秋冻春捂，秋天來了，气候开始变凉，小孩子的衣服要逐渐增添，不要一下穿太厚，还有少去人多的地方，多运动，多开窗。春季要逐渐减少衣服，不要一下跨度很大的穿薄衣服。因气候还不稳定，要少去人多的地方，也要多运动。
早晚凉要及时添加衣服，适当增加营养提高免疫力。不去人多聚集的地方，出门戴囗罩，回家勤洗手。
季节的变化，有冷有热，人体的适应能力也有所减弱，这时候感冒也不约而来，那么换季节的时候，应该怎样的预防儿童感冒呢?下面我们看看专家给出的建议，希望从中可以帮助您找到解决的方法。专家给出的建议是：
一、补充益生菌。
一项美国的研究显示，3~5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。
二、做擦胸运动
擦胸是提高免疫力的一个途径。
三、避免被动吸烟
研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。
综上所述，预防儿童感冒总体归纳为以上三点，其实大家并不难做到，在日常起居中我们对孩子稍微上点心，孩子就会少遭些罪，再加上饮食有规律，不在有宝宝的屋子里吸烟，增加孩子的免疫力，病毒就会远离您的宝宝了。
最好的预防是要接种流感疫苗；另外要均衡营养；多户外活动，增强体质；及时保暖，避免着凉；不到人群聚集的地方，避免相互传染；家里要勤开窗通风，衣物、铺盖要勤晒。
要注意保暖，多喝水。晚上睡觉被子盖好。
不要过多的穿衣服，加强锻炼身体，增强免疫力，出门戴口罩，营养均衡
注意保暖，及时增减衣服，不到人多密集的地方，可以吃点乳铁蛋白之类的增强自身抵抗力
适当的户外运动
注意保暖，多喝热水，泡泡热水脚，泡泡热水澡，
注意保暖，注意天气变化，勤带小雨伞，勤加衣
注意防冻保暖。
导读：秋冬季节是一年之中流感病毒传染最为厉害的时间段，由于温度的下降变化、干燥的空气等，很多小孩子一不小心就会感染上流感病毒。虽然流感对于人体的伤害并不严重，但患病后的各种不适症状却也会让小孩感受到异常的不舒服，影响到孩子们正常的生活和学习。
生病，是谁都不愿意发生的事情，尤其是在现在这种非常时期，那么在秋冬换季的这个时期里，小孩子要如何才能预防好流感病毒的感染呢？在日常生活中，想要保持孩子身体的健康状态，家长们又有什么需要注意的地方呢？
对此，想要帮助孩子预防秋冬季节的流感病毒侵扰，那么关键还是在于要让孩子保持足够高的身体免疫力，这样可以在必要时候低于病毒的侵扰。同时还要给予孩子更安全的生活环境，做好日常的防护工作，不要让流感病毒有可乘之机。
在孩子身体免疫力的提升上，家长们就要注意好日常饮食和身体运动这两个方面，吃得好、动起来才能让身体免疫力获得更好的促进和发展。
在孩子的饮食上，荤素均衡是很重要的基础内容，这能够保证孩子的身体有足够的营养吸收，身体的免疫力才能获得充足的发展。同时，秋冬的季节人体比较的干燥，在日常的饮食上也可以契合季节的特征来进行安排，可以多吃一些能够滋阴润燥，以及应季的新鲜食材。
饮食上的工作做好以后，想要进一步提升孩子身体的免疫力，那么日常的运动就尤为关键，每日适当的运动能够促进身体的新陈代谢，同时提高免疫力。所以，秋冬季节比较寒冷，家长们就不要让孩子总是待在家里，要多起身运动运动，或者多到户外走走，舒展身体。
而在日常生活中的防护工作，涉及到身体保暖及个人卫生方面的问题，减少孩子在生活中接触到病毒的机会，就能够避免感染的问题。
秋冬季节一日之中的温度变化会比较明显，早中晚存在着一定的温差，因此在日常穿衣之上就需要注意好适当地增减工作，尤其是在户外活动的时候，一定要做好足够的保暖工作。当然了，如果是感受到热或者身体出汗的时候，也需要适当的减衣，以免出汗过多而着凉感冒。
流感病毒的传播和感染，主要的途径就是空气飞沫传播，人体的呼吸道摄入到流感病毒之后，就很容易受到感染。因此，家长们就要减少带孩子到一些人群混杂的地方去，这是流感病毒传播的主要场景之一，并且外出的时候要戴好口罩防护，这样能够避免大部分的病毒通过口鼻传染。
