人的大脑是一个非常复杂的系统，甚至人之所以区别于动物就是在于大脑。
大脑一般也是需要：工作、休息、排毒、供养（如同人体），而干这几件事时大脑都会分泌相应的神经递质（可以理解为某种物质），来刺激脑神经，发出指令。
人厌恶一件事，本质原因是大脑在做这件事时或在想这件事时，没有分泌让人愉悦的神经递质（或分泌不足）。而导致这种情况的原因，一般是大脑休息、排毒、供养不充分。
所以，休息特别是睡眠很重要。当然，如果因受到某方面刺激，也会导致大脑神经在处理某件事时不分泌让人愉悦的神经递质，从而导致厌恶情绪。
我猜你年龄不大，说明你时刻在进步，每做过一件事，或说过的话，转眼就觉得，做的，或说的不完美。
这是你在慢慢长大，到了30岁就好了
一般大脑所厌恶的事情，往往是那些做了但未取得良好体验的事情，如我们读书时期因为考试成绩不好被父母老师训斥，那么我们大脑会不自觉排斥考试，甚至对学习也有所抵触。
而通常那些我们做过的事情，我们的大脑是一般不会花费太多精力的，特别是每天都要完成的洗漱、说话、吃饭、行走等，这些日常习惯类的我们自己往往都会忽视。
而那些新奇和能让我们快乐的事，往往是大脑所在意的，最常见如小说、游戏、影视等会给我们带来新奇体验的，当然如果已经完成过一遍了，我们大脑就会像对待那些习惯一样，懒得花费更多精力去关注
这是人体思维反应的正常状态，陈旧性的人与事物，大脑中都有熟知感，这种感觉是去旧换新的一种优选行为，是正确方向的引领项。