你应该多看看职场方面的文章，建议你首先要分析下与同事起冲突的原因，究竟是你的错还是同事的问题，在以后工作中如何避免这种情况。2.整个公司同事与你或者跟你发生冲突的他比，谁与其他同事发生类似冲突的多，是你还是他，如果是你那就需要您好好反思个人问题了，如果是他，那就遵从第一条处理方式。
3.努力工作学习，让自己业绩更突出，能力更优秀，会有不一样的风景，希望你变成在你夹菜的时候没有人转桌子。
要搞清你是为挣，而不是为呕气。先从自己的利益着想。
进入职场说明你已经开始适应社会了。社会上同事中不会有人去同情你的，自己必须学会坚强，要吧不顺眼的人看顺眼了，你就炼成了、好好总结吧
一个单位做事情，有人针对你你就想办法让熬到让对方走
这就是一个槛，迈不过去，你去哪里都会受气！迈过去了，你就成熟了！
谢邀请
人之所以不开心，是在于追求错误的东西。
如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。听听歌，看看笑话，转移思维，换位思考，自我反思，自我安慰，难得糊涂记住该记住的忘记该忘记的改变能改变的接受不能改变的。
笑则气和志达、荣权通利经常微笑处世是成熟、友好的表现有利于人际关系及生活、工作适度的笑可以维护和促进机体功能的相对平衡
被气哭，多么让人心痛的表述，我隔着屏幕都能感受到你受的委屈，真想揪着那个同事暴打一顿替你出口气，可是，你知道这是不现实的，即便你的那个同事在公司臭名昭著也不行。你知道求助而不是默默承受自怨自艾，已经超越很多人一大截了，值得赞扬。问题表述很简略，但其实可以归于一个更常见的问题：在公司受委屈了，又不能反抗，我们怎么调节自己的情绪？这其实就是我们的职场日常啊，只不过成年人权衡利弊后学会了忍和熬，要哭也是积攒到一定程度后，晚上回家捂着被子偷偷哭而已。
关于这个问题，心理学有自己的视角，不同于我们普通人所理解的忍和熬的憋屈调节法，心理学家给出的调节方式更加积极正面：那就是心理学领域里面大名鼎鼎的情绪ABC理论：引起我们情绪反应的不是事件本身，而是我们对事件的看法。（这里A代表事件，B代表对事件的看法，C代表引起的结果）
具体到题主的情况（这里，我将冲突的情形设定为强势一方对弱势一方的指责）：题主哭泣表面上是同事的批评或指责引起的，事实并非如此，我们也可以看到很多人面对指责或者波澜不惊无动于衷，或者当面互怼，或者鄙视对方不与傻逼论短长，为什么题主选择了被气哭而其他人选择了另外的应对方式，不全是因为题主缺乏职场冲突应对经验，更多是题主对批评持有的错误或者不合理的认知，别人的批评引发了他的某种负面信念，比如能力不如人，不受人欢迎等等，一些表面的冲突事件很轻易的就勾起了类似的负面自我评价，然后就抑制不住的感到委屈，被气哭也就理所当然了。
但是，如果能意识到这一点，稍微冷静一下区分事件和自己对事件的看法，生气委屈就会消退。首先可以釜底抽薪采用否认的心理防御机制，直接不认可他的批评，指出他的资历不足搞人身攻击：他算老几轮得到他来指责自己。（不太赞同这种应对方式）
其次，他的指责可能对也可能错，有则改之无则加勉。就算他是对的，也只是代表某件事我没有如他愿做好，而不代表我所有事都没能力做好；就算能力不行但能力也不是固定的，我这次吸取教训下次就会做好一点了；甚至可能会感谢他还好提前把我骂醒了。
发现这里面的差别没有，事情还是那个事情，仅仅是我们内心的一些信念，自我概念的变化，整个情绪就发生了翻天覆地的变化，这就是理性的认知对情绪的影响。我们的情绪是可以被自己操纵的，而不是像一个提线木偶一样被外界轻易扰动。
当然，理解这个过程很简单，但是形成积极全面的内心信念是一个复杂的动态过程，我们情绪爆发的时候应该时刻树立这样一个信念：所有让我痛苦的事情并不是事物本身让我痛苦，而是我对事件不合理的看法所致，有了这个信念我们才不会总是纠结于事情本身，才有改变的可能，否则，就永远只会要求外界环境来适应自己，成为情绪的奴隶。
不论我们如何的不情愿，我们总会长大，都会步入社会，总会进入到一个特定的群体里面，身边总会有一些人！同样我们也不得不面对的人际关系，这是我们成长所必须经历的！
无论你是一位男生，还是一位女生！痛了、哭了！那都没有什么的，哭泣只不过是我们表达自己情绪的一种方式，每一个人都有自己的权利，但在这里我要说的是你可以流泪，但不能当着别人的面去流泪，说的不好听一点，至少在我个人的观点里，我认为哭泣是一种懦弱的表现，真的！你想一下，哭泣没能解决什么问题，同事与同事之间的关系，需要我们用我们属于自己的方式去处理，拿别人的错来惩罚自己，说句心里话，真的非常没有必要，因为你是为自己而活的，又不是为他们，何必呢？
心态！真的！心态对于我们每个人的成长都是非常重要的，无论处于社会中的何等地位，何种人群中，我们既然已经处于现在这样一个环境里，至少说明我们目前为止还没有办法去改变目前的环境，我们只有努力的去适应它，如果仅仅为了和同事的一点点小小的摩擦，就让自己选择离开了，那样会显得我们非常的脆弱，非常的懦弱，说的更难听一点，我们是那么的不堪一击，会成为别人眼中的笑话，为什么要选择离开呢？我们应该选择坚强的留下来，做出一定的成绩，让别人看到看到我们是可以的！
真的，说话：人争一口气，佛争一柱香嘛，相信就算是你自己也想看到一个更加坚强，更加优秀的自己吧！
觉得委屈，好好哭一场，释放一下。第二天，正常工作上班，对昨天气哭你的同事，选择无视她，你该干什么就干什么。