的应是:

——心理咨询师具有公信力的认证资质,比如是注册心理咨询师,掌握系统的纯熟的专业理论与技能,——心理咨询师的专业口碑良好,——初次接触时能予求助者舒适的第一印象,这其中包括外貌、表情、语言语调等,——心理咨询师的人格特点要强调其中的尊重人、平等宽容待人、自律、耐心、不强加自己的价值观予来访者等,——在法律允许的范围内,最大限度保守来访者的隐私秘密。访谈辅导场所要讲究私密性,——当然,依咨询界之规例,咨费一般不接受还价。但是形式上咨询费用对求助方做些妥协让步,可助良好咨询关系的建立。

有了以上前提,良好的咨访关系才有可能形成。


在私密的环境中,遇到热情真诚而又表现出专业水准高的医生我会愿意和他沟通互动。

记得两年前我因失眠严重,通过朋友介绍去精神科看病,这位医生原本是中医,又去英国学习回来的。他的诊室很宽敞明亮,一对一谈话,他非常耐心,善解人意。他一步步引导我说了自己失眠的具体状况,然后告诉我失眠本身不是一种孤立的病,而是其它心理疾病的症状之一,初步诊断认为我有焦虑症和轻度抑郁症,建议我进一步做心理测试。


轻度患者在轻音乐环境下,中度患者在运动环境下,与心理医生乐意且惬意交流;重度患者则在地狱环境下被心理医生强迫着乐意地交流[泪奔][我想静静][笑哭][灵光一闪][捂脸]


心理咨询和聊天是有明确的界分的。聊天是没有任何要求的谈话;而心理咨询则是咨询师和患者一起讨论治疗计划,具有明确目标的谈话。由于目标是治疗来访者的心理问题,因此这一谈话过程并不是双方无拘无束的谈天说地,咨询师将会触及并深入分析来访者的各种情绪感觉,以及它们的前因和后果。心理咨询谈话的意义在于帮助来访者的自我探索,增进他们对自己情绪、信念和行为的了解,增进对自己言行动机和后果的领悟。理想的效果是:每经历一次心理谈话,来访者对自己的自我认识就更加深一层。心理咨询师固然也会做一些实际的生活指导,但他们最重要的工作是唤醒来访者潜在的内在力量,督促他们自我成长和自我完善。成功的心理咨询的意义,不仅仅在于解决来访者具体的困扰,更在于使来访者获得心灵上的成长,让他自己获取解决类似困扰的能力。不否认,一次严肃深入的谈话也能获得类似的领悟效果,然而聊天的主要功能是保持联络交谊、沟通生活信息,并不是解决人的精神痛苦。因而,生活中大部分的聊天是没有要求,也没有压力的。在聊天过程中对话的双方会避免让对方难堪的话题,也不会深入对方心灵深处的重要回忆甚至是阴影中,更不会针对一个人的人格弱点做切实、具体的解剖。有些朋友会说:那么,只要我的朋友具备一些心理学的理论知识,或者很懂得开解别人的谈话方法,跟这样的人聊天不是照样能解决我的心理问题吗?然而,并不是这样。为什么这么说呢?一、心理咨询是保密的和朋友在一起我们也会感觉到安全,但是在心理咨询中我们谈到的绝大多数的事情,面对朋友时却不大能说出来。换句话说,当我们在一个安全的环境中,而且觉得说出自己内心的秘密也是可以的时候,我们会更愿意去更深入地探索自己,一层层打开自己的心扉。心理咨询为你提供了一个安全、支持而且充满共情的空间,在这个空间里你可以去探索自我,探索那些在其他人际关系或是和朋友相处时可能不想或是不能去探索的部分。《我们就是这样成长的》一书作者希伯特则将心理咨询描述为她生命中最有价值的经历。“在我接受个人体验式咨询的时候,我会觉得心理咨询就是一个我能够自在表达自己的真实的想法和感受,而且不用担心自己受伤或是给别人添麻烦的地方。”她把心理咨询比喻成“一个安全的港湾,在这里我能获得最诚挚的反馈、洞察,通过别人,我能跳出我的内在圈子而获得新的视角。”二、心理咨询师是客观的朋友往往不是客观或中立的。心理学博主汉克斯说,他们的某些东西和你的生活是利害攸关的。他们的观点、需要和意见都会影响他们和你的互动,有些时候他们会意识到,有些时候根本就不会意识到。然而就心理咨询师与来访者来说,咨询师和来访者的生活并没有利害关系。他们也会接受专业的培训,提升他们对自己在咨询时的反应和偏见的觉察。临床心理师杜菲则指出,“我们不会刻意地去说一些来访者想说的话,反过来也不会”。三、心理咨询师受过专业训练心理咨询师接受过多年的学院教育,往往都拥有高等学历,他们在人类行为、关系动力和干预技巧的方面都进行了深入的学习。而你的朋友中,绝大多数都没有过这样的经历。心理咨询师接受大量的培训,学会如何倾听,从而来真正理解来访者,鼓励来访者锻炼独立思考的能力和自我反思的能力,指出他们盲点。但是,大部分人倾听是因为想做出回应。朋友之间对话交流,彼此谈谈一些个人化的事情或是一块商量如何解决问题,但这要么是一种社交的方式,要么就只是在表达我们对对方的关心。心理治疗师萨博也强调了心理咨询师在帮助来访者重获活力的重要作用。“在理想状态下,心理咨询的过程就是让个体拥有的那些被环境、恐惧或其他反应所掩盖的内在智慧得以展现。而和朋友聊天的时候,他们抑或是替我们感到开心,或是替我们感到难过。虽然能与我们共同分享喜悦,分担忧愁,但是他们通常都不会要通过管理自己的反馈来让我们自己获得长足的成长或改变。”四、心理咨询关注在你自身好的心理咨询师对整个发展过程持有开放态度,而不会从你身上索取什么。在心理咨询里,所有议题都是关于你,你的幸福,你的福利,而不是他们。心理咨询的过程是帮助你发现并获得你内心真实想要的,而不是实现别人对你的期待。五、心理咨询有清晰的界限举例来说,你会在约定的时间和地点与心理咨询师见面,通常是在咨询师的咨询室里(也包括特定的网络咨询)。你不会觉得自己需要给咨询师留下深刻印象,而可以不按别人期待的样子去展现自己,对很多来访者来说都是一种解放。心理咨询师很少自我揭露。再强调一遍,这正是因为咨询的重点始终在你和你的环境。咨询的界限既让你感觉到安全,也不至于混淆。心理咨询师就好像场外的教练,观察你的生活,而你的朋友则像是和你一起玩王者荣耀的队友。“他们都很重要,但是他们的角色和视角是不一样的。”


只有他(她)不把自己当心理医生的环境下,我才会和他(她)互动。


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