妈妈该如何正确喂养宝宝?

2~3岁幼儿已逐渐出齐全部20颗乳牙,可以自己用牙齿咀嚼较硬的固体食物了,所以这个阶段的宝宝会喜欢吃固体的食品。宝宝的消化系统也日趋完善,加之生长发育对营养的需求也增加了,一日三餐的习惯虽已形成,但仍需在上下午各增加小点心或小食品一次,量宜小,味宜清淡,而且每天还应该喝些牛奶或豆浆。

由于2~3岁的孩子咀嚼能力增强了,食物就不必切得太碎太小。肉可以切成薄片、小丁、细丝等;鱼去刺后切成片或小块就行;豆类应该煮软;蔬菜可以切成小丁、小片、细丝。

要保证宝宝摄入含碘丰富的食物,可促进大脑的发育。碘是制造甲状腺素所必需的元素。甲状腺素除了调节身体新陈代谢外,还可以促进神经系统功能发育。若碘摄入不足,会使脑细胞数量减少,脑量降低,直接影响婴幼儿的智力发育。所以要及时添加含碘食物,如海带、紫菜等,可将海带、紫菜泡发后切碎、炖烂。食用碘盐要特别注意,菜做好时再放入碘盐,可以减少碘的挥发损失。

以菜为主食。2岁孩子的体重约为成人的1/5,但吃的菜却要达到成人的2/3才行。除了要注意以菜为主食外,孩子发育还需要吃肉、鱼、蛋、牛奶,以便从中摄取大量的动物蛋白。豆腐等豆制品也是很好的蛋白质来源。除了蛋白质以外,还得再吃些米饭、面包、面条、薯类、香蕉等含碳水化合物的食品。

饮食要有规律。这个年龄的孩子,饮食常会有挑食、时多时少、边吃边玩等情况。有时高兴了就使劲吃,不高兴了几乎一口也不吃。宝宝的早中晚三餐时间应该和大人一样,每餐吃20~30分钟,时间一过就不要再给孩子吃。如果开饭时孩子不肯吃,也不要太勉强,到了下一餐再吃。但不能因此就多给宝宝吃点心,这样做,宝宝就更加不肯好好吃正餐了。

点心要适量。到了这个阶段,只有三餐饭菜吃得很好,但还不能满足需要时才能给宝宝吃点心。而且吃点心也要有规律,比如每天上午10时、下午3时,此时是为了调节、补充宝宝的能量而吃的。

另外,如果给宝宝吃耐饥的点心,弄得正餐不想吃,那就不好了。所以,只给宝宝吃少量含碳水化合物的食品当点心即可,比如薯类、香蕉、饼干等。有必要增加水分时,可给果汁、牛奶或乳制品、水果等。巧克力等糖果吃了易生虫牙,最好不要作为点心给孩子吃。


我没有照着标准来,我儿子胃口小,两岁左右的时候吃了饭了,晚上睡前给他喝奶,就喝120ml,那时候特别担心比别人喝少了,营养不够。现在三周岁了,也就喝个150ml,我也不是限定晚上喝,有的时候早上喝,有的时候下午喝。只要每天喝点就行,胃口是注定的,不能使劲填啊。不过还是蛮有力气的,虽然不是那种壮壮的孩子。


不用担心,两岁多的宝宝已经完全可以靠食物来维持自己的生长发育了,奶粉已经起到辅助作用了。

我们家的问题是奶吃的太多,但是不吃饭,所以我询问了一些有经验的育儿师他们表示,幼儿两岁多,每天所需要的牛奶量是200到300毫升,所以你们家说多不多说少不少,应该是在一个正常范围,其次,所有的标准都是死的,小孩子也有吸收,好吸收不好,所以我觉得不要太过于紧张,孩子健健康康就行,不必要求要有多重要有多高。

我们家两个娃一个就特别爱吃一天嘴巴不要停的,一个就不肯吃,吃一口饭骗她半天,但是都活蹦乱跳的,健康就行啦!


