多吃饭，少熬夜。
少熬夜，少玩手机，少吃刺激的东西...
吃喝玩乐不要学习工作不要熬夜不要辛苦
少熬夜，注意合理休息，注意饮食搭配，少玩手机
多喝热水，少熬夜，尽量早睡，要么就通宵！
少点外卖，不要熬夜
多数学生脱发最直接的原因就是熬夜！
都觉得自己年轻，熬多少夜都没关系
可事实告诉我们，年轻不爱惜自己身体，以后很多问题，就会“秃”如其来！
跑男教我们要熬夜就规律熬夜！
多喝热水
必先卸其QQ，封其微博，删其微信，去其贴吧，收其电脑，夺其手机，摔其ipad，断其wifi，剪其网线，使其百无聊赖，然后静坐、喝茶、思过、锻炼、读书、弹琴、练字、明智、开悟、精进，而后必成大器也。
首先早起早睡
饮食健康
心情愉悦
少喝点酒
少抽烟
少吵架，没必要和没必要的人和事吵架
多锻炼，身体好，健身房走一走
参加活动比赛，把自己忙起来
空闲时间假期去旅游什么的
少玩游戏，多看书
多交朋友，少碰爱情
少熬夜每天认真洗头发