长时间玩手机，运行的后台程序较多！恢复出厂设置
内存满了就清理一下，不要玩大型游戏，发热就后台全关了，放一下就降温了
关机一会儿就可以了。
最好的办法，如果经费允许的话，加一个水冷装置，经费不好的话就换一个手机吧[捂脸][捂脸]
手机用久了都会发热，玩游戏，看视频久了的时候手机都会发热。再说现在是夏天温度比较高。更容易引起手机发热。高温环境下使用手机容易坏。而且还有爆炸的危险。
第1步应当是把你的手机装饰壳取下来
第2部清理手机的后台运行内存。
第3步就是放下
实在热放到冰箱里冷藏一下也可以啊，哈哈哈哈哈哈。
如果手机使用过程中出现发热的情况，请按照以下方法处理：1、保证散热（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。2、清理后台（1）尽量避免多个应用同时运行，经常清理后台软件，可以减少CPU的负荷，同时能提升手机续航。（2）减少受保护的后台应用。进入手机管家关闭不必要保护的程序，防止其在后台增加耗电。（3）关闭应用关联启动，进入手机管家关闭不必要的应用关联启动功能，防止应用在后台频繁互相唤醒。3、关闭不常用功能（1）建议选择合理的省电策略，您可以使用手机管家进行相关设置。（2）选择合适的屏幕亮度，您可以下拉状态栏，打开自动调节屏幕亮度的开关。避免长时间使用最高亮度。（3）适当调整多媒体音量，尽量避免长时间使用大音量。（4）关掉暂时不使用或不常用的功能开关（WIFI、GPS、蓝牙、自动同步等）。（5）信号不好时建议暂时关闭移动数据网络，信号不好时使用移动网络功能手机会增强信号搜索能力频繁搜索网络，导致功耗和温度增加。4、及时更新系统（1）如以上操作无明显改善，建议备份重要资料恢复出厂设置。（2）另外新的系统软件版本会不断改善功耗，优化您的使用体验，请您及时关注升级最新系统版本，如可更新，请备份数据后进行更新，以便获取更好的使用体验。
若手机使用时感觉设备发热，有多种情况造成，如后台应用过多，运行了大型应用，系统问题等都会造成手机发热，手机一般建议进行以下操作：
1.关闭不必要的后台运行程序。
2.不使用的时候关闭无线、蓝牙、GPS等功能。
3.当您下载某些第三方应用后，如果感觉设备较热，电池待机比以前短，建议从设备上卸载该应用。
4.将手机恢复出厂设置，操作完成后机器将会自动重启。
若上述操作后问题依然存在，请您携带购机发票、包修卡和机器送到售后服务中心，由专业的售后工程师帮助检测。
补充：
1.当在高温环境使用设备或充电时，由于环境温度的影响您可能感觉设备比平常更热，这是电子设备正常现象。
2.手机会定期提供软件版本升级，建议您手机保持最新软件版本，并定期检查软件更新。
建议使用360手机卫士清理一下垃圾，关闭一下后台进程和自启软件，减少耗电量。
换一部新的。
简单，换手机或者不玩
清理一下手机内存，然后关闭手机放在通分的地方，一会温度就会降下来的。
手机特别卡，发热怎么办？
出现这种情况有很多种原因，有的时候可能是后台运行的有其它程序没有杀掉占用系统资源，导致系统卡顿和发热，还有还有比如说手机中病毒，信号不好，手机元器件老化等都可能出现这种情况，你可以重启一下，看能不能解决这个问题
我们使用手机过程中手机发烫属于正常范围的，注意尽量不要在充电的时候长时间使用手机，那样手机会增加工作量，手机发烫的温度会有所增加，如果严重发烫的话建议拿去售后检查一下是不是在正常范围内，好确保安全使用。