中国营养学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期、0-6岁儿童膳食指南》中指出:1-3岁的孩子,供应不少于相当600ml母乳的婴幼儿配方奶粉或稀释的鲜牛奶,即350ml鲜牛奶(并不是超市买的那种纯奶)或幼儿配方奶粉80-100g或相当量的乳制品。

注意:每日给予不少于相当于350ml液体奶的幼儿配方奶粉,但是不宜直接用普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。因条件所限,不能采用幼儿配方奶粉者,可将液态奶稀释,或与淀粉、蔗糖类食物调制,喂给幼儿。(正常吃饭的情况下,如果孩子吃饭很少,吃不好,可以适量加奶量的)。也就是最少要保证每天350毫升液体奶喽。根据孩子实际情况分配食用次数和时间就好了。

我家一般是白天午睡时喝150毫升,晚上睡前根据晚饭情况给150-200毫升,偶尔会要一次夜奶或者早上起来喝一次90毫升.

我个人觉得,如果吃饭情况良好,奶量不是定性要求,没有喝够也是没事的,只要正常饮食,营养跟得上,喝多少奶倒没什么。


只要正常吃饭就可以,不用纠结奶粉的量,有些宝宝可能就已经停止奶粉了呢。只要保证三餐饭营养均衡就可以了,蔬菜水果粗粮肉类,保证每天种类齐全就不需要纠结吃多少奶粉。况且每天200ml奶粉也不少了呢,如果还是担心可以补充纯奶或者酸奶。


我觉得孩子既然已经正常吃饭了,我觉得还是要以吃饭为主,奶粉我觉得200ml也是可以的。毕竟孩子已经两岁了,奶粉的营养对于宝宝来说是远远不够的,营养搭配的给孩子吃,就可以保证孩子的营养。我觉得奶粉就可以适当的时候戒掉了。现在给孩子养成良好的饮食习惯,孩子长大了就不会偏食。


我家宝宝现在已经两岁多了,基本上不怎么喝奶粉,有时候会喝一些成品奶。他就是跟我们一块吃饭,基本上我们吃什么他就吃什么,特别喜欢喝粥。我们长得个子不算特别高,但是体重还可以。至于其他方面都没什么问题。而且吃饭会自己吃,有时候也要喂,基本上五五分吧!


两岁的孩子已经不能够按照奶粉罐子上面的量来喂养了,孩子在正常吃饭之后对于奶粉的需要也就没有那么大了,而五谷杂粮,蔬菜水果已经成为了孩子吃饭的主要食物,这个时候孩子不喜欢喝奶也不用勉强了,另外奶粉也已经不能够满足一个两岁孩子的食量了,只要在孩子的主食中下些功夫,尽量每餐给孩子吃的健康、营养、全面能够满足孩子的生长发育所需要的营养就可以了,我家的女儿一岁多现在的喝奶量每天也就300毫升其他的时候也都是在吃饭,不过这也并没有影响她的生长,孩子越大只会喝的越少,并不用担心。


按需哺乳是指只要婴儿想吃奶或母亲感到奶胀就可以哺乳。这与早些年的定时哺乳方式形成了明显的不同。早期母乳喂养间隔被机械地定为3.5~4小时,未达到间隔的时间,孩子怎么哭都不喂奶。要知道孩子和大人一样,他不是机器,每顿吃奶总会有多有少,自然就有饥有饱,更不能设想间隔时间不分昼夜,不论春夏秋冬,全都一样。如果孩子怎么哭也不喂,会使之身心俱伤,其影响绝非仅仅是体重增长快慢,心理伤害往往会延续很长时间。


第一:宝宝一哭就喂对吗?

答案是不对的,很多妈妈不了解什么是真正的按需哺乳?往往会走到一个误区,就是宝宝一哭就喂奶,很多肥胖儿就是因为过度喂养而造成的。

其实小孩哭的时候,她有时候是饿了,有时候就是为了引起你的关注。有时候呢,她可能是躺着躺着举着累了,特别是两、三个月大的宝宝,她也会哭着来表达情绪。

那怎么才能做到真正的按需哺乳呢?必须是在一次喂饱的基础上帮她形成良好的吃奶的规律。举个例子:这个宝宝如果真正饿了,应该分别喂两边的乳房,当听到孩子发出“咕咚...咕咚”的吞咽声,说明您的宝宝吃饱了,只要一吃饱,那么母乳的喂养有效时间一般是两到三个小时,所以两、三个小时以后,孩子如果发出短促有力的哭声,说明她又饿了,这样形成一个的这个规律,这才能真正的做到按需哺乳。

第二:喂奶时不顾及宝宝心理感受!

