锻炼是唯一的减肥“药”
我自己吃是从150斤瘦到92斤
没有什么减肥药吃了不反弹的。
锻炼
不想英年早逝，不想被身体报复性反弹，就别吃减肥药，减肥药减的是水分，减肥不能光看称掉了没，更要在乎自己的体脂含量。
减肥唯一的办法、少吃多运动，少吃还要吃对，碳水化物要有但要有丰富的膳食纤维，那就是吃粗粮，最先考虑黎麦。肉也要有，以鸡蛋、牛肉、鸡肉、鱼、虾这类优质蛋白为主，蔬菜必不可少，绿叶菜不能少，他们含有大量的膳食纤维。烹饪方式以水煮、煎为主。调料少盐、少油，味道单一可以用黑胡椒、花椒、辣椒，唯一一点就是别吃糖。糖吃多了，容易被身体吸收，将热量专程脂肪。水果的话别吃升糖快的，比如说水蜜桃、西瓜、哈密瓜之类的，多吃升糖慢的，具体可以上网查。
别吃零食，不吃夜宵，戒饮料，一段时间以后你的身体会有意想不到的变化。
如果减肥药真的有效，全世界就没有胖子了
我吃的燃脂片瘦的，效果不错
减肥的原则是减轻体重的同时，不能减去健康！！
目前公认的即可减肥又不影响健康的方法是合理运动与合理饮食搭配。（掌握这些知识点很有必要）
至于减肥药物一般情况不运用，减肥药物运用的原则是因为肥胖，而严重影响健康的人群。
而且减肥药效果不稳定，并且有许多不良反应。
如果真的肥胖到出现难以控制的糖尿病、骨损伤等，可以考虑运用药物减肥，必要时还可以手术治疗。
药物减肥法主要有中枢神经抑制药物和促进排泄阻断吸收的药物，其作用机制是减少食物的消化吸收，根本原理是节食减肥，药物减肥法只符合能量负平衡的原理，长期坚持会造成严重营养不良、损伤身体健康，并且药物本身会对肝肾造成负担，所以药物减肥法会严重损害人体健康。
对身体不好的最好别吃，即使瘦下来把身体搞坏了得不偿失，建议健康饮食，适当运动，这样瘦下来健康而不反弹，
我个人是用了我姐妹推荐的小饮，一百多块钱，瘦了二十多斤完全没有反弹！
没有！就算有人说有也不能用！副作用太大，对身体伤害更大，得不偿失！建议不要吃药减肥，用运动锻炼加营养食物辅助减肥，只要你吃得了苦，就一定有效果，而且是最健康的！其他就不多说了，希望对你有用！
几乎没有安全的减肥药，市面上大多数减肥药都有副作用，少部分没副作用且有效果的，也不是对每一个人都有用。健康饮食+适量运动才是真，还有良好的生活习惯，比如早睡早起多喝温水。
你需要的是多运动才能很好消耗你的脂肪而不是通过一些减肥药品。
No.1：划船机
30分钟消耗316大卡
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No.2：跳绳
运动30分钟消耗372大卡
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No.3：跑步
30分钟消耗378大卡
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No.4：游泳
30分钟消耗409大卡
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No.5：攀岩
30分钟消耗490大卡
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No.6：高强度间歇燃脂运动
30分钟消耗495大卡
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本答案来自微信公众号甩肉吧（ID：srr477），一个专注变瘦的公众号。每天分享瘦身小方法，轻轻松松减肥，一起变美吧！
所有减肥药，只要口服的都不好。目前没有一个国药准字的减肥药，其他的就没啥说的了，效果甚微的是安全，没意义，效果好的都有违禁添加。不用争辩，目前减肥口服产品打的旗号都是食品，只需要加倍吃两回就什么都明白了。食品就是一两顿吃多了不会吃的头晕恶心心慌的
唯蜜瘦哦，私我
谢谢邀请，最好的减肥药就是运动！不要吃市场卖的减肥药对身体伤害很大！本人深有体会，为了减肥什么方法都试过了，曾经一个懒得连饭都不想吃的我也坚持运动瘦下来了！所以要相信自己可以的！加油
如果是指入口吃的减肥药，目前咱们国家只有一款:奥利司他。如果是药物性治疗的，但是不入口，我推荐一款给你:
唯蜜瘦是将传统中医中的穴位按摩方法加以改良，配合中药药包，热敷腰带，精油按摩于一体的零风险减肥产品。倡导:合理饮食，健康减肥，轻松享瘦不反弹。
产品原理:中医认为肥胖与痰，湿，气虚等有关。因此，唯蜜瘦采用中药减肥，从益气，健脾，化痰着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，通过健脾，活血行气，调理脏腑和内分泌，让身体气血运行更佳，可将体内多余水分，以及聚集于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢，分解体内多余脂肪，恢复人体能量代谢，从而达到减肥的目的。
产品成分:人参，红花，山楂，药用大黄，膜荚黄芪，罗布麻。
使用详情:私信我，为你答疑解惑。
不要信什么减肥药，最好的办法就是有氧加无氧加合理饮食就可以。
没有什么减肥药吃了不反弹的，都会
减肥药大多数都是骗人的，即使短期内有效，从长期来看，副作用也很大，好像只有奥利司他一种药是通过认证的。
下面是奥利司他常见问题。
1.多见胃肠道不良反应。大便次数增多、软便、稀便、脂肪便、腹痛、恶心、呕吐及油性呃逆等；
2.较少见的有上呼吸道和下呼吸道感染、头痛、疲劳、焦虑、泌尿系感染、月经失调等；
3.偶有过敏反应、皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹、血管神经性水肿；
4.可引起脂溶性维生素的血浆浓度下降（尤其是维生素E），宜适当补充维生素。
注意事项
1.2型糖尿病的肥胖患者用本品治疗后体重减轻，常伴有血糖控制改善，需调整降血糖药，避免低血糖发生。
2.妊娠及哺乳妇女，18岁以下儿童及青少年尚未做过安全性和疗效研究，不要使用。
用药禁忌
患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症及对奥利司他或药物制剂中任何一种其他成分过敏的患者禁用。
药物相互作用
1.脂溶性维生素与本品同时服用吸收减少，补充复合维生素片时应错后2小时或睡前服。
2.原用环孢素（制剂中含聚氧乙烯蓖麻油等）的患者，服用本品时环孢素血浆浓度降低，需加强血药浓度监测，调整用量。
说明：上述内容仅作为介绍，药物使用必须经正规医院在医生指导下进行。
与其用减肥药，还不如调节饮食结构，好好锻炼呢，光吃药有什么用。