亲人留不下阴影，因为他们是爹娘、她们养育你给了你生命。
我觉得这种阴影会长期存在，只是随着阅历的丰富，见识的增长及年龄的增加，也许会慢慢淡化这阴影带来的影响，会让我们有一个正确的认识，但完全消除不可能。
不提起不忘记
没办法烙印太深
我去⊙∀⊙！谁童年没阴影，没阴影的不叫童年[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
好好生活，好好爱自己，会有温暖你的那个人。
需要时间来化解
也要学会自己放过自己
中国式大部分父母在我们的童年过程中都是没有很关注孩子的精神世界
成年后随着阅历和年龄的增长，会有所理解
除了涉及生命身体伤害，其余问题大部分父母也是由于自身发展和视野所决定
如若伤害阵痛一直没消除，解铃还须系铃人，根据不同情况可以试着与家人沟通化解
仅个人愚见！
原生家庭的影响力到底有多大呢？
请问到底是你记得的事情，和你年幼在原生家庭时一些不记得的事情，哪个对你人生的影响比较大呢？
从深度心理学的角度来看，是那些已经忘记的，特别是非常小的时候发生的一些事情，对人生的影响非常大。
人好比一台运行良好的电脑，平时我们看到的电脑界面是我们需要看到的界面，但决定呈现这些界面的程序却隐藏在电脑编好的程序中。因此，我们也受一些看不见的程序的驱使，而表现出现在的行为。
小时候经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受，往往使当事人在不知不觉中做了影响一生的如何待人接物的重要决定。这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”，常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。
这个影响一生的决定，并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你，对你有帮助。只是到后来，当你的人生环境改变时，过去这保护你的行为在新的环境里，反而变成了阻碍。
生命中，我们常常不由自主地与某些特定的人发生或爱或恨的关系，潜意识中借着与他们或快乐或痛苦的深度情绪互动过程，得到第二次机会，去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾，满足童年对自己特别重要却未能得偿的一些心理需求。
值得思考的问题
1、你从小最需要的，而最没有得到满足的一些心理需求是什么？
2、你从小常常有的一些负性情绪是什么？
3、你在哪一方面特别有情感过敏？你的“内在誓言”，或你的一个强烈的经验感受，一个影响一生的决定是什么？
不要把原生家庭当作不肯成长、改变的借口，因为，你的幸福、快乐掌握在你自己手中。过去原生家庭中发生的一些事情，你不需要负责任。但是，从今天开始，你所做的每一个选择，你都要自己负责任。
请记得：
你现在就是你子女的原生家庭！
你在重新创造一个文化。
过去不对的事情，不要持续下去；
过去好的经验，要把它传承下去。
那个童年没有阴影嘛，相信是极少数的，为了生存那个顾得上子女的教育哦，家里条件好的还有可能遇到耍小三，感情破灭的，利益结合最后分手的，各种各样的问题，又爪子嘛，不要东怪西怪，想办法解决嘛，脑壳要活起来3
去找心理老师
首先要找到童年阴影的根源然后对症下药，尝试找好朋友倾诉一下，让他们给你一些鼓励和建议。同时培养一下你的兴趣爱好，转移一下注意力。最重要的是要积极面对他，尝试着出去走走，旅游。加油奥力给！
你多大？或者不管多大，这种阴影不要给下一代。然后，生活好当下。想起不愉快时，深呼吸，转移注意力。听音乐是不错的选择