在武侠小说中，忘忧水是为解救陷入感情沼泽的男男女女准备的神药。忘掉过去，摆脱烦恼。在现实世界中有这样一群人，他们忘记忧愁，也忘记了美好，甚至忘了自己是谁，仿佛喝下“忘忧水”，成了与世隔绝的老糊涂神。
全世界有几千万人，他们的珍贵记忆，会一点一点地，被[阿尔茨海默病]吞噬。
阿尔茨海默病（俗称老年痴呆）会用一种缓慢而痛苦的方式，逐渐带走一个人的记忆、语言、思维、情感和行动能力。
一旦确诊，目前没有任何有效的方法能够治愈这种病，只是一定程度上改善患者的临床症状。
根据《柳叶刀》的数据，2010年中国的阿尔茨海默病患者高达569万。
国内的研究人员按照老年人口比例和发病率推测，目前中国阿尔茨海默病患者人数超过800万，65岁以上人群发病率为5%，85岁以上发病率为20%到50%，且女性高于男性。
早预防、早发现、早介入是针对阿尔茨海默病最有效的办法，一旦发现家中有老人疑似患病要尽早到医院进行检查、治疗。
早期症状：不只是遗忘
阿尔茨海默病在发病前有较明显的前兆特征，不只有遗忘这一种。
1、日常事件难以完成
当阿尔茨海默病来临，以前再精明的人都会变得糊涂。不懂如何使用洗衣机，做一顿饭也成了一项挑战，甚至刷牙都要重新学习。阿尔茨海默病最常见的早期症状之一是难以进行习惯性的活动。
2、表达困难
如果你家里的老人出现频繁的词不达意、语无伦次，甚至用错误的名字称呼别人，请一定要提高警惕，及时带老人前往医院进行筛查。
3、定向障碍
定向障碍是阿尔茨海默病早期症状之一。例如，有些患者会忘记今天到底是哪一天。另一些人可能认为他们生活在不同的时期或难以弄清楚自己在哪里，出现这些迹象不应掉以轻心，需要寻求医生帮助。
4、奇怪的想法
一些阿尔茨海默病患者在疾病的最初几年会有一些不同寻常的想法。他们可能会误解别人的意图。如有些人可能会认为配偶背叛自己，或者觉得周围人都要伤害他。此外，还应注意其他疾病，如精神分裂症，也会出现这种症状。
此外，患者还可能出现以下状况:
①在熟悉的地方迷路
②原本爱干净的人卫生状况变差
③以前发生的事情记的很清楚，对新近发生的事情却很难记起
④性格改变，冷漠、固执、猜疑、易怒等
⑤睡眠时间错乱，睡眠质量下降等等
如果出现了这些变化，家人要留个心眼，尽早检查。不要在这些症状很严重以后，才引起重视。
世界上最残酷的事莫过于看着自己的亲人把自己忘记。面对阿尔茨海默病老人，请给他们最大的耐心和关爱，就像当年，他们照顾我们一样。
阿尔茨海默病
症状——对空间和时间的迷失方向的感知，无法集中注意力或交流，以及记忆力丧失。
这会产生抑郁、躁动、退缩、失眠、易怒、记忆力减退、人格改变、严重情绪波动和衰老。
圣地亚哥医学中心发现了一个有趣的早期预警信号:早在精神衰退的两年前，阿尔茨海默氏症患者就开始失去嗅觉。辨别强烈气味的能力降低的速度是一个人失去精神功能的速度的指标。(但是吸烟者已经失去了这种感觉的一部分，所以诊断测试在应用于他们时效果不佳。)
原因
阿尔茨海默病是一种渐进性的精神恶化。记忆和思维过程被削弱和迷失方向。
大脑海马区的神经纤维会缠结并短路。因此，信息不再被传送到大脑或从大脑传送出去。无法获得新的记忆，也无法检索旧的记忆。
此外，大脑中有某种蛋白质(β-淀粉样蛋白)的斑块堆积，损害神经细胞。
阿尔茨海默氏病的一种形式发生在36到45岁之间，而且相当迅速。在65岁或70岁的人群中，这种逐渐形成的形式越多。
单纯的健忘不是老年痴呆症。如果你不记得你妻子的名字，那就是健忘；如果你忘记了你有一个妻子，那就是痴呆(阿尔茨海默氏症是一种形式)。
还有其他一些疾病会产生类似的症状:动脉硬化(动脉硬化)，它会慢慢减少流向大脑的血液；一连串轻微的打击；甲状腺功能减退；晚期梅毒。
许多老年人正在服用8到10种药物。这种药物肯定会影响大脑。你可以看到整个大陆疗养院的效果。除此之外，还有油炸食品、加工食品和垃圾食品。
