首先每天跑步不能证明出轨。
其次个人认为没有爱的婚姻就如一摊死水，相互消耗能量，不如结束，各自寻找更好的生活。也许小孩会是最大的伤害着，但是这样的家庭也未必能让小孩过得好。
这个问题怎么说呢。仁者见仁智者见智。因为每个家庭不一样。有孩子和没孩子也不一样。追求不一样。所选择的就会不一样。对于有孩子的家庭来说。想着给孩子一个完整的家。但是如果你们每天生活在压抑的气氛里对于孩子来说是不好的。孩子会感受得到。会有很大的影响。如果条件允许。可以考虑不去坚持这样的婚姻。如果没有孩子。我感觉人生苦短。命运无常。可以果断不用坚持
既然夫妻已经成为一家人了，想必已经历过恋爱的甜蜜，才选择了彼此，怎么到了这个时候相互之间感情会亮起了红灯，这究竟是为什么？
婚姻维持不下去的原因，夫妻双方就应该认真冷静思考，找到平时生活中发生感情滑坡的主因，如果不是本质上出问题，其他理由都是可以谅解的，因此我认为千万不要把婚姻当儿戏，动不动就说分手，要知道维护婚姻的尊严是夫妻俩共同的责任，学会包容和关心对方，为了建立一个幸福快乐的家庭，是每一个人走进婚姻殿堂之前都应该真正思考的，否则会造成终身遗憾。
要知道，婚姻是需要共同经营的，不可能一蹴而就，万事大吉，一个人生活在社会上会遇到各种各样的人，要处理多种多样的事，要经得起时间的考验，爱一个人就要爱他、（她）的一切，你说是吗？
有没有必要的话得看你追求的是什么，如果你追求想要得到情感需求得到爱与呵护得到被爱的感觉，那就没必要了，如果你考虑到现在的生活质量、因为孩子或者外在面子、人际舆论等，衡量之后有可能还是有必要维持这个婚姻。
没有感情的婚姻是不应该继续在一起，放手是放过对方也放过自己
看具体情况了
是否还能挽回
没有感情的婚姻也许可以维持一定时间。因为它有一个缓冲期，距感情彻底破裂还有一段距离。在此阶段，双方如果后退一步，重归于好也未可知。这是拯救婚姻的黄金期。
谢邀！
如题，还是应理清头绪，找到根源，辨别性质，权衡利弊，再做选择！
在婚姻关系中，已感没有了感情，双方却都还在得过且过的守着，这种情况，在国人现存的婚姻关系中，占比还真不少，究其原因，必是五花八门，各有各的说词，各有各的苦衷，但有一点却很相同，即虽无感情了，但却受制于各种原因，未能分开，还在苦苦坚守，那又怎样才能走出这个困境呢？
其实要想摆脱眼下这个困境，出路无非两条，要么共同努力，重建信任，重拾感情，重归正途，要么就一拍两散，分道扬镳，各奔前程！那么双方都还没有离意的，就应选择冷静的坐下来，抱着解决问题的心意，奔着和好的目的，坦诚，恳切的进行深层次的思想勾通，找出形成问题的根源，及各自的不足和错误，各自多作自我检讨，诚恳的求得对方的谅解，以消除误会及成见，化解矛盾，统一双方的思想，达成共识，并一定要注意，在今后的双方关系中，一定要构建起一个长期有效的勾通机制，以消除误会矛盾于萌芽，筑牢相互的感情基础，使双方的情感逐渐恢复，重归正途，另外，确因感情破裂或因背叛感情，成见矛盾深厚，难以回头的，选择分手，也不失为一个明智之举，这样，也可使双方都能摆脱困境，脱离苦海，待冷静平复后，去寻找各自新的生活！
有很多男人觉得挣钱就足够了，殊不知婚姻需要经营，亲情友情需要维系，如今社会对女人要求太高了，养娃，挣钱，家务事……
那看年龄段了，60.70后孩子们都成年了，为了家庭完整也就将就将就吧。80，90后就没那个必要的。
有必要坚持，结婚后已经不是感情。而是亲情，亲情胜于前者，那时候已经不是用感情能给衡量的了，希望结婚了的朋友多考虑以后，不要一时兴起
