糖尿病人可以吃糖。多运动。少吃寒凉的食物。少纵欲
说到糖尿病，大家都会普遍觉得得了糖尿病，这辈子都要不碰或者少碰糖了；其实这个观点不能说正确也不能说不正确，糖尿病人其实是可以微量摄入的，因为有时糖尿病人也会出现低糖的状况；再者，糖尿病人也可以摄入一些蜂蜜；像今天说到口香糖，我觉得能少量吃一些无糖型的口香糖，一颗是没有问题的；比如说常见的木糖醇口香糖，那么我们接下来先来了解一下这种无糖口香糖。
为什么可以少量吃无糖型口香糖
1.无糖口香糖只是说没有添加蔗糖，但是成分表显示其中含有木糖醇。
2.木糖醇是一种甜味剂，但也算是一种糖。
3.它的甜度虽然和白糖差不多，但是热量会较低一些，还不太容易被人体吸收，正因为这点，常会推荐给糖尿病患者食用。但注意，是热量较低，不是没有热量。
4.当实在想吃糖的时候，可以拿一颗无糖型口香糖来代替，总比你吃那些甜食好一些。
注：这种代糖产品也要适量摄入，建议每日控制在50克内比较保险，不然引起腹痛、腹泻等，就得不偿失了。
对于糖尿病人，控制饮食但要达到一天营养的标准摄入；保持身心愉快，不生气；坚持锻炼，但要适量锻炼，不要过度锻炼（中老年人不适宜过度锻炼，因为过度锻炼可能会造成肩关节损伤，就得不偿失了）。
不能吃平时也要注意安全因为有糖尿病的人怕受外伤也是因他很难余合成半月多好不了吃东要上自己多注意，，，，，
营养师小糖来为大家解答。糖尿病人可以吃无糖型口香糖，比如我们常见的木糖醇口香糖。这种口香糖虽然具有较高的甜味，但并不会升高血糖，糖尿病人在十分想吃甜食的时候，就可以吃点木糖醇来缓解。
无糖型口香糖一来可以缓解嘴巴的寂寞，二来对口腔有一定的清洁作用，降低龋齿的发生风险。但是我们在买口香糖的时候，要注意分辨它的营养成分，最好查看营养成分表，看看其中碳水化合物的含量。有些口香糖是给小孩吃的，包装得十分花哨，红红绿绿的，属于糖果型口香糖，其中添加了不少的糖。我们就买那种包装简单大方的，价格偏高一点的口香糖比较合适，比如炫迈的。
除了口香糖，糖尿病人还可以合理使用其他的一些代糖产品，比如甜叶菊、果糖、罗汉果、元贞糖、氨基酸蛋白糖等，这些都具有甜味口感，但不会对血糖造成明显影响。但要注意，代糖摄入过多也会造成一定的弊端，比如腹痛、腹泻。所以代糖也要适量摄入，建议每日控制在50克内是比较保险的。
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