嚼到不想在嚼了为止。
只要您喜欢可以一直(￣～￣)嚼！
可以嚼10分钟左右
经常吃口香糖，一般我自己的话最多二十分钟，时间太长就没有味道了
看什么品牌，一般甜味消失和开始变硬就可以吐了，不过也可以继续嚼打发时间。
一直(￣～￣)嚼！一直爽
三到五分钟短暂的时间内锻炼面部肌肉和咬合力嚼时间长了脸腮该大了影响美观偶尔嚼口香糖没关系
口香糖我建议嚼15分钟左右，如果嚼的时候长了，口香糖的胶体在酶的分解下分解大量胃的胃酸，容易引起头晕呕吐等现象，长时间的嚼口香糖还容易引起咬肌增大。
一般没味吧
一小时以内
半个小时
你试试
有胃病的嚼口香糖不能超过15分钟、因为长时间嚼口香糖会反射性的分泌大量胃酸，特别是在空腹的状态下还会出现恶心，食欲不振，反酸水等症状
嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但是医院专家却不主张过多或长时间咀嚼口香糖，因为他可能会影响身体健康，首先不少口香糖都以蔗糖为调味剂，咀嚼时糖份会长时间在口腔内停留，有利于口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。尝试咀嚼口香糖也会损坏口腔中用于补牙的物质，是其中的汞合金释放出来，造成血液尿液中的水银含量超标，从而对大脑，中枢神经和肾脏造成伤害。
长期咀嚼口香糖也会使得咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能造成睡觉磨牙的不良习惯，影响睡眠质量。所以建议嚼口香糖时间不宜超过15分钟，有胃病的人更不能咀嚼口香糖，因为长期嚼口香糖会反射性的分泌大量胃酸。特别是在空腹情况下，不仅会出现恶心，食欲不振，反酸水等症状，长期下去还可能增加胃部疾病
口香糖虽好，有一定的保护牙齿的作用，但是也不要嚼个不停，过多次数、过长时间地咀嚼，有可能对健康产生不良影响，咀嚼口香糖的时间最好不要超过10－15分钟。另外，口香糖可以起到清洁口腔的作用，不能代替刷牙的功能哦！
大家好，我是二蛋哥美食。口香糖可以让口气变的清新。所以，在我们的生活中很多人用嚼口香糖来消除口中的异味。那么大家都知道，口香糖一般一颗嚼多久合适吗？
首先:医学专家不主张过多、过长时间咀嚼口香糖。专家建议，嚼口香糖一颗别超过15分钟。
1、口味糖都以蔗糖为甜品剂，咀嚼时长时间会停留在口腔内，会产生酸性物质，诱发龋齿。
2、有胃病者，不宜过多嚼口香糖，因为长时间嚼口香糖会产生大量酸性物质，会使胃病加重
大家知道了吗？希望能给大家带去帮助，我是二蛋哥，喜欢记得点赞分享加关注哦
嚼口香糖别超15分钟。
咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
经常嚼口香糖可以增加唾液分泌，从而更好地清洁口腔与牙齿，但是，医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导，尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质。医生建议，咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖。
另外，过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。
虽然如此，但口香糖的有利方面也是不能全部抹煞的，但需要有所选择。口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
您好，很高兴回答您的问题。
咀嚼口香糖的最佳时间是在15分钟内。
口香糖作为休闲糖果广受人们的喜爱。
1、吃口香糖可以清洁口腔、清新口气、精神减压。
2、在与人沟通交流的时候，如果食用了大蒜等有气味的食物，为避免尴尬，吃一颗口香糖是最便捷的解决口气的方法。
3、吃口香糖时时的咀嚼运动，能促进面部肌肉运动而促进血液循环，提高皮肤细胞的代谢活力。
4、儿童适当食用口香糖可促进牙齿运动，长牙期的小孩通过咀嚼口香糖等咀嚼运动，可以促进牙齿的健康生长，使牙齿的排列更加整齐。
口香糖偶尔吃可以但是不能天天吃，空腹更不要吃口香糖，过长时间咀嚼口香糖有可能对健康产生不良影响。
1、如果嚼的时间太长，身体就会反射性地分泌大量胃酸，有可能会出现恶心、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病，尤其对于有胃病的人症状会更加严重，损害肠胃。
2、过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成晚上睡觉磨牙的习惯。
3、补牙、矫牙、有种植牙的人群和年龄稍大的牙齿性能退化的人，过长时间咀嚼会导致牙齿崩开、崩裂，或者使得牙周、牙关节严重磨损。
4、对于在身体发育期的中学生如果过久过度的嚼口香糖，可能会使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终脸部外观呈现“方形国字脸”，影响面型轮廓。
5、儿童最好是在有大人监护的情况下吃，必须告诉他不能把口香糖咽下去，在咀嚼到没有味道之后吐掉。糖类的食物，小孩都不宜多吃，容易引起蛀牙，所以要适时适量。