其他原因包括体内的重金属。一个特别突出的问题是:当你听到“阿尔茨海默氏症”这个词时，把它想象成“铝疾病”，因为这是它经常出现的情况。
对死于阿尔兹海默症的人进行的尸检显示，大脑神经细胞中铝的积累量是正常水平的4倍。值得注意的是，海马体及其周围区域的浓度特别高。
但是阿尔茨海默症患者的大脑中也含有高含量的汞。当心汞合金牙科填料。汞从填充物中逐渐进入体内，并在一段时间内积聚在大脑中。
在饮食中获得足够的矿物质有助于防止重金属在体内积累。
阿尔茨海默病患者雌激素水平低于正常人。
自由基是另一个因素。避免吃含有它们的食物。
阿尔茨海默病患者体内的维生素B12和锌含量很低。所有的B族复合维生素都很重要。
维生素A和E，重要的抗氧化维生素，也很重要。
胆碱和乙醇胺在阿尔茨海默病患者中的水平较低。
接受强化营养治疗的试验，尤其是B12注射。这可以避免发展中的问题。
阿尔茨海默氏症患者往往对甜食有强烈的渴望。但这种渴望往往是对维生素和矿物质的食物饥饿的迹象。
有些唐氏综合征患者(见图)活到三四十岁；他们通常得老年痴呆症。
治疗-
上述数据载有关于治疗和预防的建议。
如果一个人患有老年痴呆症，应该告诉他，这样他就可以为将来做好准备，解决自己的问题。
阿尔茨海默症影响着1000万中国人，患者数量全球第一，这不是值得骄傲的事情。
没有什么比丧失记忆、失去思考能力更可怕的事了。
如果你深爱着的人得了阿滋海默症，你会深深地体会这是怎样悲痛的一件事。
比如《归来》中的等待陆焉识的冯婉瑜。
阿尔茨海默症患者，生命中有5到10年的时间从精神上是完全隔绝于家人和朋友之外的。
阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
该病可能是一组异质性疾病，在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下才发病。从目前研究来看，该病的可能因素和假说多达30余种，如家族史、女性、头部外伤、低教育水平、甲状腺病、心血管疾病、糖尿病、独居、病毒感染等。让我们抛开那些无法控制和明显次要的因素来谈最主要、最可能的影响！
家族史。
遗传引发的问题遍布于所有慢性病的病因。但是作为隐性基因，如果没有触发条件，即使有家族史，也完全可以避免疾病的发作。关于此类问题可以参考糖尿病高血压等疾病，并不是有遗传基因就一定发作，而且基因功能到底是一种保护还是缺陷，至今没有定论，在其运作机制还没有搞清楚之前，把病因推给遗传更像是甩锅而不是探寻真相的做法。所以，关于遗传和家族史的解释可以无视。
甲状腺功能减退。
甲状腺是人体最大的内分泌腺。其生理功能主要为:促进新陈代谢，使绝大多数组织耗氧量加大，并增加产热；促进生长发育，对长骨、脑和生殖器官的发育生长至关重要；提高中枢神经系统的兴奋性。
作为身体最主要的制造激素的腺体，而激素又可以看做传递信息调节代谢的信使，甲状腺功能减退有两个常见原因：
一个是内因，对生活缺乏激情和热爱，过一天算一天。这在丧偶、独居的老年人中比较普遍。
一个是外因，肌体获取能量不足被迫降低基础代谢。糖尿病作为能量代谢障碍性疾病，如果长期饮食控制，药物严格控糖，会引发能量不足。糖尿病患者有30%会并发甲状腺功能减退，必须改变饮食过度控制，营养补充不足的错误做法！
抑郁症。
抑郁症又称为抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要的临床特征，是心境障碍的主要类型，临床上可以见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁甚至悲观厌世，大多会有一些自杀企图或者是行为，甚至可能发生一些认知障碍，这种情况经常被错认为是老年痴呆。但是抑郁症与老年痴呆还是有区别的，抑郁发展较快，症状持续，基本上无脑萎缩特征，而老年痴呆症刚好相反，发展进程比较慢，时好时坏，容易合并出现脑萎缩或者是海马区萎缩。也不排除两者相互促进、兼而有之的情况。
