感谢邀请！营养不良建议还是检查身体缺什么？是什么原因造成的！再有针对性的去补充营养！建议听从营养师的建议下有方向的去补充营养！不可乱补一通！起不到效果不说对身体造成伤害就得不偿失了！例如下图，其实是只缺某一种营养物质而导致的营养不良！如果乱补一通，是并不能有效的解决问题呢？所以营养不良需要确定原因再去解决它！希望可以帮助你
最好还是听从医生的建议，有针对性地补充营养。
此外可以每天喝点羊酸奶。
奶中之王，满足人体所需营养
羊奶富含免疫球蛋白及各类营养素，可增强人体抗病能力，被誉为“奶中之王”。
其中，羊奶的维生素总含量高于牛奶，维生素C含量是牛奶的2倍，尼克酸（烟酸）含量是牛奶的2.5倍，维生素D含量也比牛奶高近13倍。
羊奶微量元素总量是牛奶的7倍。钙、磷含量也比牛奶高，而且比例适当，对钙、磷缺乏人群及生长发育期的儿童效果更好。
因此，有喝1杯羊奶约等于3杯牛奶的说法，也因为羊奶这些高营养价值，欧美国家也非常建议身体虚弱人群长期饮用羊奶补充营养。
更易吸收、更高效
羊奶除了营养丰富之外，还因为易吸收而备受推崇。
羊奶脂肪球碳链短，是牛奶的1/3，直径较小，大小均匀，易于消化吸收，且不易造成脂肪堆积，非常适合消化不良人群。
此外，羊奶蛋白质含量高，品质好，易消化的白蛋白，球蛋白所占比例高于牛奶，蛋白质人体消化吸收率高达98%。
而做成羊酸奶后，乳酸菌又提前消化分解了乳糖，更利于消化吸收。并且在发酵后产生了维生素等对人体有益的物质，同时帮助滋养肠胃，更好吸收营养。
因此对于营养不足人群，可以每天来一杯羊酸奶，能更好地补充优质蛋白和多重营养，并且这些营养更容易被人体消化吸收，利用率更高，因此效果也更好。
营养不良可以用什么补？这是一个假设前提。首先，要搞清楚营养不良的成因，如果是因为疾病导致的，那要解决疾病的问题；如果是因为身体吸收营养能力不足，那要进行身体调理；如果是因为不良生活习惯导致的，那要建立良好的生活习惯；如果是因为饮食不当导致的营养不良，那确实应该通过科学膳食来解决。不同体质有不同针对性处理，这点是需要注意的。一般而言，我们按照《中国居民膳食指南》里的基本原则并参照平衡膳食宝塔的搭配来安排日常饮食就足够了，合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。
1西医:营养素，找专门的营养师配方。
2中医:中药治疗。找专业的中医师来访。
3饮食:要是有一个懂营养学又懂中医的妈妈，做药膳又好吃有补，最理想啦
营养不良需要通过科学的饮食来解决，有很多人有误区，认为凡是贵的就是好的，身体虚一定要大补特补，结果身体根本承受不了这些能量，对消化系统过度损耗，身体反而变差。
1.食物品种要丰富，吃什么吃贵不贵真的不重要，人体需要的营养是多种多样的就需要丰富多样的食物来提供，不挑食不偏食，很多人都有饮食偏好，总是吃比较单一的食物，有些人干脆有厌食的行为，这样就会导致营养不良；
2.饮食要有规矩，最好按时按量，不能饥一顿饱一顿消化系统有了良好的工作状态，自然营养吸收就好了，就不会有营养不良的问题。