经常吸烟的男士，把烟戒掉。比吃啥都好。这才是问题的结症所在。病灶去除，一切盛后期百般药物食物治疗。
酵素可以排体内垃圾毒素
吃点猪血清肺。
用有氧运动，如游泳，室内健身，腹式呼吸等等方式，增加肺活量，通过在负氧离子环境多的地方排除自身障气来达到肺部锻炼的效果，从而降肺燥。
经常喝喝银耳汤。
吸烟有害健康这个大家都知道，但是我们为什么还在继续因为大家还没认识到，补肺只是辅助途径，没有从根本上解决问题，最好还是干预戒烟
戒烟最补肺去燥。
抽烟有害健康已是共识。香烟的尼古丁、焦油、醛类、酚类等等都对人体有害。会导致肺癌、支气管炎、肺气肿等疾病。能不吸最好！但尚不能不吸者，可以多喝些稍浓些茶水，通过茶水的利尿作用将一些毒物排出体外，减少损害。梨子、秋梨膏有润肺袪燥作用，可常食用！
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最好戒烟，用中药调理一下
我也是位“吸烟受害者”
其实吧~~身体健康乃万物之本!
所以，每个人都必须要懂得一些“养生意识”
很多“评论”中已回复了相当多的养生食疗建议。在此针对肺部健康就“只字片言”的加几点:
一、内服外辅对亚健康主治和预防，即经济又功效快。
①比如，鱼腥草(全株)+淡竹叶+矮地茶煮汁待水温40度以下时+蜂蜜20g，(每日2-3剂)
②平时多做“深呼吸”，晨跑，打球等锻炼…
③“卡拉OK”厅高歌几曲，都能对咽喉嘶哑/肺部有益及“增加肺部供氧活动量”
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