抑郁症的发生发展可能与肠道内有益菌的减少和有害菌的增加有关。大脑和肠道是双向通信系统，互相影响，肠道疾病、肠应激综合征，溃疡性结肠炎患者，往往会伴有焦虑抑郁情绪。肠道菌群环境对情绪的影响非常明显。让我们心情愉悦的主要神经传导介质血清素（5-羟色胺），在肠道的浓度远远高于脑部。所以，肠道菌群环境和饮食改善是调理的主要方向。（具体调理参见我的问答中关于抑郁症的内容）
心脑血管病。
高血压、高血脂、脑动脉硬化、脑中风后遗症、脑萎缩等心脑血管疾病都会导致脑供血供氧不足而诱发老年痴呆。
老年人血管性痴呆在年龄组间差异有显著性(P<0.01)，年龄增长与脑梗死数目增加可加重痴呆的发生。脑萎缩、高血压、糖尿病、冠心病是老年血管性痴呆的相关高危因素。应对老年血管性痴呆的危险因素进行干预，可减低血管性痴呆的发生率和致残率，以提高老年人的生存质量。（具体调理参见我的问答中关于高血压、高血脂的内容）
糖尿病。
糖尿病患者发生老年痴呆的风险是正常人的2倍左右，有研究认为70%的2型糖尿病患者会最终发展为老年痴呆，研究发现很多糖尿病患者可以观察到老年痴呆的病理变化（脑皮质较薄，代表脑神经元可能已经出现损伤；老年痴呆特有的脑毒性物质Tau蛋白水平升高)。而反观老年痴呆患者，75%的患者有糖尿病或糖耐量异常。
糖尿病患者要避免持续高血糖导致合并心血管疾病的情况，更要注意避免低血糖的发生。要明白，短期高血糖对大脑身体伤害不大，而短期低血糖却会造成致命伤害。
低血糖时，胰高糖素升高促进肝糖释放出血糖。如果持续低血糖，身体大量分泌肾上腺皮质激素、胰高糖素，促进蛋白质脂肪通过糖异生转化成血糖，但是会产生大量尿酸、丙酮酸，而蛋白质脂肪的糖异生会消耗大量氧气，导致肌体缺氧，而在缺氧状态下，血糖只能无氧酵解，又导致大量乳酸产生。多种酸性代谢废物短时间集中爆发，是引发酮症酸中毒、肾衰竭、老年痴呆甚至猝死的最主要元凶！
所以，务必远离低血糖，每一次低血糖都会触发应激反应，使血糖储备变得更高，也会使下一次低血糖更容易发生。那些口袋里装两颗糖来避免低血糖的做法，并不科学，当你感觉到低血糖，伤害往往已经发生。必须从饮食和调理方法上规避低血糖风险。
关于营养调理的前沿资讯：
美国凯斯西储大学（CaseWesternReserveUniversity）的研究者们最近的发现指出：随着年龄的增长，氧化压力的加大最有可能导致阿滋海默症的各种表现。有力的证据是阿滋海默症患者的大脑中明显缺少抗氧化物质，而且含有大量的氧化压力。当然，这些证据还不够充分，样本数量还不够大，但是至少可以让我们撕开病因不清的迷雾，看到一线曙光。
1997年4月《新英格兰医学杂志》报道了一项研究证明，高剂量的维生素E可以明显减缓阿尔茨海默症病情的发展。每天补充2000国际单位维生素E的中度阿尔茨海默症患者与服用安慰剂的对照组的病人相比，可以在家里多待两到三年的时间。这是个令人振奋的报道！
其他一些对阿尔茨海默症患者使用各种抗氧化剂，例如维生素C、维生素E、锌、硒和芸香苷（一种生物类黄酮抗氧化剂）的临床实验结果也很乐观。
但是要明白，当医生已经能够确诊病人患了阿尔茨海默症的时候，大脑中已经有大量的细胞受损。我们开始治疗的时候已经太晚了。
其次，如果我们要成功地降低或者减缓神经退行性疾病的发展，我们必须对能够突破血脑屏障的药物进行深入的研究。
血脑屏障：
大脑需要一道能隔离血液的屏障来实现复杂的神经指令的传输。血脑屏障实际上就是穿过大脑的小动脉血管中一道厚厚的上皮细胞层。这道皮层非常紧密，因此一般物质成分很难穿越皮层进入脑细胞。
