最后的江南秘境浙江省丽水市松阳县！
1、贵阳
避暑之都古语云：“上有天堂，下有苏杭，气候宜人数贵阳”。贵阳夏无酷暑，在最热的7月，平均气温仅为23.7℃，空气不干燥，四季无风沙，紫外线强度。大部分时间均为弱或很弱，夏季雨水充沛，夜间降水量占全年降水量的三分之二，被称为“晚上下雨白天晴”，加之贵阳拥有“山奇、水秀、石美、洞异”为特点的喀斯特自然景观和人文旅游资源，已连续多年获“避暑之都”美誉。
2、哈尔滨
夏日圣地哈尔滨市气候属中温带大陆性季风气候，春季山野披绿、满城丁香；夏季酷而不热，清凉宜人；秋季秋高气爽、层林尽染；冬季银装素裹、雪韵冰情。这里7月平均气温约23℃，昼夜温差大，干爽而舒适度高，适宜休闲避暑。
3、青岛
凉爽海风青岛市属于北温带季风区域，具有海洋性气候特征——海风绵绵，阳光和融，空气湿润，温度爽适，夏季最热月平均气温24℃，夏无酷暑，冬无严寒。夏天的青岛，你可以吹着海风，必要的时候再和朋友们干一杯青岛啤酒那可是人生一大快事！
5、伊春
绿色宝库伊春属于寒温带大陆性季风气候，四季分明，即使在最热的七月份，平均气温在也20℃-22℃左右，超过30℃的高温天气极少。独特的地理位置和良好的植被覆盖让伊春的盛夏拥有了“绿色宝库”的美誉，是中国森林避暑度假胜地。
6、丽江
生活的摇篮丽江集世界自然遗产、文化遗产、记忆遗产于一城，是山——玉龙雪山与老君山、城——大研古城、江——金沙江、湖——泸沽湖、文——纳西东巴文化、风——摩梭风情等地域文化非常丰富的地方。丽江属高原型西南季风气候，最热月平均气温在20℃左右，只有温凉之更迭，无寒暑之巨变，夏季旅游舒适度、惬意度很高。丽江是中国游客重游率最高的城市，随着生活配套的日趋完善、服务水平的日渐提高、城市内涵的不断扩展，必将成为一个以爱生活，懂生活，会生活为号召的“生活家摇篮”。
7、秦皇岛
天堂之城河北秦皇岛山水相依、生态优美。冬无严寒，夏无酷暑，空气清新，气候宜人，再有蓝天碧海和金色沙滩的装点，早已成为驰名中外的旅游避暑胜地。在众多景区中，最令游客心仪的当属北戴河，有了北戴河，才有了秦皇岛“避暑胜地”的美誉。
8、西宁
消夏宝地青海西宁地处湟水谷地，市区海拔2261米，夏季平均气温只有18.3摄氏度，得天独厚的自然条件造就了冬无严寒、夏无酷暑的宜人气候，也因此成为了消夏避暑的好地方。2008年至2012年，西宁市5月至8月的平均气温仅15.6摄氏度，5年来最高气温为35.9摄氏度。西宁市每年夏季的平均气温相差不大，因为气温本就不高，加上湿度小，西宁的夏季一般不会出现“桑拿天”。只要太阳落山，气温就能迅速下降到20摄氏度左右，微风吹过，非常凉快。西宁的“青海湖、塔尔寺、门源油菜花海、坎布拉丹霞地貌，更是外地游客心中的一张张金名片。
9、玉溪
云水仙渊云南玉溪市处于低纬度高原区，属于亚热带季风气候，年平均气温15.4-24.2℃。有篇小赋曰：“烟茶药果花，铜铝磷铅锌，水煤风光电，吃住游购娱，红塔红玉红河红梅红山茶，绿城绿乡绿农绿产绿休闲，亲山亲水亲氧亲凉亲美景，宜居宜游宜学宜业宜发展”，这应是对玉溪多彩发展的凝练表述。近来，玉溪与春城昆明已经“连城并号”，被称为“春城姊妹城”。玉溪最让旅客魂牵梦绕的，还是“中华十大生态亲水美景”抚仙湖，这是中国最大的深水型淡水湖泊，抚仙湖堪称“云水仙渊”，其生态价值深不可测。
10、六盘水
中国凉都称。六盘水更注重的是打出另一块城市品牌——中国凉都。六盘水属典型的喀斯特地貌，最高海拔2900.6米，最低海拔586米，立体气候明显，冬无严寒、夏无酷暑，整体气温变化幅度非常小，常年平均气温12.3℃至15.2℃，在气温最高的7、8月，平均气温只有19.8℃，确实是宝贵的消夏避暑胜地。2005年夏末，中国气象学会向六盘水颁发了“中国凉都”证书。
11、烟台
