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时间可以带走一切。
不去想、不去想、不去想
想忘记一件事情，一般都是不好的事情了，所以，可以多做些快乐的事情，随着时间长了，就能忘记了。
忘记一件事，最好的方法就是时间。
任何人，任何事，随着时间的流逝，都变得无关痛痒。
所以，想忘记不想记起的事情，就调整好心态，多做些快乐的事情。也许1年就能忘记，也许需要5年，也许10年。
还有，那要看这个事情，对你伤害的程度。
越刻骨铭心越难遗忘。
所以，平时记得保护好自己。
我觉得人只要在这个世上没有忘不了的事，除了没有那一口气，没有忘不了东西。
应该不会忘记。记忆仿佛总是在和人类开玩笑，经常是想记的事记不住，想忘的事忘不了。不想记起的事，应该不是什么令人高兴的事，大多是和至亲至爱的人所发生的事，刻骨铭心，终生难忘！
让时间帮忙就可以了
时间，还有自己的遗忘，人到了一定的时间都会自然而然的忘记一些人和事的，不管当时有多在乎，其实最后都是一样的
我的观点，越是想忘记某件事就越难忘记，但可以通过方法来减少这件事对你的影响，直至坦然处之。
虽然我长得五大三粗，平时乐乐呵呵，甚至我和朋友喝酒吹牛讲的时候都不信，但我确实经历过校园霸凌，那是一种很难描述的体验，不是生理，在当时而是精神的伤害。但现在，这事对我的影响还不及晚上不吃饭来的痛苦。
其实我也是有一个自己调整的过程，不适合所有人，但确实适合我，可以借鉴到。
1，如有能力，更换环境。
想要忘记一件事情，最直接的就是更换环境。一个陌生的环境，是隐藏自己这些糟心事情的最有效的方式。我不建议刚开始就让人打开话匣，这样只会对这件事越来越刻骨铭心。在新的环境里你会忙于和陌生的人打交道，忙于见到陌生的事物，对你来说，这就是另一个平行宇宙的生活。即使你不开心，你也不会想起之前不愉快的事情，因为你已经有新的事情要烦躁了。
2，不要独居，广交朋友。
不要独居，独居虽然能提高生活品质，但是留给自己思考的时间就会多起来。或者干脆不叫思考，叫瞎想。交几个朋友，狐朋狗友也可，知心闺蜜也行，普通同事也在考虑范围之内。总之，你得让别人走进你的生活，你也走到别人的生活里面去。
3，打开心扉，坦然对待。
都说时间能消磨一切，其实有些事还得自己消化。打开心扉不是说就一定要和别人说出去，而是说你经过了一段时间，你能平静地面对这件事。也许当这件事情成了平凡的一件事情后，忘记也许就不那么困难。
让自己忙起来，不刻意的去忘，越想忘越忘不掉，把注意力转移到别的事上。
不想记起的事情一定是让你感觉很郁闷，很痛苦的事，首先试图让自己安静下来，向内观察自己当下有什么情绪，其次如果是郁闷的情绪，最后就告诉自己，我看见郁闷的情绪全身心接受并不需要它。
这样做的目的是让自己臣服于于情绪，不要让情绪产生内耗，等情绪稳定了以后在想想这个事情是否重要，怎么解决，如果决定忘记，就潜意识告诉自己，忘掉它，就会忘记了，这是我的个人经验，不妨试试。
不想着忘记你就不会记起
把心清零，一切看淡。
与你想忘记的那件事的任何东西和事物都丢掉，忙起来！忙别的事情吧。会忘掉的。
我永远也忘不了，也是不想记起的一段往事。那是二十多年前单位发不出工资，老婆又离婚，借钱买货车跑运输翻车，亏得一无所有，最后身上一百五十元加老妈给了我一百元，正月初六坐私家货车走广东，货车因非载客被扣，最后转坐客车到深圳，身上巳空空如也。若非我大哥在松岗收留我，我都不知道是何后果，想想都后怕。
经过洗礼的你：面向大海，春暖花开，不要回头。
过眼云烟！随风飘去！
首先，我们作为人类，一个高级别的生物，大脑细胞数以亿计，在这诸多的细胞里，有扮演记忆角色的细胞，按照正常的游戏规则，让这些扮演记忆细胞的细胞主动去忘记一些事，大概可能的概率是非常非常小的吧，小到几乎不可能。
但生而为人，在这个物欲横流纷杂多绪的社会里，总有一些不愉快，不舒心，不开心的记忆，我们想要把它们忘掉，亦或者是淡忘，我感觉来说，应该还是有办法的。
什么办法呢？就一个法子:让自己忙碌起来，，，如果有条件离开那些不愉快不开心不想记起事情的环境最好，如果没有条件离开，那也不打紧，最主要的是让自己充实起来，让自己忙碌起来，让自己每天有计划有安排有规律的生活起来，你会发现，突然有一天，当你想起那些不愉快不开心不想记起的事情的时候，心中已没有波澜，内心已没有涟漪，那便是遗忘，，，
别徒劳。越是不想记起的事情越是忘不掉的。这类事一般是:个人做的或别人给予的让自己感到耻辱的丟人的事。要是荣耀的事谁会愿意去忘呀？把心放平了，也就淡化了，何必耿耿于怀必要去忘？
谢邀回答：怎么忘记你不想记起的事情？最好的办法就是：殊凡小屋穆耳82xx16二位网友所说的办法。回答完毕。谢谢。