如何预防小孩换季感冒?

衣着适当

季节交替时气温忽冷忽热,要随气温变化及时给宝宝增减衣服。通常原则是在天气逐渐变暖时,不要急于减少衣服;在天气渐渐转凉时要及时添加衣服。给宝宝穿衣服稍微凉一点,春夏季和成人穿一样多,秋冬季比成人多穿一件即可。

爸爸妈妈可以经常检查宝宝的手和后颈,以不出汗为宜,如果身体出汗加上吹冷风,宝宝很容易感冒。另外,季节交替时节早晚温差大,爸爸妈妈给宝宝穿的衣服要便于穿脱,及时增减,避免让宝宝过热或受凉。

坚持锻炼

平常坚持锻炼,可以增强宝宝的抵抗力。秋冬季节来临时,也要坚持带宝宝到户外活动,让宝宝逐步适应渐渐变冷的天气。但户外活动时要注意保暖,宝宝的衣服穿着要合适。

注意饮食

春秋换季时,如果气候比较干燥,让宝宝多喝白开水,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃生冷的食物,对预防感冒和胃肠道疾病都很有益。

保持卫生

春秋季是传染病高发的季节,刺少尽量少带宝宝到人多拥挤、空气不流通的场所玩耍。家里要注意开窗通风,保持室内空气新鲜、流通。

宝宝的寝具、物品、玩具要定期清洗、晾晒、消毒。勤洗手,从外面回来一定要及时洗手。要避免宝宝与患病儿童接触,以防传染。


主要是要锻炼孩子,让孩子多运动,其次可以通过食补的方法,可以每天熬高汤给孩子喝,还可以给孩子多穿衣服,还可以给孩子吃迈康立乳铁蛋白,迈康立是新西兰原装进口的,乳铁蛋白纯度高达95%,可以有效增强免疫力。



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首选小孩感冒分为普通感冒和流行性感冒,一般的预防策略一样的,但是流行性感冒每年都可以接种疫苗,建议老年人、儿童等体质弱的人群每年秋冬季来临前要接种当年的流感疫苗。

对于感冒一般的预防策略如下:

1.洗手不仅要勤快而且要正确,参考下图六步洗手法,手指尖、指缝、手背都要洗干净

2.多运动、合理膳食、均衡营养增强抵抗力

3.生活规律、不熬夜,心情舒畅,抵抗力好

4.尽量不到人群密集的地方,减少接触呼吸道感染患者

5.多饮水,保持呼吸道黏膜屏障功能正常

另外,普通感冒除了多饮水、使用退热药外无需特殊治疗。但很多疾病刚开始是以普通感冒症状为主,后续发展为比较重的疾病,所以需要观察病情变化,若普通感冒一周没有好转建议到医院查明病因。


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