老实又能干是一种非常优秀的品质，是任何类型的公司老板都喜欢的人才。但是你的老实与能干得用实践证明给大家才成。那么怎样才能在工作中表现出来呢？这就把＂硬核＂的办法告诉你，就是＂四突出＂。所谓的四突出这是：首先是突出重点。老实的重点是忠诚本份；能干的重点是业绩优秀；
其次是言行一致。就是说到做到，不掺水分；诺实相符，不说过头话，不轻易承诺，尽量少说多做；
再次是慎独。做到公开场所与私下场合保持一致，大事与细节并重；领导在与不在一个样；人前与背后一个样；
最后是管好自己的嘴。有无数事例证明，许多好的印象，好的人际关系，都是被大嘴巴搞砸了。
做到这四个突出，你的个人品质不仅被人称道；而且如果再善于思考，做个优秀的管理者也是可能的。看看这个图片就明白了为什么必须要突出。你认同吗？
1、早请示，晚汇报。
2、脸朝黄土，背朝天。
在工作中，老实和能干就像是冰与火，是不可能同时存在的。
你很老实，还自认为能干，说明你自我认知有问题。
怎么表现出来？
先破除自认老实人的心魔…
相信题主一定也是一位任劳任怨，多做少说的好员工。但在工作中这样的好员工就需要一位慧眼识英雄的好领导，但很可惜大部分领导都做不到，领导的视线都被那些会叫苦会叫累，爱表现的员工挡住了，正所谓爱哭的孩子有糖吃，同样的道理，领导哪里会看到我们。难道说我们就要像他们学习，每天大张旗鼓却只干了很少的事？相信题主也不是那种性格的人，也根本做不到，那么我们就只要做好自己的本职工作，并经常向领导汇报工作进度，并在遇到问题时积极与领导沟通解决就好，让领导知道你在进行的工作，并了解你的工作难点
你的问题我有两点质疑：
1、我很老实但我自认能干。
一般来说，老实不老实，能干不能干，不是由你自己认定的，而是由你周边的同事评定的。
2、在老实与能干之间，你用了一个“但”字，请问：
老实人难道不能干吗？
能干之人一定不老实吗？
可不可以做一个既老实，又能干的人呢？
这绝非有意和你抬杠。
在现实生活中，在为生存而拼搏的职场上，人们往往抛弃老实，崇尚能干，把两者人为地割裂开来，致使为了突出能干，干出了许多不老实的事。
在中国的文化中，确实存在老实人吃亏，老实人不够灵活，老实人变相成了愚笨的代名词，极大地伤害了一大批埋头苦干，脚踏实地的职场人士。我以为，这恰恰是中国文化的糟粕，而且深深地渗透进了国人的骨髓里。
所以，导师们一直要求我们说老实话，办老实事，做老实人，但并没有得到人们的认可与响应。现在应该到了立即纠正的时候了，否则社会风气、正义导向难以树立正能量的标杆。
两点质疑后，再来回答怎么在工作中表现出来？
那就是说老实话，办老实事，做老实人。做人老实、本分，做事勤奋、能干。
如果你是一般员工，就踏踏实实的工作，是金子总会发光的。
如果你是领导，就要重用既老实，又能干的人才，千万不能让老实能干的人流血流汗又流泪！
我的回答可能令你不快，或者没有满足你的期望，敬请谅解。
1.多跟汇报工作进度，一个项目过程中一个节点跟领导汇报进度和下个节点的计划，让领导能知道你在做什么。
2.遇到自己完成困难的问题，跟同事虚心请教，让同事知道你在他心中有这个同事；跟领导目前不能完成的困难，请求给予支持。不要遇到困难不说，最后事没做好。
3.按时完成领导交办的任务。没有按时完成，一定提前跟领导沟通。
4.在早上或下班遇到同事或领导，礼貌问候。
5.给领导提问题，一定注意提出自己合理的建议和整改方法，问题大家都知道，关键是方法。
6.平时注意提升自己专业知识，可以更加规范或高效率完成任务。
7.根据自己的能力，时间和任务重时候合理拒绝同事的帮助请求，不要做老好人。
主要看单位对你所在岗位的绩效怎么考核，如有明确的绩效考核办法，好好学习研究一下。还有就是，你们单位是否有内部刊物或论坛，可以发表你对自己工作的心得体会，注意写意见建议一定要慎重。当然，必须承认在有些工作岗位上，能力差一点儿或能力好一点儿很难提现出来。年轻人最好从事一个公司或单位的主流业务部门里的岗位
很高兴能回答您的提问！
首先您说您很老实，我想您是否想表达的意思是您比较内向，不太擅长表达。
如果是我说的这种情况，我觉得很正常，我也是比较内向，但就工作来说，您积极工作，体现工作能力的表达方式很多。口头不擅长表达，我们可以通过一些文字将自己的想法以工作建议的方式表达出来，您自认很能干，您可以就目前工作中的一些更好的方式、建议文字形式上报领导。您还可以在领导布置工作时主动积极的承揽更多工作。我觉得只要想干，完全可以表达出来，您这样的人，这种态度是每个单位的幸事，比那些只会说不愿做的人强太多！
感谢邀请
你很老实证明你是一个忠厚诚实，安分守己的人，在传统意义上讲，老实人最大的优点是顺从，安分，最大的弱点是过于相信别人，最大的缺点就是个性不足。
在公司里，你不要自认为能干，这是一种自我安慰的心理表现，你能不能干不是你说了算，而是从日常工作中反应出来的，从同事和领导口中反应出来的。尤其是在工作中，你一定要善于表现自己，那些没有主见，无声无息的人往往得不到重用。
一个聪明的员工，不仅仅是把工作做好就完的，而且还要会表现自己，尤其是在领导面前，才有机会脱颖而出。你要给自己创造机会，事先计划好你想要表达的目的，列出可能遇到的问题以及对策，锻炼自己的语言表达能力，在合适的场所比如公司开会，让同事和领导把注意力聚焦到你的身上，另外平时着装打扮要简约干练。
对于工作中做出的成绩要主动的展示出来，有的同事做出一点小成绩都会大肆渲染恨不得每个人都知道，那么你有什么理由不展现？工作中谁不想走在别人的前面？记住职场即“战场”。
另外你要培养自己良好的心态，坦然地面对各种变化，用工作来锻炼自己，积累经验，经验就是智慧，可以帮你应对各种问题，只有这样你才能不断的进步提升，久而久之同事和领导都会对你另眼相待。
表达就是一种分享，把你的工作经验和技巧分享给同事们，看看我的视频，希望你有所启示。