暖宝宝贴你值得拥有
开横叉，每天30分钟
热水袋温暖小肚子，吃元胡止痛片
列假干净后一个礼拜可以进行下腹部（曲骨上到肚脐下的整个小肚子）＋腰椎到八髎区域（腰到屁股沟的上缘）的艾灸（盒灸）灸的浑身热感微微出汗每周灸一到两次对付的痛经是非常见效切记:不可在列假前后进行上述操作！
月经日期是否正常，经量多少，有无瘀块，腹痛喜按还是拒按，喜热还是喜凉，得说详细些。
女人每个月的生理期几天各种不舒服是正常的生理现象，只要多休息，不要做重体力活，寒凉的东西不要吃，多吃些姜茶红糖水也可以缓解的，生理期几天一个就好了！
痛经可以松解腹直肌、耻骨肌和内收肌群有奇效。
痛经先去医院检查一下，如果没有器质性问题，一般都是宫寒引起的，平时可以坚持泡脚，饮食不要吃生冷的，例假前一周可以开始吃维生素B；缺钙也会引起痛经，子宫收缩缺乏弹性。
谢邀！
把为什么来大姨妈之前会头痛？有什么办法头不痛吗？“与此问一并作答。但愿喜欢！
经前。经中。经后。包括头病目眩，心情抑郁，腰酸背疼，神疲倦怠等都是月经不调所致。而引起月经不调之原因大致有三——
一，气血不是。
二，气滞血瘀。
三，七情所份。
女子每月来潮，加之素有营养不良，就会易出气血不足证出现。气血不足，血不维气，气浮于外而上攻，则发热头痛；气血不足，加之心情不畅而肝气郁结，或寒气致气滞血瘀经脉不通，脏腑经脉缺少濡养，经期或前后皆出现有恙病状。据此：一要保持愉快的心情，二要注意经期卫生，三要保证营养的餐饮。这是治未病。下面给几个已病之方，对证择而用之。
处方一：黄芪30克，当归6克。
水煎服。另购逍遥丸兼服。(此方供气血不是情志抑郁者用)
处方二：小茴香一点五克，干姜3克，元胡3克，没药6克，当归9克，川芎6克，官桂3克，赤芍6克，蒲黄9克，五灵脂炒6克。水煎服(此方治经期腰酸，少腹作胀，或月经一月见三、五次，接连不断，断而又来，或崩漏兼少腹疼痛者)
处方三：当归、Ill芎、芍药、桂心、牡丹皮、莪术各3克，党参IO克，甘草、牛膝各6克。水煎服。日一剂。(此方作用温经补虚，化瘀止痛。治血海虚寒，气血凝滞之月经不调，脐腹作痛等)
2018年12月9日下午2点22答毕
这属于痛经，最好去看中医吃中药具体辩证调理。也可以简单用：生姜3片，桂皮5克，小茴香2克，大枣3颗切片，开水泡喝，可缓解。
在女友身边的话
首先女友经期你就别想啪啪啪了...
对女朋友体贴一些，看到卫生巾用完了别多问直接去买。不懂得日用夜用的话，去问超市工作人员。女友有痛经的话顺便再买点暖宝宝，饭抢着做，碗抢着刷，别让女友碰凉水，陪她一起追喜欢的电视剧，陪她分析里面的人物，转移注意力，这个时候千万别说这是脑残剧....
要是不在女友身边的话，告诉她你很想她，自己照顾好自己，多喝热水，勤打电话通视频，她不说挂你就别主动说，心甘情愿陪着她一起浪费流量电话费...
月经期腹部疼痛，叫做痛经。又分经前痛，经中痛，经后腹痛几种，痛的程度又分一般的痛，可忍受，极痛，不能忍受，每次都要打杜冷丁才能止痛。痛经是气滞血瘀，经前痛都是气热血淤，经中痛是气滞血瘀，堵塞不通，经后痛是气血不足。所以根据不同程度用药，是医生的权利，但是一般痛经，可用田七痛经片服用即可。或者买川棟子15克，元胡30克，经前服三剂水煎服。即可治愈此症。
其实最简单的方法就是温覆，不要胡乱用药的。因为中药有寒热之分的，你用的方子有点凉。我觉得你可以用八角，花椒，肉桂，大青盐每一样100g，放在一个布袋里面，用微波炉加热，取出来用毛巾包住热敷。医院里面的热敷的包几乎都是这样的，这个方法超级好用的。如果非要用药，就用逍遥丸就可以啦。
″大姨妈带着怒气来的，所以造成不舒服，想叫她高高兴兴来，欢欢乐乐回，就必须给点‘礼物`。
治疗妇女痛经，中医辨证施治效果好，中医认为气滞血瘀，不通则痛；虚寒冷凝也痛。治疗就要从理气活血化瘀，溫经散寒两方面入手，随证而定。
妇人病、四物良”，四物汤(当归、川芎、白芍、熟地)是治疗妇女疾病的基础方，在此方.随证加减用药，保证她大姨妈满意，高兴″。
面对大姨妈期间，痛经只能优选适合自己的中成药以减轻痛苦。
1)，妇康宁
调经养血理气止痛。用于气血两亏，经期腹痛。
2)，妇女痛经丸
活血，调经，止痛。用于气血凝滞，小便胀痛，经期腹痛。
3)，妇科金丸
调经活血。用于体虚血少，月经不调，经期不准，腰酸背痛，饮食不化，呕逆恶心，自汗盗汗。
4)，妇科调经片
补血，益气，调经。用于月经不调，经期腹痛。
5)，妇科得生丸
调经活血，顺气散瘀，用于月经不调，产后腹痛。
6)，坤灵丸
调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，提前错后，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。
7)，益母草冲剂
去瘀生新。用于月经不调，经来腹痛，产后瘀血不净。