这是一道神奇的防御屏障，使大脑处于相对独立的状态，只有最必需的营养成分才能进入。类似于一座欧洲中世纪的城堡，四面环水，高墙耸立，只有一座吊桥是进入城堡唯一的通道。
这也就说明，当前只有营养素才能肩负起对抗阿尔茨海默症的重任！
遗憾的是，由于营养素没有专利保护，没有企业会投入更大力度研究，导致整个营养素临床研究基本停滞，我搜索遍全球的相关研究报道，也查不到几个有用的研究成果。
而医生都是药物导向的，他们不是营养师甚至没有经历过相关营养补充的培训经历，他们对营养素态度始终是可有可无。
“营养素不能治病”的观点已经固执的钉在他们的头脑里。说顽固不化、冥顽不灵都不为过。
让我们来分析一下大脑所需的抗氧化物质，以及它们穿越脑血屏障的能力吧。
维生素E是一种脂溶性抗氧化物质，因此对于保护大脑和外围神经细胞非常重要。维生素E能够穿越脑血屏障，但是不那么容易。必须补充大剂量的维生素E才能增加身体这一区域的维生素E含量。
维生素C可以聚集在大脑和神经周围的组织和液体中。它能够通过脑血屏障，而且这些组织中的维生素C含量是血浆中维生素C含量的10倍。如果你知道维生素C不仅是一种优秀的抗氧化物质，而且它还能使维生素E和谷光甘肽再生时，维生素C就成为保护大脑和神经细胞的一种非常重要的营养成分。
谷光甘肽是大脑和神经细胞最重要的抗氧化物质。但是这种营养成分很难通过口服方式吸收，而且我们还不是很清楚直接吃它是否能够穿越脑血屏障。
在这种情况下要补充这种营养成分最好的方法还是为身体提供适当的营养成分（N-乙酰-L半胱氨酸、叶酸、硒和维生素B2），使我们的身体能自行生成谷光甘肽。
你还要知道除了维生素C，硫辛酸和辅酶Q10也能再生谷光甘肽而被反复利用。
硫辛酸一种越来越被重视的重要抗氧化物质。它不仅既能溶于水也能溶于脂肪，而且它还能够顺利地通过脑血屏障。它还能够使维生素C、维生素E、细胞内的谷光甘肽和辅酶Q10再生。硫辛酸另外一个重要的特点就是它能吸附大脑内的有害金属从而帮助身体把它们排出体外。
补充一句，避免使用铝制厨具是非常明智的。
辅酶Q10是一种非常有效的抗氧化物质，也是细胞产生能量所需的最重要的营养成分。临床研究显示线粒体（这就是辅酶Q10发挥作用的地方）中的氧化损伤是导致神经退行性疾病重要的原因之一。
随着我们年龄的增长，我们大脑和神经细胞中的辅酶Q10会明显减少。辅酶Q10正是阿滋海默症和帕金森氏综合症这类疾病预防中缺失的一环。
吃他汀类药物会阻断体内辅酶Q10的合成，所以，更需要额外补充。
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谈起这个病，我想从最近比较火的一档黄渤的综艺谈起《忘不了餐厅》
引子
2017年，老龄化日趋严重的日本，出生率世界最低，人口多年来呈现负增长，随着社会步入老年化，这个国家的阿尔茨海默症患者也在逐年增加。
同年6月，日本某电视台策划了一家只开放三天的快闪餐厅——上错菜料理店，服务员是6名患有阿尔茨海默症的老人。
毫不意外地，这些老人会记错单、上错菜，甚至走到桌前就忘记了自己要做什么。
但那时候，这条新闻就像丢进大海的一颗小石子，连水花都没有溅起。
直到今年，家庭大剧《都挺好》把阿尔茨海默症推上风口浪尖。
人们开始注意到，这个闷声不响的病，正在侵害越来越多的老人。
最近，自制综艺——《忘不了餐厅》，由黄渤担任店长，带领5名患有阿尔茨海默症的老人一同经营，将阿尔茨海默症患者生活实情本土化、多角度地展示到了公众眼前。
（“忘不了餐厅”开张灵魂发问：老人如何面对自己，而我们又该如何面对他们）
这似乎是在提醒我们，面对我国人口老龄化的现实，面对阿尔茨海默症患者的增加，我们应该对这种病症有更加普遍的了解。
因为只有了解，我们才能理解。只有理解，才能有更好的照顾。
无论你是家属、医护工作者，还是仅仅是一名路人。
本文目录
1.是什么
阿尔茨海默病的定义
