免疫能力低，这是肯定的，身体的适应性慢了
天气忽凉忽热，身体还没适应过来，会导治免疫力下降
免疫力下降多吃蔬菜水果
嗯，说明老了
免疫力下降，抵抗力差！天气一变化就可能感冒！可以用中医膏方里的增体膏来治疗
属于虚寒，气血不足的体质，找原因吧！最好用中药调理。
你还是去找中医调理身体吧。
稍微凉点就感冒，这说明你体质虚寒已久，需要排出寒气，扶正阳气，平时可以多喝点姜汤水或当归羊肉汤。工作和生活上一定要注意保暖，不要再让寒气侵入身体。
如果感觉受寒了，要及时处理，食疗或药疗都可以，可以尝试温水泡脚或艾灸气海关元，以及足三里穴。不要久坐，适当运动，运动中切忌大汗淋漓，以微汗为度！
要说免疫力，试问免疫力是啥？免疫力又是如何产生其来源什么？问题中说的很清楚，一遇凉就病，病因是寒凉，但同是寒凉为什么别人不病？很简单，对抗寒凉是什么，是温热，即热能，能量，你身体的热能不足抗抵寒凉了，此热能中医叫阳，就是你是阳虚，但又须据实辨证更详细方可用药有的，是里阳虚呢还是表阳虚？再进一步精准至具体病位，是肾阳虚还脾阳虚，如此等等，前因后果来垄去脉弄清了，处方用药一剂知二剂已，桴鼓相应自非难事。
可能是平时一直都喜欢穿的很多，身体本身抵御寒冷的能力就会变差，稍微凉点就会感冒.就比如我一直给我的宝宝穿的不多，她习惯了这种穿衣模式，身体就有了抵御寒冷的能力，不会冷一点就生病！还有就是身体亚健康，免疫力低下！
去找，四季感冒方，专治，很有特效应症:共有四味药主存，《书医，苗子，著》现在我没在家，在外，细节记忘了
是免疫力下降的表现！如果免疫力比较好的话，那怕是受了风寒也不容易感冒的。关键还是要提升自己的免疫力。那如何去提升呢？本人觉得首先了解人体细胞的构成，唯有细胞健康了，免疫力才会提升，所以还是离不开7大营养素的均衡摄入！
一般来说一年感冒一次两次不超过四次，应该属于正常的范围。你要是感冒频繁的话那就是免疫力低下，一年感冒个一两次，两三次属于正常情况。
我以前是一个比较喜欢吃辣椒的人，并且夏季喜欢冲凉水澡，而且晚上天热睡觉不喜欢盖毯子，有时候整夜吹空调。有几年我发现每年到了立秋或者立秋后没几天准要感冒发烧一次，非常的准时，并且不吃药还很难好，要知道年轻那会感冒发烧不吃药抗两天就好了，但那几次都没扛过去，吃药才恢复的。以前玩企鹅的时候我每年都还在说说上调侃一下，基本上掌握这个规律了，我也怀疑是不是自己免疫力下降。
最后我妈的一句话提醒了我，她说你那么喜欢吃辣椒，体内火大，体内毒气大，你不生病谁生病。
之后我每到快立秋那半个多月饮食上边都非常的清淡。最近几年还确实没有在立秋前后生过病。但每年的流感有时候不小心还容易被我赶上，吃点药也就很快恢复了。
说这些主要是想告诉你，身体是要靠自己调理的，自己爱惜自己的身体；另外就是了解自己的身体，了解一些生活常识，偶尔生场小病，也不用太过恐慌。
天气微凉就易感冒，说明体质虚弱，应加强锻炼，同时在饮食上应有所调整，适当进补以增强体质，以适应天气季节变化。但从另一方面说明身体的免疫系统正常，这是正常反应。