俗话说对的时间，遇见对的人，在对的人出现时，你才没有时间去想以前的人呢?
忘记失恋的痛苦，最好的办法是从新找一个喜欢的恋人!
但不是要你为了忘记去找新的对象，是遇见真喜欢的，如果是为了忘记找，那你新找的也不是你真的喜欢的，所以找新欢前，是要把旧伤疗愈才开始，不要为了疗失恋的伤找一个人顶上，如果把上一段的伤带到下一段恋情，往往是一样的结果，会让你再次受伤，更不能因为寂寞开始一段新恋情，寂寞不是爱，更不是爱情。
所以你在失恋时需要静下来，觉知一下你以往是一个怎么样的相处方式造成这样的结果，及想想你以后想要什么样的结果，应怎么去改变以前不好的语言方式，行为方式，动作方式等，去学会懂得如何爱对方，学会维系你们的的感情，达到你想要的生活。
并提高自已的恋爱等级，特别对于男人来说，高的恋爱等级可以带领你的女人走向幸福，如果你们在吵架时，恋爱等级高的男人，即情商高，他会尊重对方，感受对方的感受，而不是和对方争对错，讲死理.当你学会了如何用真心经营你的爱情时，幸福离你们就不远了。
你这事发生是男女恋爱中常有的事。作为男生不需为此事而自卑，鼓起勇气汲取教训一切从新再来，这是一次锻炼情商的机会。
人是要和真正喜欢自己的人在一起那个人能欣赏你的优点和接受你的缺点发自内心想要和彼此共度一生的人他不会带着假扮嫌弃和不满足的态度看你也不会让你一次次感到自卑和自我怀疑能给足你安全感
开始一段新的感情
一段新的感情开始，就意味着上一段感情的彻底结束，在新的感情中，才能逐渐的淡化上一段感情带来的阴影。
让自己忙起来充实起来
以前无数的朋友告诉我，解决失恋有两个方法，一个是新欢，一个是时间。
大部分人选择快速投入下一段感情，而只有很少一部分的人靠着自己撑过来，其实后者才是在对自己负责，是真正勇敢的人。
当我看到前任快速有了新欢的第一反应是不相信，第二反应是不相信，第三反应还是不相信。随后突然彻底领悟了一件事，我从来都没有真正了解到他的本性。
你会不会和我一样，以为自己是唯一那个真正走进前任灵魂的人？而事实是，原来他可以剖开他的灵魂给很多的人，而不只是你。
你不舒服，你难受，该怎么办呢？这个问题的答案是，无解。
在刚分手的时候，我也很忍不住马上寻求安慰与新欢，第一是为了证明自己，第二是为了寻找慰藉。我努力地尝试着去喜欢上新的人，但是无论如何都做不到。
我也有试着让自己去尝试将就着开始新的感情，但是发现这竟然会产生更糟糕的情况，那就是将就的感情将会令你更加想念前任，这种感觉比独自一人的时候还要更加可怕。
所以呢，这件事情，只能靠时间和幸运，顺其自然，该痛的时候让它痛，该痒的时候也让它痒吧。如果你想念一个人，每天都想着要找他(她)，那就找吧。我知道身边一定有很多人会劝阻那些忍不住要去追回前男友或前女友的人，但是我真的觉得，一切都要随自然，随你自己的心意，永远不要强迫自己不爱或者强迫自己去爱。
#我要上##分手挽回#
赶紧找到下一位，走出失恋的阴影
想想她的缺点，尤其人家对你不屑，你想着她干嘛？找个对你好的女孩，试着接受她，重新开始新的恋情，时间是最好的良药。
教你一个很实用的忘掉方法，我曾拿我身边的人试验过很是有效，叫气味遗忘法，买上一瓶很臭豆腐乳，想她（他）时就拿出来狂闻，边闻便想他（她），就想这味道是他（她）的味道，也可以取出一些抹在你的鼻孔边，天啊，何等的酸爽，据我实验的人群发现有效率100%
时间和下任
另找一个。
哪有那么容易忘记，毕竟是初恋，只能告诉自己，这是人生的一个阶段，接受自己的痛苦，接受她的离开，也要鼓励自己往前看，充实自己的生活，留点空间好好爱自己，去培养一个兴趣爱好，去发现一个更好的自己。加油！
被甩后每个人心里都已经形成了不可磨灭的记忆，造成心理阴影。
首先我们得接受这个现实，毕竟已经是已经发生的事情了，然后，学会感恩，我们不必因为失去他（她）而感到难过、沮丧，反而我们要感谢他（她）曾经对自己的陪伴，感谢他（她）在曾经那段时间里带给自己的一切。不管怎么样，都已经成为过去了。
其次想想自己从这次失败中学习到了什么，反省过后，总会有一些东西是能学到的，然后把时间精力放在自己喜欢做的事情上去转移注意力，规划自己的未来，过去不属于自己，可现在和未来是属于自己的，可以做很多很多对自己未来有帮助的事，别去想，而是直接行动，你会发现随着时间的推移，曾经的事情对你来讲已经很淡很淡了，毕竟很多事情心大了，事儿就小了。
1、主要的一点是，让自己的目标和精力转移。
我们受到了伤害之后，便会陷入深渊一般，非常的痛苦，白天我们正常上班，但是到了晚上，那些如潮水一般的阴影会覆盖你的全身，让你身体发凉，这个时候，你会陷入悲伤，你会难过、会哭泣。但是越在这个时候，就必须让自己的大脑清醒，用别的方式来分散注意力。让自己的大脑和身体充实起来。