该药为妇科调经要药，主要用于血滞闭经，经来腹痛，产后血瘀腹痛，又能治疗跌打损伤，瘀血疼痛等。
8)，调经丸
理气和血，调经止痛。用于气郁血滞，月经不调，经来腹痛，崩漏白带。
9)，调经种子丸
活血调经。用于月经不调，经腹疼痛，月经过多，久不受孕。
10)，调经补血丸
理气，养血，通经。用于血虚气滞，月经不调，腰腹痛疼痛。
女孩子痛经..主要是气血不畅的原因..还有的是血淤体质也会发生这种情况..女人痛经病在血路..人体有三条路线：阳道，从口腔直到大便排泄也称气道；阴道，从饮水再到脾胃，到肾，到小便排泄..；血道，从食物经脾胃消化，送入肝，再入心的过程；脾胃将水谷津微送入肝，由肝解毒再细化..这个时候，水谷津微便是微黄色，来自脾土的颜色..所以动物奶水是浅黄的..当水谷津微入心了，便由浅黄变红入血份..这条线路受阻，女性就会痛经..月经量多的胸部会涨痛..量少的，胸部会压抑难受..宫寒难受...病者可以服用逍遥丸，当不能按说明书上使用，说明书讲每次8丸，8丸相当原生药3克，这是保守，缓期治疗，现实中去中医看病，这个量是不够，介意一天二次，早18丸.晚15丸..如果，女性还存在经期手脚不温，可用附子理中丸。。舌相有淤点，可单用熟三七粉..一定要用人工种植30目的，野生的有毒，对肝伤害很大。
谢邀！
痛经是指行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适。
痛经都有什么表现呢？
痛经的疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。所以，受痛经的困扰，很多女性在每个月的那几天都很痛苦，严重的可以影响日常生活。
对于盆腔器质性疾病所引起的痛经主要针对原发疾病的治疗，一定要先去妇科做相关检查排除一下是否有机体病变。
对于原发性痛经的治疗，我们通常从以下几个方面：
1、一般治疗：通过心理治疗，缓解紧张和焦虑；保证足够的睡眠和休息，生活规律，适度锻炼；注意经期保暖；禁食寒凉的食物；保持经期卫生等。
2、药物治疗：中成药包括元胡止痛片、妇女痛经丸、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、痛经贴等等。西药包括芬必得、必理通、酮洛芬、倍芬等等。
3、神经阻滞治疗：可以去正规医院的疼痛科。
1）、骶前孔阻滞：使药物大体分布在上腹下丛、双侧腹下神经乃至下腹下丛、子宫阴道丛所在位置，传导宫体痛觉的交感神经及传导宫颈、阴道上部痛觉的副交感神经均被阻滞，疼痛刺激不能传到中枢产生疼痛体验和疼痛反应，同时也可使颈管松弛利于经血排出，达到镇痛作用。
2）、骶后孔阻滞：可以阻滞支配子宫的神经传导，阻断了疼痛恶性循环的形成，子宫平滑肌得到了松弛，子宫腔内压降低，子宫肌层的血流量增加，改善了子宫肌层缺血缺氧病理状态，以此来达到治疗痛经的目的。3）、骶管内阻滞4）上腹下神经丛阻滞：反复施行上腹下丛阻滞可改变中枢敏感性和交感神经介导的成分，缓解痛经。
（但上述方法均为单次神经阻滞，局麻药作用时间有限，因而远期疗效可能差别较大，国外学者们大多行神经毁损治疗，应用神经破坏药毁损其结构，使神经细胞脱水变性，导致神经组织的传导功能中断，从而达到较长时间的痛觉缺失。但同时也存在一些问题，如对操作者技术要求较高，另外，可引起一系列神经功能丧失的并发症。在年轻患者以及要求生育功能的患者实施神经破坏术需要慎重。）
希望可以帮助到你。
您好，痛经的原因就是经期间受了凉或缺钙等原因，导致瘀血而引发痛经，因此，应注意经期间保暖，不吃凉东西，另外经期前7天补钙。期间及时服用红糖姜水，应该有所改善。
本人是一名天天研究疼痛的临床博士，也是国家二级心理咨询师。
痛经的机制排除机体的器质性病变，主要是和激素等原因引起的子宫缺血和子宫痉挛有关。
要有综合的手段才能缓解，我这里重点说手心理的因素。
第一箭是生理痛。生理痛即组织损伤后，释放疼痛相关的介质，由感觉疼痛的神经从外周分级传递到中枢，给我们造成的疼痛。目前临床上常用的方法有：药物控制、神经阻滞、介入等。
第二箭是心理痛。没错，这第二根箭，是我们自己给自己射上的，这是第2次伤害。组织受伤后，我们不自觉地愤怒、恐惧、悲伤和抑郁，这些负面情绪都会加重疼痛与不适。
机体疼痛信号并非是一条通路直接到达大脑皮层的，中间需要有处理情绪功能的边缘系统和杏仁核和参加记忆的海马等神经中枢的参与调控。
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疼痛篇：拔掉疼痛射向自己的第2支箭，你的疼痛谁做主？
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愿每一个生命都被温柔以待，关注身心健康，关注“心理的力量”，给自己的身心赋能！
谢邀！
热水袋捂小腹，喝热的红糖、姜汤水。