自己知道原因吗？我有一个姐姐家的女孩，高中的成也是不稳定，一段时间英语好一段时间数学好，说到底，就是孩子的精力不够用，顾得了这科就顾不了那科，这也是没有办法的事，到了高中了，有些东西不也补不上来了，自己掌握好时间和平衡，清晰分析自己的情况合理分配时间
主要是调整心态和节奏，高三是全面总结稳定提高阶段，首先要稳步的跟上老师的节奏，一定要按照老师的要求认真学好每一个知识点。第二个方面就是积极主动的寻找自己的薄弱环节，尽最大努力弥补短板。第三，和老师和同学要搞好关系，这一点非常非常重要，直接会影响到一年之中的情绪。
对于高三学生来说，高三成绩不稳定是大多数学生都会面临的问题，对于自己成绩不稳定，一定要乐观去面对，正常看待成绩变化这件事。然后分析一下考试中成绩变化的原因，是知识掌握不牢固还是考试失误了，接下来努力学习，只要你付出了足够的努力，成绩一定会稳定提升的。
首先，当你看到自己的成绩突然下降时不要深陷于没考好的悲痛中，一定要分析原因，然后进行考试反思，看一下自己这次考试哪部分由于粗心大意失分了，哪部分由于知识概念掌握不清楚做错题了，然后把他们分类整理，刚好也趁此机会把之前的知识复习一下，巩固练习，下次只要不错就是这次考试的最大收获了。其次，还有很重要的一部分取决于你的心态问题，压力太大也可能会造成阶段性的成绩下降，当你感觉自己压力太大而无法投心于学习时，不防试着先将作业学习暂时性的放到一边，放松一下心态，去逛逛街，爬爬山，和朋友谈心，和家长聊天多沟通。然后感觉你压力没那么大时，全身心的投入到学习中，这样便能最大效率的收获学习成绩。
最后，一定要注意保持好心态，然后努力学习，你的学习成绩一定会稳定进步的！希望我的回答能帮到你，看完记得帮我点个赞哟。
注：以上图片均来自于网络。
别担心，要相信自己。寻找自己成绩不稳定的原因，是因为粗心导致在细节处丢分呢？还是因为题型不会导致丢分？是不是自己总结的知识过于混乱，没有系统的记忆，做题时拿捏不定导致丢分呢？还是自己心情不好，做题没有状态？找到原因，对症下药。到了高三，该学的知识都已经学到了，剩下的就是调整自己的心态，梳理以往的知识。成绩好了不要自以为是，省略做题步骤，成绩差了更是不要着急，越慌越乱，慢慢来，不到高考谁也说不准成绩如何。最后，祝高考成功！
不稳定就让他稳定。这句话是不是觉得很霸道，没有道理？我要是能让他稳定，还问你？别急，看完再说。
1.让我们看看最稳定的群体。最后几名和第一军团是这个班级最稳定的群体。为什么呢？因为实力！最后一名发挥再好也不会成第一，第一就是发烧也不会倒数。这就是硬实力！所以，让他变稳定就是增加自己的硬实力！
2.让我们看看最不稳定的群体。那就是中间部分的两种人。一种是基础不扎实，一玩儿就忘了学习，容易出现波动。另一种是性格内向，一遇到大考试就紧张，心理学上叫目的性颤抖。越想成功，越紧张，一紧张就技术动作变形，然后就失败了。那么对这些人来说，就是要稳定情绪。只管耕耘莫问收获这八个字记住。让情绪稳定。战略上藐视，战术上重视。高三不仅仅考验智力更考验耐力！
最后要说家长，你必须稳。孩子不稳是因为孩子还小，还需要历练。高三的家长有四十多了，很成熟了应该。再紧张也不能表现出来，装也要装的镇定。千万别大惊小怪，把紧张情绪传给学生。情绪是会传染的，要冷静。
我们学校每周都有周考，每月都有月考，目的就是让学生麻木，平静。
想当年有方君高三下学期物理成绩不稳定，考好和考差时能相差大几十分，甚至高考也被物理拖了后腿。
但是仔细分析，有方君其实是十分明白自己的症结所在的。归根结底就是成绩波动大的那一科基础不扎实，知识点似懂非懂的实质就是不懂。导致考试简单时都会做成绩好，题目一难些就被打回原形。
这种情形想要改变一是进行专门的补习，哪科不会补哪课，哪个知识点不懂就补哪个，针对性的补习会让你的成绩迅速的提升。二是不要估计自己的面子，但凡不会的题就去问老师，哪怕那些题你觉得很幼稚老师会嘲笑你。要知道，顾及面子的结果往往就是丢了里子，而缺漏补不上，哪怕其他方面再强，也像“木桶理论”一样，高考充满未知。
当然，还有一种少见的情况，那就是每次考试难度高时考得好，简单时考得差，这八成就是你学懂了知识但自身粗心的问题了。这种情况无需纠结，强迫自己每次写完作业检查3遍再交，另外，书法练字也是一个很好的锻炼耐心和细心的方法。
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