当然不能因为没有动力就离职，工作中遇到各种各样的无奈和低谷！要学会在逆境中成长。
首先要分析你那个没有动力的原因，然后看你对这份工作的这个期望值是多高，还有公司能不能给你达到这样的期望，尽量考虑清楚了再离职。
多数人都会在某一个阶段对工作失去动力，这个时候要重新审视一下自己的内心你想要的是什么？如果是应为职业规划没达到预期失去动力或者是技术资源需求不能满足个人的突破而失去工作动力，个人见解是可以考虑离职;如果是因为公司管理制度的约束而没有动力，离职要慎重考虑。
首先要分析一下是自己心态的问题还是正真不喜欢这份工作，具体请看视频
这个是一看看自己是咋想的。给自己定一个规划。人一定要靠自己努力。自强不息。这样才会正能量爆棚.加油。
工作中的很多问题，不是通过离职就能解决的。你在这个公司工作没动力。当换一个环境，会发现之前的问题仍然存在。
碰到问题就想通过离职来逃避，是最愚蠢的做法。
分析一下职场中几种最常见的，导致工作没有动力的原因。
首先，很多人认为自己能力已经无法提升，每天做着重复的，工作失去了激情。
有的是工作不受重视，做事没有成就感。
还有的是自己付出的劳动和获得的回报不成正比。
以上的这些问题，如何来破除呢？
做好提升规划，并努力改变，是破除职场不如意的有效手段。
工作只是获得能力的一种方式。还有很多方法让你的能力不断提升。但这必须要你高标准的要求自己。
而工作不受重视的本质，是你与领导缺少最基本的信任。或者你有能力，但是你这种能力在他面前没有表现出来。在领导面前展示你的本领，也是一种能力。
收入跟个人能力是息息相关的，一旦你能力提升，工作中做出成绩，回报自然就来了。
现在，你需要先给自己订一个明确的目标，并不断的为之努力，它就像黑夜中的一盏明灯，不断的在缺少动力和迷茫的时候给你指引方向。能力的提升不是一朝一夕，需要你用无数个寂寞时光堆积起来。
生活是自己过的，逃避解决不了任何问题，无论什么时候都应该保持一颗热血的心，以激励你不断前进。
这个应该是看自己对生活的追求吧，你想要过什么样的生活，安逸舒适还是充实，生活不容易，对自己好点！
你可能患了精疲力竭症。
什么是“精疲力竭症”？
史蒂文贝·格拉斯在他的著作《自我驱动心理学》中做了解释：它常常是由持续不断的微小琐事所引发，症状表现为成功之前的焦虑以及成功之后的倦怠。即当一个有竞争力的人在职业领域已经成功或即将成功之时，会经历一段很长时间的不安、压抑、沮丧或者抑郁的心理状态。这其实是一种心理疾病。
不管是对于运动员还是我们职场人来说，工作生活中的成功和压力都是相伴而生的，我们会因为备受期待而压力倍增，担心无法维持现有水平达不到别人的期望而陷入焦虑和不安，最终结果不尽如人意；我们也会在达成目标之后因为失去挑战和新鲜感，不知道接下来往哪走做什么而出现空虚和倦怠。
作者史蒂文•贝格拉斯是一位临床心理学家，为美国许多著名企业的高级员工提供心理咨询服务。在《自我驱动心理学》一书中，他给我们提供了大量的咨询案例，介绍了精疲力竭症的成因，并给出调整治疗的方法，针对性地采用行之有效的心理技巧来自我疗愈，帮助我们重获工作热情，以最佳状态应对一个又一个突发事件，创造一个卓越的职业生涯。
下面，我就简单介绍一下在《自我驱动心理学》书中，精疲力竭症的成因和治疗的方法。
精疲力竭症出现的原因是什么？
作者史蒂文·贝格拉斯认为，大部分精疲力竭症源于对自身的愤怒。愤怒的原因有两种：（1）意识到自己缺乏某种必要的技能，无法胜任某项职业；（2）感到自己被迫满足别人强加在自己身上的期望，却又无法找到解决方式，倍感挫败。
1）非能力因素导致的成功，产生心理压力
可能大家在职场上会遇到这样的人，有些主管真的感觉没什么能力，为什么当初他能被升职呢？史蒂文·贝格拉斯发现，那些没有通过自己努力而轻易获得成功的人，心理上会有负担；缺乏目标和动机获得的成功，让成功的人很不自信，总是担心自己无法始终维持成功的状态。
如果当初主管是通过某些“手段”升职的，那么他们坐这个位置也不是那么心安理得。毕竟，群众的眼睛是雪亮的，有没有工作能力、业务素质强不强，合作几次之后同事们就会心知肚明。对于这些不怎么作为的主管来说，工作不积极，不努力上进，可能并不是因为他们懒，而是因为他们不自信，害怕做错事之后暴露自己的真实水平而被嘲笑影响自己的形象，所以干脆什么都不做，不做就不会错。恶性循环一旦生成，只会让自己的“职业倦怠”越来越严重。