在个人卫生方面也需要注意好，孩子要勤洗手，这样能够减少病毒附着在手上然后通过口鼻的接触而感染生病。在室内的时候，也需要注意偶尔的开窗通风，这样能够让室内的空气流通起来，避免病毒在室内的大量繁殖和传播，也能够减少孩子患病的机会。
很多时候，孩子感染上流感往往都是从别的患病人群身上传染过来的，所以在做好以上提到的防护工作以后，家长们还需要注意好孩子的隔离工作。如果家里有人感冒了，亦或者是在外和人接触的时候，都需要注意避免让孩子和病人接触，这样就能够减少被直接传染的机会了。
重要提示：秋冬季节是流感病毒比较高发的时期，这个时候家长们想要预防孩子患病，那么首先就要通过良好的饮食安排和日常的身体锻炼来提高孩子身体的免疫力，以抵抗病毒的侵扰。同时在生活中注意孩子个人的身体保暖以及卫生防护工作，减少孩子接触病毒的机会。
今日话题：小孩感冒后流涕、鼻塞是比较麻烦的问题，你有什么有效的缓解方法分享吗？欢迎留言讨论。
根据温度增加衣服，多喝水，饮食合理，增加免疫力o
尊重医学
换季期，气温变化较大，天气越来越冷，很多的孩子在这个时期会出现感冒、腹泻等问题。这些问题听起来非常严重，其实只要注意好生活中的一些细节，做好防护都是可以避免的。
那么如何在换季期做好防护，换季期对于孩子又有什么需要注意的呢？
均衡饮食
很多孩子会因为营养不均衡抵抗力下降，容易生病。想要改善这种情况不要盲目补充营养，而是要通过营养膳食来增强抵抗力。
秋冬季节是疾病高发期，尤其要注意补充富含VC的水果蔬菜。
专家建议1岁以后的孩子一天需要有5份水果蔬菜（一份相当于两汤勺）；学龄前的儿童一天要保证半斤左右的蔬菜水果。
睡饱睡好
长期缺乏睡眠的孩子容易造成抵抗力差。
平时要注意为孩子塑造良好的睡眠环境，床的软硬程度要适中，温度适宜环境安静。避免孩子沉迷于电视和电子设备，保持充足高质量的睡眠。
良好的卫生习惯
要勤换衣、勤洗手，尤其是从人员复杂的公共场合回到室内，一定要换衣洗手，保持卫生。
除了必要情况尽量少带孩子长时间室外活动，尽量室内活动，避免病毒感染。
全家都要养成良好的卫生习惯，尤其注意大人打喷嚏要避人，之后一定要洗手再接触孩子。
四、穿衣问题
1岁以内的宝宝，跟妈妈穿一样就可以；幼儿或学龄儿童，因为运动量大，代谢也比大人快，跟妈妈一样或少穿一层都行；再大点的孩子，穿多穿少，孩子自己说了算。
如果还是不放心，有一个小方法可以判断孩子穿的是否合适，那就是“摸颈后部”。
孩子颈后部如果摸起来温温的，说明刚好；如果有流汗的迹象，说明衣服穿多了；如果比较凉，就说明衣服不够保暖。对孩子建议采用多层穿搭法，每一层都薄薄的，这样可以应对日间气温变化。
秋天很快就过去，一年又到了年底，孩子说长大也很快就会长大。陪伴孩子成长的时间不过寥寥十几年。多关爱孩子，多跟孩子相处，毕竟孩子长大成人之后真的很难经常呆在父母身边。
所以每一年每个月每一天，都值得认真对待。
回答：注意看天气预报，适度增加衣服，尽量少去人多的地方，比如超市、公园、游乐场等，小孩的免疫力相对低，坚持戴口罩，饮食要多样化，尽量不吃辣的咸的，定期家里消毒，多喝温开水！
保暖，不要到人流多的地方去，必要时注射疫苗。
小孩秋冬换季时主要是忽冷忽热，冷热不均容易感冒咳嗽，所以大人一定要掌握天气变化，注意冷暖，特别早晨起来，看天气变化，小孩要上幼儿园或学校，看外出今天多少度，穿什么衣服合适，穿多了到校运动容易湿透衣服，穿少又着凉，所以这时大人一定要在他背后㩙汗巾，这样衣服不会湿透，另外尤其小学生每早给他带一壶较热的水，上午课间喝水很重要，下午放学回来摸一下全身衣服是否湿透，这时一着凉就容易感冒，要及时洗澡，换衣服。在饮食上少荤菜多蔬菜，青菜一定要有，防止便秘或积食。另外在夜晚一定注意小孩打被子，不能盖的多也不能盖少。
我讲的有点哆嗦，但实在，只有从饮食起居方便着手，才能避免或减少感冒的次数。
及时接种疫苗，注意保暖，适当加强营养，不去密集的人群中玩耍。
毎年换季时，早晚的温美很大，气温总是忽冷忽热，早晚记得给孩子添衣物，平时也要注意抗病能力，増强自身免疫力和，给孩子多吃一些水果疏菜
早晚注意保暖，晚上注意不踢被子