当被问起如何走出那段刻骨铭心的感情，摆脱分手的阴影时，很多人给出的答案可能是充实自己、努力工作、让自己忙到没时间想TA。
我反倒觉得那些都只是局外人的理论，说说罢了；实际上根本没什么大用，不然就太简单了。
其实真的没有太好的办法，无论是夭折的初恋还是每一段无疾而终的感情，其实，在一起相爱过，就不可能很快不去想。我们常常可以控制自己的行为，但是思绪，有时候真的是如脱缰的野马，肆意奔腾，没那么容易拽回来的。
有一句话倒是真的，“忘记旧爱最好的办法，只有两个：时间和新欢”。走出阴影真的是需要时间的，而且有时候也只能靠时间去淡化，其长短也是因人而异。至于新欢，我不建议在没有整理好自己的状态之前，匆忙寻求新的感情，也许能得到短暂的慰藉，但是之后带来的又会是新的问题。
彻底在脑海中消失！因为年轻人的思微不成熟，做事过激，忘掉以径过去的事，没必要留恋，伤心，伤自尊！
每个人都有过痛苦的经历，阴影也是美好生活中的重要色彩。
我觉得走出阴影最好的办法就是让自己放下，多读点书，多结交一些朋友，多开开眼界。见识了更多事物，也就学会坦然面对一切了。或者你也可以多想想你们美好的回忆，初恋也给我们带来过很多快乐的时光，有这些就足够了。
问题都要辩证看待，一件痛苦的事也能教会我们一些经验和教训，这也是成长途中必不可少的一项。别人给的痛苦是一时的，自己给的才是一世的。生活总要往前走，不要老纠结过去，放过自己，迎接更好的明天。
怎样走出初恋被甩的阴影。
我只能告诉你：理智。认真的完完全全的分析你们之间的感情，那段感情里的他，各种因素，每个行为，你一开始也许是为了好受，会想到对方的坏多一点，想到自己的不好，会内疚难受得又想找回对方。没关系，承认事实，反复了，再重来。很多结论，得出了之后，过几天你又会忘记，重新迷惑，重新痛苦，又进入胡同。而且甚至每次得出的结论都不一样。没关系，一次次地想，想到自己觉得得到结论，又一次想通为止。
有些结论你会过几天推翻，有些结论最终在你多次回想之后，你会确信。但是只要你一直坚持去想，去分析，而不是糊弄自己、浑浑噩噩，行尸走肉的你，心中会越来越明白，越来越接近那个自己不愿意接受的事实。
你现在不一定完全好了，但你已经好多了，反复少了。给些时间自己消化事实吧。你明白了很多很多道理。
我希望你在开始的时候不要恐惧，也不要在结束之后自困其中。
首先正式已结束的恋情。找出结束的原因，告诉自己，不断给自己心里暗示放下。把心思转移到自己感兴趣的事，自己的工作，事业上。充实自己。
最快的方法就是马上有了新欢，要么只能用时间来慢慢淡化掉，被自己心爱的人甩了，可以用痛不欲生开形容一点都不夸张，每天都会以泪洗面，茶不思饭不想，一天无精打采，有很多人一时想不开还会走极端，一切都是因为自己不成熟，太过于重感情，失恋不一定就是个坏事，人都需要在经历中成长。
如何走出初见被甩的阴影，不在去想他？
如果能有新欢最好，没有新欢就去增加自己的爱好，约朋友出去玩玩，多去和别人交流，分散自己的注意力，时间一长也就淡化了，时间是最好的东西。
把一切精力放在工作中去。
把自己的时间放到工作当中去，要么就学点什么技能，主要是分散注意力，这样只要过了两个月，自然就会淡化下来，这样不但可以忘掉他还会提高了自己的能力，一箭双雕，让别人看看失恋不等于失志。
失恋不能失志
无论自己怎么难过都不能失去斗志，女孩子也是一样，一天萎靡不振不但会被别人笑话，也更让他看不起你，失恋并不可怕，可怕的是不能自我，为了一个不珍惜你的人伤害自己太不值得了，失恋不等于失志，你不是为他而活的，要对得起自己，对得起自己的父母。
在逆境中才会成长
人的一生每个人都会经历失恋的痛苦，你的心情完全可以理解，因为我们都经历过，无需言表，只有经历才知道什么连感同身受，但是，只有经历过失败才会成长，应该去感谢他，是他让你知道了什么叫痛苦，是他让你学会了坚强，人只有在逆境中才会长大。
失去的不一定就是最好的
人与人之间有的时候讲的是缘分，缘分来了，我们就去接受，缘分尽了我们也要坦然接受，只有在对的时间遇到了对的生才是完美恋爱，很多的时候失去的不一定就是最好的，他能抛弃你说明他不是最好的，失去了一个，还会有下一个，也许这个才是最适合你。
不管说了多少都是废话，一切还要靠自己，只能中时间来慢慢去遗忘，人们都是这样，劝别人都会，轮到自己身上也是一样的难过。
忘不掉，就先记着，丢不掉就先放在旁边的角落里，累了就坐下歇歇，痛了就蹲下来自己抱抱自己，一切都会过去的，痛只是暂时的。