2）为了不负众望，结果压力倍增，累垮自己
相信很多人都会有这样的感受，当我们获得一次成功之后，我们身边的师长、同事、朋友就会对我们产生更高的期望，各种鼓励之言接踵而来，此时我们非但没有感到备受鼓舞反而会开始压力倍增，感到焦虑和不安。欧文·柏林说：“成功最难的地方在于你需要一直保持成功。”周围人对我们的期望让我们不堪重负，一旦不能达到期望，自尊就会受到伤害。还有很多像傅园慧一样的运动员，在获得了冠军之后被周围的人寄予厚望，他们自己本身就会感到在这种期望背后的压力，甚至会产生心理问题，导致比赛发挥失常而频频失利。
我们该怎样抵抗精疲力竭症？
1）直面自己心理上的弱点，无需过于自责。
每个人都有自己的弱点、脆弱，这不是你的问题，是正常的心理和生理反应。不要压抑自己的需求，要学会坦然客观的正视自己的弱点，正确的释放自己的负面情绪。作者史蒂文•贝格拉斯引用了威廉·詹姆斯发明的这个公式：自尊=成功/预期，指出，人们要想提高自我的满足感，就需要降低自己的期望值。当你开始关注自己内心的真正需求，与不完美的自己和解、接受自己，不因不能完成别人的期待而自责，你才能更加坦然和自信地面对生活和工作中的压力。
2）适当用女性思维来考虑和对待问题。
从小父母对很多男孩的教育就是：你是男孩子，你不能哭，你要变得强大、有担当，你要学会保护别人。进入到社会上，所有的人都告诉男人：男儿有泪不轻弹，你是男人，你不能喊累说苦，你要坚强勇敢。
我们总说男女平等，但事实上，世人对于男性的期待和苛刻某种程度上更高于女性。对于女性而言，如果受伤、难过可以哭，可以倾诉，可以软弱，没有人会觉得不应该这样；但是对于男性来说，哭是弱者的表现，示弱更是懦夫行为，遇到问题时，必须要靠自己解决，所有的委屈、抱怨也要“打落牙齿混血吞”。
但事实上，你真的可以喊累，可以倾诉，可以要求安慰和陪伴。有时候不需要用坚硬的壳伪装自己，适当地学习如何用女性思维来考虑和对待问题，会让你减轻压力，获得情感上的共鸣，对身心健康都有好处。
3）要懂得创新也要不断调整改变。
首先，弄清楚自己内心的真实恐惧。日本作家小仓广在《做事的常识》一书中提到，很多人在做一件事之前，常把事情想得很困难、很复杂，害怕自己没准备好。一件事情还没有开始就会预想失败后怎么办，没有经历过失败的人会放大失败的严重性，但实际上，这种害怕失败的痛苦，远比真正失败之后的痛苦更加严重。该怎么办？别再自己吓自己，立刻开始，采取行动。有句话不是说，当你迈出第一步时，最困难的部分已经完成了。
其次，从简单的开始改变。改变不是一两天能解决的问题，这是一个长期漫长的过程，所以不要急，所谓“不积跬步无以至千里”，在不断调整改变的路上，顺便换个角度观察自己，从一点点的小事做起，一步步见证自己的成长，日积月累，在“设定目标—努力前行——调整修正——再努力”的路上，量变总会引起质量，最终达到目标。
最后，进行多元化的训练。在《自我驱动心理学》一书里，作者史蒂文·贝塔拉斯提出了一个“盆栽艺术”：就像盆栽一样，树长大了，盆子不够大，理所当然就要换更大的盆子才能更好的生长。人也一样，在一个新的环境中成长，慢慢发现现在的环境不适合自己了，那么就应该换个环境。
我们的生活是丰富多彩的，不能只禁锢于工作。八小时内做好本职工作，八小时外也要发展自己的业余爱好，尝试学习新的技能，了解新的知识，探索自己更多的可能性，没准能获得意想不到的惊喜。
《自我驱动心理学》一书的作者史蒂文•贝格拉斯旁征博引，从心理学、东西方哲学乃至社会思潮的演变历程的角度，全方位地剖析“精疲力竭症”，并给出了许多自我驱动的方法。只要大家跟随书中的指引，冷静地找到问题所在，就能够化危为机，拯救自己的职业和生活。
当你上班感到频废，没有激情了，这时候你已经不想上班了。已经对工作没有足够兴趣，因而产生厌倦心里。之所以会这样心里，你在公司没有一席之地，失去归属感。没有得到应有利益，认为老板不看重你，你才做事变得没有什么责任，没有之前积极状态。如果这样情况我建议你休息一阵子，再规范你工作。但生活还是向前看，调整好自己情绪，找一个适合自己的工作，有提升自己空间的。勇敢面对工作处境，设定人生目标，从工作找到自己价值，把工作压力当成动力。