阿尔茨海默病的分类
阿尔茨海默病的症状
阿尔茨海默病的阶段
阿尔茨海默病的诊断
阿尔茨海默病的治疗
2.为什么
阿尔茨海默病的病因
3.怎么办
阿尔茨海默病的护理
阿尔茨海默病的预防
4.希望在路上
未来的诊断：科学家证实验血可以追踪阿尔茨海默病
未来的治疗：脑刺激或可恢复记忆
是什么
1.阿尔茨海默症的定义
首先，我们来了解一个名词：痴呆症。
痴呆症是由脑损伤或对记忆、思维和行为产生负面影响的疾病引发的疾病的更广泛术语，用于记忆丧失症状，如健忘和困惑。痴呆症引起的变化会干扰日常生活。
阿尔茨海默症（Alzheimerdisease，AD）就是痴呆症的一种，是一种进行性的痴呆症。所谓进行性，是指病程缓慢，呈进行性发展。它是一种慢性病，症状会逐渐显现，逐渐使大脑退化。
据阿尔茨海默症协会称，阿尔茨海默症占痴呆症病例的60％至80％。
2.阿尔茨海默症的分类
从发病年龄来看，阿尔茨海默症通常影响65岁及以上的人群。然而，40岁或50岁左右甚至更年轻的人也可能患上阿尔茨海默症，这被称为早发性阿尔茨海默症。
早发性阿尔茨海默氏症大约占阿尔茨海默症患者总数的5%。
3.阿尔茨海默症的症状
无论是阿尔茨海默症还是早发性阿尔茨海默症，其表现出的某些持续行为和症状都会随着时间的推移而恶化，症状会根据疾病的阶段而改变，一些常见症状包括以下几个方面。
记忆部分：混淆或迷失时间、地点；轻度记忆丧失；记忆丧失影响日常活动。
表达部分：不会正确表达；言语上或写作上有困难。
能力部分：难以集中注意力、模糊熟悉的任务、完成日常任务有困难、无法解决问题、判断力减弱。
其它还包括轻微的视力问题、个人卫生差、情绪和性格变化、退出朋友和社区圈子以及远离家人等等症状。
（黄渤面对亲眼所见的阿尔茨海默式遗忘有些哽咽，在餐厅温馨的综艺背景下，仍然掩盖不了患病老人让人心酸的事实）
4.阿尔茨海默症的阶段
进行性疾病意味着疾病症状会随着时间的推移逐渐恶化，阿尔茨海默症患者没有单一的预期结果，有些人长期患有轻微的认知障碍，而其他人则经历更快的症状发作和更快的疾病进展。
细致地说，从最早期算起，阿尔茨海默症可分为七个阶段。
阶段1：此阶段没有症状，但可能会根据家族史进行早期诊断。
阶段2：出现最早的症状，如健忘。
阶段3：出现轻微的身体和精神障碍，例如记忆力退行和注意力减少，这些可能只有非常接近这个人的人才会注意到。
阶段4：显而易见的记忆丧失和无法执行日常任务。阿尔茨海默症经常在这个阶段被确诊，但此时它仍然被认为是轻微的。
阶段5：中度至重度症状，需要亲人或护理人员的帮助。
阶段6：在这个阶段，患有阿尔茨海默症的人可能需要帮助才能完成基本日常生活，例如进食和穿衣服。
阶段7：这是阿尔茨海默症最严重和最后的阶段，可能会失去言语功能和面部表情。
简单地说，阿尔茨海默症也可以分为三个阶段。
第一阶段（1～3年）为轻度痴呆期。表现为记忆减退；判断能力下降；社交困难；出现时间定向障碍；言语词汇少。
第二阶段（2～10年）为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损；时间、地点定向障碍；不能独立进行室外活动；失语；急躁不安。
第三阶段（8～12年）为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失；日常生活不能自理。最终昏迷，一般死于感染等并发症。
其共同的事实都是，随着阶段的推移，患者需要得到护理人员越来越多的支持。
5.阿尔茨海默症的诊断
诊断患有阿尔茨海默症患者病情的唯一确定方法是在死后检查他们的脑组织。也就是说，目前没有确认有效的诊断法。
因此，目前为止阿尔茨海默症的诊断都是靠医生使用进行多项检查，包括精神、身体、神经和成像测试，来评估患者心理能力，诊断痴呆症，并排除其他病症。