比如在喂奶的时候,有的妈妈注意力不集中,她不与孩子做眼神交流,虽然是抱着孩子喂奶,但并没有用关注的表情看着孩子,而是在看电视、玩手机或聊天。特别是奶粉喂养时有的父母干脆让孩子躺在床上自己抱着奶瓶吸允,这种人工喂养完全没有满足孩子的心灵需求。

所以笛妈提醒宝爸宝妈们不管是母乳喂养还是用奶瓶喂养,一定要把宝宝抱在怀里进行爱的“沟通”,在孩子的生理和心理上都能得到满足。

第三:在喂养的过程中过早的加入配方奶粉。

有的妈妈的母乳是很充足的,但她自己觉得她的母乳很稀,就自认为营养达不到婴儿的需求,于是过早的加入了配方奶粉。这是完全不对的,因为即便是不同浓度的母乳,其中的百分之八十都是水,所以母乳本身就是很稀的液体,只要你有足够的母乳就可以坚持喂奶到四到六个月,其营养完全够用。

第四:就是不要过早的添加辅食。

过早的添加辅食,比如米粉、蛋黄之类的,会把母乳中的营养强行替代。比如有的孩子用母乳喂养时已经是肥胖儿了,如果在四个月就添加辅食的话,可能会让孩子愈发肥胖。

第五:添加辅食首选蛋黄。

是这样的吗?宝宝第一次的辅食该是什么呢?好多家长误区都是选择蛋黄,因为觉得蛋黄营养比较好,用来补充蛋白质、锌和铁。

其实这是个误区,首先添加的第一个辅食应该是纯米粉,因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的,而且相对于蛋黄容易吸收,同时有的孩子蛋黄可能会过敏。

今天时间有限,我们就不展开论述了,在今后的文章里,我们会陆续的提到,欢迎点击“关注”以关注本号。


婴儿正确喂养方法

1、新生儿是需要每间隔3小时喂一次奶的,那么根据每一个宝贝的喂养方式不同,这个时间也并不是固定的,比如说母乳喂养的宝宝就不需要一定根据每间隔三小时喂一次奶的原则,母乳喂养的宝宝是按需喂养的。

2、奶粉喂养的宝贝一定要严格控制3小时一次的喂奶原则,因为奶粉相对于母乳来讲是不容易被消化吸收的,如果你短时间内继续给宝贝喂奶,就容易形成宝贝对乳糖的不耐受以及对蛋白质无法消化的结果,容易腹泻。

3、新生儿胃出在水平的状态下,所以每一次给宝宝喂奶的时候要注意喂奶的姿势,一定要将孩子倾斜45度角来喂奶,并且尽量让宝贝吸住全部的乳头,这样不容易进空气,奶嘴也是一样的,新生儿吐奶是一个普遍的现象,有些宝宝吐奶就是因为吸进去了大量的空气造成的。

4、每一次喝完奶之后一定要将宝宝竖立起拍一拍奶隔,如果宝宝拍不出奶隔也要坚持竖着抱半小时。

5、如果是人工喂养的宝贝妈妈们在冲调奶粉的同时要注意水温,过热的水温不仅仅会烫伤宝贝,同时也会破坏奶粉中的营养。


告诉家长几个喂养宝宝实用的技巧:

