没必要和别人生气，先要学会不生气，再要学会气死人。
人的心脏很脆弱，需要时时的照料，一个人生气，憋着不说，但问题没有解决，还是没办法疏解，长期积在心里，就会产生病灶。
不管用什么方式，解决问题就好，大吵大闹或者好好沟通都行的，解决问题，而不是一味的发泄情绪！
生气也不用憋着不说，那样伤身。大吵大闹也不对，那样大家都不开心了，有啥事冷静下来再好好说。
生气了可以表达出来，但是我觉得还是要注意表达的方式，可以表达愤怒，但是不要愤怒的表达，因为那样我觉得会受二次伤害，好好说，心里既舒服了，身体也不会受伤害太大[呲牙]
各有各的好坏，本人还是倾向于说出来比较好，冷暴力太伤人了。但是大吵大闹也会很伤感情，但是说开了心结解开了也会比较好，冷战比较容易藏在心里不说出来交流容易有误会有疙瘩产生在心底。
一定不要憋着，最容易伤身体了。特别是女孩子生气最容易得乳腺增生，千万不要习惯憋着，在不影响旁人的情况下其实适当的吵闹是可以，有时发泄一下挺好的，建议把伤害减到最少去处理。
我认为生气憋着不好。个人认为生气或者心情不好，可以去散步，或者听听音乐让自己放松一下，或者开车去外面兜兜转转，至少心情会好很多，毕竟生气人容易衰老，我生气就是去外面走走，一个人开着车听着音乐心态会放宽，心情安稳下来再来调理这件事情的根源，彼此不伤和气，都有各的性格与脾气，退一步海阔天空[比心]不妨走出去看看呼吸新鲜空气。[玫瑰]
生气千万不能憋着，一定要排解。可以和当事人沟通，或暂时不能沟通要跟您认为合适的人说说，女同志可以逛逛街等，男同志可以打打球锻炼锻炼或做其他的事分散一下注意力。等心平气和时再沟通，您始终要记着在生死面前一切都不是事！
有问题该吵还是得吵的，吵架也算是调和剂，不吵反而才激化矛盾。
我爸妈平常都好的跟一个人似的，就在上半年俩人一言不合就打架，吵都没吵，都是直接拿家伙，一个拿扫把，一个拿扁担直接打起来，拉都拉不开。
那段时间夫妻俩天天沉默，不沟通显然是不能解决问题，那几天我和弟弟经常制造机会让他俩和好。
生气出去转一圈，或者去附近寺庙静一静。
憋着气自己，大吵大闹气别人也气自己，所以最好的办法就是转移注意力，或者找个小伙伴倾诉，找个更好的办法
我每次生气的时候，就想着，不能自己一个人生闷气，我应该怎么样说才更好，就慢慢的，问题也解决了，而且自己也变聪明了，嘻嘻
如果是我个人而言的话我生气了先冷静，谁都别惹我，下来再认真思考，这件事什么地方能让我这么生气，但过了我会把这件事原原本本的说出来心里会舒坦一点，最好不生气，特别是女生，生气伤身。为了自己的身体，尽量调整好自己的心态。少生气。
还是发泄出来比较好，憋在心里是会生病的
憋着对自已不好，别人好。亲人，朋友，孩子，父母都是讨厌大吵大闹的。无一例外的。越吵闹，别人越讨厌你。
不能生闷气，会气坏自己的，有什么事情可以心平静和地说出来，共同解决问题。
生气了还是说出来好，大吵大闹也是发泄出来的一种办法，吵完以后的生气比你憋着生气要少多了。
生气是别人错而自己生气，有的时候我自己也很生气，晚上闭眼睛睡觉的时候，仔细一想，原来是（他、她）的错自己生气了，不能因为（他、她）的错误惩罚自己
想到这儿就气消了。
还有一种方法：自己生气的时候，先找个原因，如果自己错了，自己反省自己，就一下子消气了！
生气的时候千万不能大吵大闹，这样问题解决不了，更出个大事。
我以前也这样的，我现在改了有什么事情就说出来
对我这个人来说，我喜欢说出来，尤其在感情恋爱中，有什么事情我觉得你不应该做有什么话我觉得你说的不对我喜欢两个人最好像辩论赛一样大家都说出来，不要压抑，一是能看出来对方能不能虚心接受，二是生闷气对自己身体也不好，三是在辩论中看清在最坏的情绪下对方是否还能保持理智。
憋着不说还是大吵大闹都不好，都伤身体。想办法去解决，解决不了的就忽略不计。
不要用别人的错误来惩罚自己，改变不了的就顺其自然吧。还有一个就是降低预期，没有希望就没有失望，就不会生气了，因为不在乎了。
转移注意力，去学习去做自己开心的事，让自己变得更强大更优秀。回头再看当时生气的问题就引刃而解。生气的本质还是在乎，不在乎了就无所谓了。人生不如意十之八九，有时候放过别人，也是放过自己。人生苦短，生气根本解决不了实际问题，看开看破了，也就会顺心如意很多。