例如，心理状态测试可以帮助医生评估短期记忆、长期记忆以及地点和时间的方向感。
接下来，可能会进行体检。例如，血压、心率、体温。在某些情况下，还可能会收集尿液或血液样本。
医生也可能会进行神经系统检查以排除其他可能的诊断，例如感染或中风。在这类测试中，医生会检查反应、肌肉张力和言语能力。
最后医生也可能会做脑成像研究，这些研究将创建患者的大脑图片，包括磁共振成像MRI——MRI可以帮助获取关键标记，例如炎症，出血和结构问题；计算机断层扫描CT——CT扫描采用X射线图像，可以帮助医生查找大脑中的异常特征；正电子发射断层扫描PET——PET扫描图像可以帮助医生检测斑块积聚，斑块是与阿尔茨海默症症状相关的蛋白质物质。
6.阿尔茨海默症的治疗
阿尔茨海默症无法治愈。
只能通过治疗手段帮助减缓疾病的进展，改善生活质量。
在药物治疗方面。
对于早期至中期阿尔茨海默症，多奈哌齐（Aricept）或利凡斯的明（Exelon）等药物可以帮助维持大脑中高水平的乙酰胆碱。这是一种神经递质，可以帮助巩固记忆。
而对于中度至重度阿尔茨海默症，美金刚（Namenda）可以帮助减缓过量谷氨酸的影响。谷氨酸是一种大脑化学物质，在阿尔茨海默症中释放量很高，对脑细胞有损害。
医生还可能向患者推荐抗抑郁药、抗焦虑药或抗精神病药，以帮助治疗与阿尔茨海默症有关的症状。
在生活方式方面。
患者和护理人员或亲人需携手来完成诸如每天都得到足够的休息、保持冷静、限制混乱、对任务专注等等有益于认知的护理和训练。
（《忘不了餐厅》：积极参与社会活动，有助于改善患者的认知功能）
为什么
阿尔茨海默症的病因
任何人都可能患上阿尔茨海默症，但某些人的风险更高，包括65岁以上和有该家族病史的人。而每个人患阿尔茨海默症的过程都不同。
目前为止，专家尚未确定阿尔茨海默症的单一病因，该病可能在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下才会发病。
从目前研究来看，阿尔茨海默症的可能因素和假说多达30余种，专家确定了某些风险因素，包括：
年龄。大多数患有阿尔茨海默症的人都是65岁或以上。
家族病史。如果你有直系家庭成员已经发病，那么你更有可能也会患上它。
基因。有些基因与阿尔茨海默症相关，例如载脂蛋白E（APOE）是一种与老年人阿尔茨海默症症状发病有关的基因，血液检查可以确定体内是否有这种基因。
躯体疾病。如甲状腺疾病、免疫系统疾病、癫痫等。
头部外伤。脑外伤作为该病危险因素已有较多报道。临床和流行病学研究提示严重脑外伤可能是某些该病的病因之一。
心理因素。抑郁症、丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素可成为发病诱因。
但有以上一种或多种风险因素并不意味着就会患上阿尔茨海默症，它只是会提高风险等级。和所有人类性状表达的条件一样：基因和环境会对性状造成共同影响。
（《忘不了餐厅》中，这群乐观的老人们聚在一起，甚至能笑着谈起自己当初为什么得病）
怎么办
1.阿尔茨海默症的护理
如果你有一个患有阿尔茨海默症的爱人、家人，你可以考虑成为一名照顾者，这是一份全职工作，通常也并不容易。
作为照顾者需要很多技能，包括最重要的耐心、创造力、耐力，以及能够帮助患者过上最舒适的生活的能力。
作为照顾者，照顾好自己和亲人是很重要的。由于角色的责任可能会增加压力，导致营养不良和缺乏锻炼。
如果您选择担任照顾者的角色，您也同时需要寻求专业护理人员以及其他家庭成员的帮助。
2.阿尔茨海默症的预防
就像阿尔茨海默症的治疗方法一样，它也没有万无一失的预防措施，以下方法可能有所帮助：
饮食。吃植物性饮食，简单、清淡、富含营养的饮食。
锻炼。坚持每天进行30分钟-40分钟中等强度的运动可以改善大脑血流量，特别是有氧运动可以加速血液循环，提高大脑的代谢及功能。