1、让宝宝有饥饿感。

宝宝有饥饿感才会更好地吸收母乳或配方奶粉。进行混合喂养主要是让他适应吸收奶粉的味道,有饥饿感就有食欲。

2、奶瓶里的奶完全加温。

混合喂养主要是用奶瓶喂养,在喂养时要保证奶瓶里的奶温度要合适,不能过烫也不能太冷,要用手感知下温度。

3、转移宝宝的注意力。

刚开始宝宝可能比较依赖母乳,对配方奶有点排斥,可以用一些小玩具来转移其注意力,再将奶瓶里的奶让他吸吮。

4、尝试不同的奶瓶和奶嘴。

如果奶嘴不合适,容易让宝宝吸收一些空气进去,不利于顺利进行混合喂养。可以尝试不同的奶瓶和奶嘴,帮助宝宝提高适应能力。

5、宝妈要有耐心和毅力。

混合喂养不同于母乳喂养,需要耗费时间和精力,主要是把握好冲奶的量和温度,宝妈要有耐心和毅力,特别是晚上。

6、奶嘴的开洞量要比母乳的大。

混合喂养用的奶瓶开洞量要比母乳的大,宝妈要把握好喂养的姿势和量,不能操之过急容易呛奶。

7、将奶挤出来到奶瓶喂养,并控制好时间。

除了配方奶外,如果母乳过多可以将其挤出来放在奶瓶里喂养,并控制好时间,不能边喝边玩,花费太多时间。

8、注意喂养的姿势。

最后要注意喂养的姿势。混合喂养最好坐着喂,且在大人的监视下喂养,不能单独让宝宝拿着奶瓶自己喝。

希望我的回答能够帮助到您。


作为一名合格的护士,这个问题我回答的包你满意!我从8个方面来科普,看看有没有你想问的问题?让新手爸妈不在困惑,正确喂养宝宝,茁壮成长!

1.纯母乳喂养多久最好?

2.辅食对婴儿有什么作用?

3.怎样为婴儿添加辅食?

4.怎样让婴儿接受辅食?

5.怎样制作婴儿辅食?

6.制作辅食时有哪些要求?

7.为什么不能过早、过多地给婴儿添加淀粉类食物?

8.婴儿不宜吃哪些食物?

一、纯母乳喂养多久最好?

母乳营养丰富,含有人体所必需的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质,而且含有多种免疫物质,可以满足6个月以内婴儿的营养需要。随着婴儿的长大,母乳渐渐不能满足婴儿的生长发育需要,需开始为4~6个月的婴儿添加辅食,以便为婴儿供给充足的营养。适当添加辅食有利于婴儿养成良好的饮食习惯,为断奶做准备。

二、辅食对婴儿有什么作用?

当婴儿长到一定的月龄时,母乳已不能满足婴儿生长发育的需要,就应适当地为婴儿添加辅食。适时添加辅食,有利于充分调动婴儿的生长潜能,促进语言的发展和肠道发育4~6个月是辅食添加的最佳时间。

因为此时正是婴儿生长发育的关键时期,也是缺铁性贫血的高发期。适时添加辅食可防止婴儿贫血,减少贫血的发病率。但是,过早添加辅食易引起婴儿腹泻或过敏性湿疹等疾病;过晚添加辅食,婴儿容易拒绝吃某些食物,导致挑食、偏食,引起营养不良。

三、怎样为婴儿添加辅食?

添加辅食应遵循一定的原则,由少量到多量,由细到粗,由流质逐渐过渡到半流质、软固体和固体食物,由一种到多种,每种食物尝试3~5天。注意观察有无食物过敏或不耐受现象,比如腹泻、便秘、呕吐、皮疹等其他异常反应。如果婴儿食用某一种食物后有异常反应,家长则应停止添加这种食物。

第一口辅食应为高铁米粉,待婴儿能够接受米粉后,可逐渐为婴儿添加菜泥、果泥、肉泥、蛋黄辅食喂养时间为每次喂奶前,而不是两次喂奶之间,先喂辅食,后喂奶,一次吃饱,杜绝少食多餐。妈妈一定要牢记,不要给婴儿吃太多辅食,1岁以内的婴儿还是应该以奶为主食,否则,会影响婴儿的生长发育。

一旦给婴儿添加辅食,婴儿大便的形状和颜色就会有所变化。吃辅食后,正常婴儿的大便要比吃母乳或奶粉时臭,放屁也有臭味,大便具有一定的形状,稍微掺杂颗粒,呈黃色泥糊状。还有一些婴儿可能接连几天拉稀便,这表明婴儿正在逐渐适应新的食物。一般适应几天后,婴儿大便形状就会恢复正常。如果添加辅食几天后,婴儿大便次数仍很频繁,甚至腹泻,但只要婴儿精神好,不发烧,尿量正常,一般没有什么大问题,此时妈妈要先停喂此种食物。

四、怎样让婴儿接受辅食?

