特别是秋冬这个季节，我们更是需要补充大量的水分，因为秋冬空气特别干燥，所以我们皮肤表面会带走大部分水分，有人会发现，在这个季节，我们的脸也会起皮，原理是一样的，所以我们平日里多多喝水，至少要做到八杯水，1600到1700毫升，如果是肾脏没有问任何问题，完全可以喝到2000毫升，当你水分充足的时候，你就会慢慢发现嘴唇是不会干裂的。
进入秋天之后，明显感觉空气中比较干燥了，这个时候，我们一定要多补充身体的水分，这样做还可以预防嘴唇干裂，那么除了这个因素，还有那些会导致嘴唇干裂脱皮的原因呢？在生活中我们如何护唇呢？
1、缺水
长时间不饮水的话，在加上天气本身就干燥，就容易出现嘴唇干裂脱皮的现象，千万不要等到嘴干了再去喝水哦，每人每日至少喝2500ml的水，保证人体水分的充足，所以，要想唇色健康就要多饮水哦。
2、空气干燥
空气干燥也是导致嘴唇干裂脱皮的因素之一，嘴唇干裂就会出现蜕皮的现象，出门在外，唇膏是必备品，当感觉嘴唇有点干的时候，不妨拿出来滋润一下嘴唇吧。
喝足水
特别是秋冬这个季节，我们更是需要补充大量的水分，因为秋冬空气特别干燥，所以我们皮肤表面会带走大部分水分，有人会发现，在这个季节，我们的脸也会起皮，原理是一样的，所以我们平日里多多喝水，至少要做到八杯水，1600到1700毫升，如果是肾脏没有问任何问题，完全可以喝到2000毫升，当你水分充足的时候，你就会慢慢发现嘴唇是不会干裂的。
这个咋那么吓人呢
缺水
脾胃开窍于唇。一般当有内火时，和过食酸味时，就会造成嘴唇干裂脱皮的现象，同时就会形成一些感染造成唇炎的表现。比如近期吃了一些上火的食物如火锅这些，干燥的食物，如一些烧烤，腊肉。就是以干硬燥辛辣为主的这些食物，然后喝水少，吃蔬菜水果少，以及吃了一些酸味的酸汤的食物过度都会造成这个现象的，治疗就是调节生活饮食，不要吃过于辛辣，酸味重。干燥，坚硬，上火的食物，多吃一些蔬菜水果，多喝一些蔬菜汤这些补充了维生素CB2就会好起来的。
形成了唇炎的，除了注意补充维生素以外，还可以外用一些消炎杀菌的药物，就可以达到治疗的效果，食物上还可以吃一些滋阴清火的食物。除了喝大量一些的蔬菜汤，还可以吃一些滋阴的如银耳红枣汤。
可以用一些清淡的吃一些像豆花汤，石膏点的那种清除了胃火后，就会好起来的。打一些果汁喝，蔬菜汁喝了补充了维生素一般几天就可以恢复的，结合一些消炎药膏抹唇上就能减少感染和进一步发展促进恢复的。
喝足水
现在还处于冬季，气候相对比较寒冷干燥，如果平时不注意喝水、吃水果的话，是很容易嗓子干燥、嘴唇干裂起皮的。
嘴唇干裂起皮的一些可能原因及应对方法
1、缺水
嘴唇的皮肤缺油脂、水分，最常见的是从潮湿的环境中突然到了比较干燥的环境，或者是说这段时间没有摄入足量的水分，都可能会导致局部的缺油和缺水。
2、慢性的唇炎
慢性的唇炎，主要是因为接触过敏的因素所导致的。唇部的唇炎过敏的因素，要考
虑化妆品的问题，比如说对唇膏过敏，还要考虑对牙科治疗的材料过敏，比如对填充的材料过敏。
如果是缺油缺水引起的话：
1、平时多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充水分，注意不要用舌头去舔嘴唇，也不要撕掉嘴皮，这样会加重创伤。
2、口服维生素B1和B2，人体缺乏维生素B2的话会容易产生口角炎等疾病。
3、在嘴唇上涂抹鱼肝油，或维生素E、或红霉素软膏。
如果是慢性唇炎引起的话：
慢性唇炎形成的局部皮肤皲裂，同时还伴有一定的脱屑症状。
这个时候可以局部外涂滋润类的药膏进行润肤处理，比如可以外涂维生素E乳膏或者外涂尿素乳膏，如果皲裂比较明显也可以外涂多磺酸粘多糖乳膏，或者外涂氧化锌乳膏等。
如果同时伴有一定的瘙痒或者红肿，可以口服抗组胺药物，比如口服盐酸左西替利嗪或者口服氯雷他定等。如果由于局部感染而形成，比如局部的疱疹，特别是单纯疱疹而形成的症状可以进行抗病毒治疗，外涂阿昔洛韦软膏或者喷昔洛韦乳膏，同时可以口服伐昔洛韦片。
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冬天容易嘴唇干裂可以涂抹九展茶油润唇膏，配方温和
没有好好护理，多喝水，一定要多喝水。唇膏也是一年四季必不可少的，每晚睡前涂。
缺少维C
冬季天气干燥，喝水少了
涂抹唇膏
首先考虑是唇炎，甲于平时不注意饮食卫生长期辛辣，刺激食物等饮食不规律而出现维生素缺乏。
嘴唇干裂脱皮是因为缺水引起的，冬天的气候也比较干燥所以要及时补水
冬季空气干燥，紫外线强，建议不要使用太冷的水洗脸，温水即可，涂一些油性护脸霜，随身携带，次数平凡一点，在水的补给上面也要稍微的加强点，毕竟水是生命之源。
1.体内缺水，2.经常在室外，风吹的也很容易干燥脱皮。
严重缺乏Vb维生素B族，严重缺水，严重时会成为口角炎。后果非常严重
脾胃不好
要多喝水，缺维生素c