自我感觉来说，她说的一些道理；但很多都是站在她自己个人的角度去阐释，并没有顾及大部分听众的自身处境跟想法。虽然说她的“鸡汤”有一些道理，也是“鸡汤”界比较特别的存在，但是并不适合全盘接受他的观点。
根据个人习惯可以适当引用，现在人的生活压力比较大，偶尔可以让自己喝点鸡汤补充一下营养
谢邀
不好意思对于您所说的成陈果牌心灵鸡汤读书方法，我没有看过，所以具体的我不好做评价。但是对于心灵鸡汤我又有另外的说法。
并不是所有的心灵鸡汤都是好的，也有有毒的心灵鸡汤。心灵鸡汤并不适合每个人，每个人都是单独的个体，都有独立的思想。只是我们都会有迷惘的时候，这个时候就会去看一些类似于心灵鸡汤的文章之类的。想要从中找到自己的方向。
有的时候心灵鸡汤并不是教你做人道理，而是让人盲目的去学习心灵鸡汤上的方式，不断的说服自己。我觉得每当这时候可以多出去走走看看，多和身边的人聊聊，他们会说出对你的看法，自己沉淀沉淀，静下心来好好想一想，这比心灵鸡汤更管用。
心灵鸡汤，一种是叫你要认命，一种是叫你要拼命。
各说各的理，各有各的据。
要我说，鸡汤，它看起来似乎营养丰盛，其实它可能很无聊，甚至可能有毒。
我们的心灵世界，其实真正需要的并不是鸡汤，而是如何走向成熟。
还没有接触，体验过，不好回答，朋友不好意思啦！