一些4~6个月的婴儿会拒绝食用某种食物。以下方法可使婴儿容易接受辅食:

①母乳是婴儿接受辅食的桥梁。可以将辅食与母乳混合后食用。婴儿吃用母乳调制的辅食时,明显比吃用水调制的辅食多,并有喜欢的表现,如当小匙与婴儿有一定的距离时,婴儿就顺从地张嘴接受喂食。

②让婴儿反复接触某种食物。研究显示,反复接触某种食物,能够提髙婴儿对该种食物的接受程度。因此,当婴儿拒绝某种食物时,父母应坚持多次尝试,而不应该就此放弃。

③同时接触不同口味的某种新食物。为了提高配方奶粉喂养儿对新食物的接受程度,可为其提供不同口味的某种新食物。

五、怎样制作婴儿辅食?

适时添加辅食有助于婴儿正常的生长发育。下面介绍几种辅食的做法,以供家长参考。

①菜泥:取新鲜蔬菜,洗净,用开水焯,切碎,放入研黁碗或辅食机中,制成泥状,放在米粉或其他食物中混合食用

②果泥:将苹果、香蕉等去皮,用小匙刮成细末,可直接给婴儿喂食

③菜蛋(或肝、肉)粥:在已煮烂的粥或面片中撒入调好的生鸡蛋(或肝末、肉末),开锅后加入菜泥,做成菜蛋粥(或菜肝粥、菜肉粥)。

④枣泥粥:将枣洗净煮熟,去皮核,压成泥,加入粥中即成。

⑤鱼粥:将鱼肉去刺后压碎成泥,加入粥中煮熟即成。

六、制作辅食时有哪些要求?

辅食的烹调制作方法,应采取既能提高食物的色、香、味,增进婴儿食欲,又不使食物中营养素损失的方法。如在给婴儿熬制米粥时,首先,不要将米淘洗过长时间,这样可以防止一部分水溶性维生素流失;其次,熬粥时不要加碱,因为某些维生素遇到碱时就会被破坏掉。为了避兔水溶性维生素等其他营养成分随蒸气挥发掉,熬粥时要把锅盖盖严,熬煮好后稍闷片刻再揭盖盛粥。

蔬菜是维生素的重要来源。处理各种蔬菜时要趁新鲜将蔬菜洗好、切碎,不要放置过久,以防维生素流失。由于肉类、鱼类等动物性食物比蔬菜难消化,在烹调时要烧熟、烧透,但在烧熟、烧透的前提下,又要尽可能地保留其中的营养素。

在制作辅食时,不要放味精、盐等其他调味品。

七、为什么不能过早、过多地给婴儿添加淀粉类食物?

研究发现,婴儿在3~6个月唾液腺发育完全时,才能分泌足够的淀粉酶以消化淀粉类食物。过早过多地给婴儿添加淀粉类食物,会导致婴儿消化、吸收不良,不利于婴儿的生长发育。另外,吃过多的淀粉类食物,容易导致蛋白质等营养素摄入不足,形成“泥膏样”虚胖体质,影响生长发育。

八、婴儿不宜吃哪些食物?

不宜给婴儿吃的食物包括:

①呈颗粒状的食物,如黄豆、花生米、瓜子等,因为这类食物不易被消化,也容易呛入婴儿气管,造成呼吸道梗阻,危及婴儿生命。

②带刺、带壳、未剔骨的食物,如带刺的鱼带壳的虾,以及带骨头的肉等,都不能让婴儿独自吃。

③含粗纤维的蔬菜,如芹菜、荠菜、金针菜等,应将这些食物切碎后再给婴儿吃,否则婴儿不易消化。洋葱、萝卜、豆类等食物易引起腹胀,婴儿慎食。

④不宜给婴儿吃油炸、甜腻食物,因为这类食物不易被消化,且油炸食物的脂肪含量高,婴儿食用后有饱腹感,易影响食欲。另外,用油炸食物时,高温会破坏食物中的部分营养素,降低食物的营养价值。

⑤忌让婴儿饮用刺激性的饮料,如酒、咖啡、浓茶等。如果婴儿饮用这些饮料,易不安、兴奋,甚至危及生命。

作为一名合格的护士,不知道你是否认可我的回答,纯手打,多多支持爱心小护士~


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