睡眠。规律的睡眠不仅对机体的恢复具有重要作用，更可以有效保护大脑。
戒烟。吸烟会加速血管的老化，在血管中形成斑块，增加脑卒中和心肌梗死的风险，可以直接损伤胆碱能神经元，造成认知功能障碍。
尝试认知训练练习。比如读书看报等，可以使大脑处于运动和学习的状态中。
保持积极的社交生活。
希望在路上
未来的诊断：科学家证实验血可以追踪阿尔茨海默病
以前的研究已经证明，患有阿尔茨海默氏症等疾病的人群中神经丝的血液水平较高，会破坏大脑中的神经细胞和组织。近期，一项长期研究支持了该建议，即测试血液中某种蛋白质的水平可能是追踪阿尔茨海默病进展的非侵入性方法。医生可以通过简单的血液测试，使用该方法测量阿尔茨海默病和其他脑部疾病对神经细胞的损害。
未来的治疗：脑刺激或可恢复记忆
近期美国费因伯格医学院副教授JoelVoss的研究团队近期发表了一项研究，研究显示，现在可能已经找到了一种方法来扭转与年龄相关的记忆丧失情况，研究结果认为，当电磁脉冲精确地刺激到大脑的记忆中心时，可以改善老年人的记忆力，甚至可以使其恢复到年轻人的水平。其论文发表在神经医学杂志《美国神经病学会》上。
参考资料：
UNU智能《你需要知道的有关阿尔兹海默症的一切》
MEDICALNEWSTODAY《ScientistsconfirmbloodtestcouldtrackAlzheimersdisease》
吴一波《如何预防老年痴呆？》
百度百科《阿尔兹海默症》
（UNU智能健康是一家智能医疗健康生活硬件研发商，同时是大健康领域信息服务平台，为用户提供健康方面的资讯和健康管理工具。主要以智能电动牙刷为切入口，为用户提供痛经止痛仪、肩颈仪和智能血糖仪等产品。旗下主要产品有智能改善呼吸系列、试听类、个人护理类、照明类以及母婴护理等产品更多智能健康优质内容可搜索“UNU智能”｜“UNU智能健康”关注UNU各平台动态UNU智能健康｜微博、简书、小红书、豆瓣、抖音UNU智能｜知乎、号、搜狐号、百家号、Bilibili、公众号阿尔茨海默症是一种慢性神经退行性疾病，俗称老年痴呆症。以渐进性记忆障碍及认知功能丧失伴日常生活能力下降和行为改变为特征，严重患者会影响日常生活活动，包括社会和职业能力。
阿尔茨海默症常见症状表现为记忆力减退、失语、徘徊及多动、幻觉，情感障碍包括情绪化、抑郁、焦躁不安等，还会出现睡眠障碍、食欲不振等。
对于阿尔茨海默症，预防比治疗更重要。因此，阿尔茨海默症的几个明显信号要知道：
1.记忆衰退。正常人也会出现健忘的时候，比如忘记某人的名字等。但阿尔茨海默症患者不但会忘记某人的名字，还会忘记身边人和自己的关系。
2.无法独立完成简单的日常生活技能。这里指一些非常基本的生活，比如无法独立完成穿衣，或者搞不清楚某件事的顺序，如先挤牙膏后刷牙。
3.表达能力退化。语言表达能力逐渐出现困难，失去语言组织能力等。
4.时空感衰退。记不清楚自己的家庭住址甚至忘记回家的路，更有甚者分不清白天和黑夜。
5.思维无法正常运转。思维跟不上他人的指令，或无法完成指定任务。
6.乱放东西。将东西放在不该放的地方，比如将衣服放进冰箱。
7.情绪和行为失常。突然变得极端情绪化并且变化很快，敏感、抑郁等，会毫无缘由的情绪激动或发脾气。有时会长时间地呆坐或嗜睡。
想要预防阿尔茨海默症，首先大家需要对这种疾病足够了解，知道其危害。由于疾病多发于老年人，所以平时在生活中一定要保持与老人的沟通，使老人能够及时地表达自己的情绪与想法。另外，坚持适合自己的一项运动，减少身体机能减退的风险，除此之外，参与一些社交活动可以放松心情，比如下棋、跳广场舞、打太极等，学会保持愉悦的心情。
我说点简单的吧，它又称为“老年痴呆”，预防方法的话，据说多思考，会多种语言患病风险小，比如双语，我们会中文，没事也自学一些其他的小语种，也不错。