高中生快要成年了，只有一种方法，把单位或公司的管理方式搬过去，奖惩得度。
首先要认识到，这已不是高中生仅有的问题，我们往往看到在公共场合，家长在忙自己的事情，小孩子自己抱个电子产品在那专心的玩。很担心对孩子的眼睛不好，再有就家长工作等原因，没时间照顾和管理孩子，孩子小自控能力差，一旦上瘾不好控制。还有就是我们成年人也是手机不离手，工作的事，朋友的联系，好多事情都离不开手机。孩子看大人总用，当然有样学样了。那么我们在日常生活中，多安排些户外活动，分散孩子的注意力，当他觉得户外活动比成天抱着手机有意思时，不用你强调手机的危害，他会自动少用手机，做些更利于身体健康的事情。所以我觉得，不要每天唠叨放下手机，给他们创造机会去户外活动，这样我们的目的达到了，也锻炼身体了，是两全其美的办法。
我想从学生的角度解释一下。
高中生玩手机，个人认为玩手机不可怕，可怕的是过了那个度而导致的沉迷。
最好解决的办法当然是没收手机，或者强制规定上网时间。但是，这是最易解却不是最优解，要想合理解决，必须从源头找问题。源头问题就是思想，为什么我们大人能够控制自己，该工作的时候会放下手机，而孩子该学习的时候却放不下呢？因为我们大人知道工作的重要性，我们明白没有了工作我们会吃很大的苦头，权衡利弊之下，我们选择了先工作。放在孩子身上，要想让他放下手机，就要让他认识到学习的重要性。
不要试图跟孩子讲道理，道理谁都懂，他真的不明白吗，他明白，可他为什么不做呢，说到底，没吃过苦头。当然我们平时也没有什么机会去让孩子真正体会一把社会的苦，那我们可以通过反向激励的方式，比如说让他想想以后的生活应该怎么过，他想上的是哪一种大学，过得是哪一种日子，一时半会儿他可能还是会偷偷玩，但多让他想，我觉得他是可以克制的。当代社会，行行内卷严重，跟不上的就会被淘汰，所以你可以适当的给孩子增加一些危机感，这种危机感并不是让你把他拿去和别人家的孩子作比较，我们都知道作比较真的是一件很伤人的事情。
还有，心灵鸡汤是一个必不可少的东西，一时灌鸡汤一时积极，一直灌鸡汤一直积极，我们都没有过完这一生，谁知道心灵鸡汤是真是假呢，年轻人，尤其是高中生，正是满腔热血，奋发图强的好时候，多激励激励总是没错的。
最后，我想说只要一个人从思想上认识到了一个问题，那么他的改变只是时间问题，千万不要用力过猛，使他直接跳过了改变的心理变成了反感，所以，引导非常重要。每个家长都需要在摸索中慢慢掌握。
要从根本上解决学生玩手机问题，这个真不简单，我就是一个大学生，也是高中玩手机过来的，家长老师谈话根本起不到什么作用，他还是一样玩他的，给的什么保证说过就忘，还是一样会偷偷玩，只有等到他发现他因为玩手机而造成现在的后果他才能懂，所以我觉得这阶段要控制学生玩手机的话，只能采取强制手段。
讲道理是没有用，这个真的有瘾，信号屏蔽器，必用！
从游戏源头管理，游戏公司在学生学习期间禁止学生登陆游戏平台。
家长收缴最好！有事，可用老师的给家长打电话的！
记得我家孩子从小就喜欢吃手，都快三岁了，还每天吃个不停，想了各种办法，什么转移注意力，陪伴，抹辣椒，涂藿香正气水，抹芥末......各种办法用尽。
可惜还是没有办法戒掉，白天吃晚上还是吃，不吃睡不着觉，指甲弯曲很薄，大拇指的皮肉开始泛白，部分皮肉有点要烂，着急，确没有办法，一次看网上介绍一种苦瓜提取物，淘宝一搜一大把，买了一个试试，结果效果一场明显。
我发现原来涂抹上后，苦味异常的苦，而且持续时间很长，苦的几次就不吃了。
我想戒掉手机，估计要让孩子自己不喜欢开始，如果意识里是好奇的，喜欢的，有寄托的，有瘾的，那么什么陪伴呀，转移注意力之类的，都是暂时短效的。
所以结论就是，要让孩子从内心里认知：玩手机的痛苦，而且是持续的痛苦。
当然绝对的压制是不可取的，玩手机无非就是玩游戏，在电脑电视上，有节制的玩，相应的释放一下，是必要的。要不同学们聊天说游戏，自己都不知道是个啥东西。
家长应该配合学校强制学生禁止带手机，问题的根源在于家长，
高中生玩手机，别说高中生了，就连小学生玩手机对青少年影响太大了！既影响学习又影响身心健康，视力直线下降。
想要高中生不玩手机不可能也不现实，只有靠学校有制度和本人自觉，家长配合，制度规定有时间限制和时间段，这不管在家还是在校都必须遵守。
家长不给买手机问题就解决了！联系家人用固话！我觉得问题在家长！！！