我觉得是没有必要再继续下去的，过得不开心，度日如年，没有感情，只剩下麻木，是无法继续维持下去的，迟早会出问题的。对于该不该继续这种问题，相信有很多夫妻都有这样的困惑，即使没有什么感情或者说只是为了某个不可逆转的原因而在一起过着平淡的生活。过吧，觉得索然无味浪费生命；离吧，觉得还没有到离的那个份上，反而是默然接受了这样的生活方式。
没有感情的婚姻，没必要坚持下去，我是这么觉得的
有，没有感情，有亲情，为了孩子也为家庭。
其实少年夫妻老来伴，我以前也对婚姻很多抱怨，直到他提出离婚我变成了单亲妈妈才会经常有孤单的感觉，而且年龄越来越大了，孤独感越来越重，其实人就是这样，围墙外面看围墙里面的风景好，而围墙里的人却觉得外面风景好，总不会满足的，其实原配是最好的，因为是一起从最美好的年华一起走过来的，所以还是要珍惜，有什么问题都要好好说，服服软，不要等像我一样失去了才知道应该要珍惜，可惜那人已经不会回头了。
没有感情的婚姻就如同行尸走肉！会随着时间的推移，会把两个人伤害的体无完肤，如果有小孩的话，更会影响小孩的心理健康以及未来的成长！
可以说没有感情的婚姻就是错误的开始，这种错误，如果不及时去终止的话，不光伤害到你们两个人，未来还会伤害到你们的孩子，以及孩子的下一代，就像你所说的恶性循环！
把错误及时止损也是在进步！
从你的叙述当中，可以看出你觉得自己承受了很大的压力，承受了很大的委屈，承受了很多的痛苦，看似你是最大的受害者，但其实你是最大的原罪者，你愚孝，你自私，你没有主见，你没有担当和责任心，只懂得推卸责任！这不是30多岁成熟男人应有的表现！
男人往往对轻易得到的女人，会毫不珍惜的，不在乎的，对自己不容易得到的女人，反而会能够激发男人的征服欲望，也就是男人的爱！
其实你换位思考一下，你对一个女人爱而不得，非常的痛苦，就越容易失去自我，拼命想去迎合对方，想去讨对方欢心，你越这样的时候，对方有可能越不把你当回事！对于你来说，你已经动心了，你深爱对方，可以为对方做任何事！
反过来，你想一想你的老婆，她其实就是这样，她深爱你，所以她会想尽一切办法来去讨好你，那么在这个过程当中，她就容易失去自我，所以你觉得她没有价值，因为你得到的太容易，就很难对她产生欲望，没有欲望就很难有激情，更不要说有爱情！
你不爱她所以就看不到她的好，甚是讨厌，她爱你，你一点点的表现，都会让她欣喜若狂，这就是爱与不爱的区别！
给你的建议，如果真的不想过了，真的没有办法培养感情，没有办法在一起沟通，那就当断则断！不要让你的错误行为，一错再错！趁现在还年轻，没有孩子！
如果不离婚，试着多发现你老婆的好，既然结婚了，就应该担起男人的责任，试着多从她的角度去考虑问题，理解她和尊重她，试着多和她去交流和沟通。因为感情是可以培养的！
爱一个人很美好，但是被一个人用心爱，是非常的幸运！人不光要有爱，更要懂得感恩！
如果结束一段已经没有感情婚姻像说句话这么简单的话，我想离婚的人数会让你惊掉下巴。在现实生活中，太多的婚姻已经名存实亡，有勇气的人选择了结束，优柔寡断的人在苦苦挣扎。一边是自己想要的自由，一边是面子、孩子、一大家子……多少女人最终还是向生活屈服，选择继续隐忍。
如果真的没有感情首先要找到原因，为了孩子一般都会牺牲一些个人得失，如果太委屈自己就果断放弃
没有必要
谢谢能回答你的问题，孩子那么小，还是不要想着离婚，多为孩子想想，再说了我看你们还是有感情的，只是其少了交流。
既然他不回来，你可以带着孩子去他那边，你也说他工作好，可能他觉得有个好的工作不容易，只有好好珍惜，好好工作才能给你们好的生活。还有要是你真的带着孩子去他那边生活，他更会觉得你为他付出太多太多了，更会好好爱你，为了孩子，为了你们一家人的幸福，加油吧！上面只是我自己的个人意见。