山海仙邦山东“山海仙邦”的烟台，是最具吸引力的海滨避暑名城之一。地处山东半岛中部，依山傍海，气候宜人，冬无严寒，夏无酷暑，2005年获得联合国人居奖。烟台全市海岸线长达909.3公里，有近代开埠最早的烟台山领事馆基地遗址、人间仙境——蓬莱阁、莱州魏碑刻石等名胜古迹，有海上仙山长岛、芝罘岛、养马岛、崆峒岛、大小基岩岛屿60多个，这些美丽海岛像一颗颗灿烂的珍珠镶嵌在大海之中。优美的海滨、海岛风光和人文景观，每年吸引了大批中外游客前来观光旅游。
七八月份，中国很多地方都很炎热，建议去凉快一下地方
1、桂林
理由：桂林地区属岩溶地貌，这些特殊的地貌与景象万千的漓江及其周围美丽迷人的田园风光融为一体，形成了独具一格、驰名中外的“山清、水秀、洞奇、石美”的“桂林山水”。这时的山，平地拔起，千姿百态；漓江的水，蜿蜒曲折，明洁如镜；山多有洞，洞幽景奇，瑰丽壮观；洞中怪石，鬼斧神工，琳琅满目，而自上而下应有“山水甲天下”的赞誉。
玩法提示：看珍稀地貌、玩水、看山
2、长白山
理由：长白山是风光秀丽、景色迷人的关东第一山，景观绮丽迷人，驰名中外，登上群峰之冠，可谓“一览众山小”！由于山地地形垂直变化的影响，长白山从山脚到山顶，随着调高度的增加形成了由温带到寒带的4个景观带，这在世界上是罕见的，“一山有四季，十里不同天”，在这时可以度过一个不一样的夏季了。
玩法提示：爬山，看森林，避暑，看天池，看珍稀地貌和生物
3、神农架
理由：神农架冰山位于湖北省，这里有奇特的风洞、雷洞、闪洞、雾洞等自然奇观。其中神秘莫测的冰洞里还有冰柱、冰剑、冰坠、冰塔、冰珠等，千种奇象，万种神态，寒光皎洁，妖娆夺目。如果你喜欢，还可以在这里做一次惊心动魄的漂流。总的来说，在炎炎的夏季来这里感受一份难得的凉爽，是最好不过的事情了。
玩法提示：看珍稀地貌、看冰洞、避暑
4、庐山
理由：庐山，中华十大名山之一，以其“雄，奇，秀，险”闻名于世，有“匡庐奇秀甲天下”之美誉，庐山是世界文化遗产，国家5A级景区，全国首批文明风景旅游区示范点，这里的著名旅游景点有三叠泉，庐山观音桥，锦绣谷，五老峰，碧龙潭瀑布，庐山瀑布等等，自古以来就有不少的文人墨客到这里欣赏了庐山奇观之后，留下自己的绝世篇章，“不识庐山真面目，只缘身在此山中”想必大家都已经耳熟能详了吧~，几千万年前的地壳运动，造就了庐山叠嶂九层、崇岭万仞的赫赫气势，伴生出峰诡不穷、怪石不绝的阳刚之美。由于庐山高耸于江湖之间，雨量丰富，年降水量可达2000毫米，故山中温差大，云雾多，千姿百态，变幻无穷。到庐山旅游，不可不体味庐山的云雾之美。至此消暑，环境幽静，烦热顿消，成为全国著名的避暑胜地。
玩法提示：看珍稀地貌、避暑、摄影、品云雾茶
5、乌镇
理由：乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠DD茅盾，也诞生在这个小镇上。
玩法提示：看古建筑、体验文史之乡
6、承德避暑山庄
理由：承德位于湖北省东北部，这里山环水绕，林木苍郁，风景秀丽，气候宜人。我国最大的古典皇家园林“避暑山庄”和大型寺庙群“外八庙”就坐落在市区北新半部。整个山庄殿宇巍峨，丁朴典雅；明湖百倾，洲岛错落；平川旷野，芳草如茵；山峦苍翠，林木葱郁，很是凉爽。
玩法提示：避暑、看建筑
7、北戴河
理由：北戴河位于河北省秦皇岛市西南，南临渤海，北靠联峰山，海滩漫长曲折，沙软潮平，林木苍翠，水面凉气轻拂，是著名的海滨避暑胜地。盛夏季节，这里气候宜人，游人置身其间，心旷神怡，暑气皆消。这时还是神州九大妯日处之一，北戴河观日处位于北戴河海滨，东北端的鹰角亭为最佳地点。
8、恩施，位于湖南省西南部，是最适宜人类居住的地区之一，这里有很多的少数民族在此居住，是湖北省唯一的少数民族自治州，而又是因为这里非常多的少数民族聚集于此地，各个少数民族之花就在这里形成了非常灿烂的民族文化之花，这里的风俗节日，民族舞蹈还有民歌文化，都是十分的绚烂，跟石头属于亚热带季风性山地湿润气候，这里全年的温度都十分适宜，冬无严寒，夏无酷暑，雨量十分充沛，因为这里的海拔落差较大，所以气候特征就会明显，“一生有四季，十里不同天”，就是因为这里的垂直落差较大，恩施大峡谷，土司城，文昌祠等地都可以去游玩~
9、荔波，位于贵州省南部，有樟江国家级风景名胜区和国家级茂兰自然保护区，这里的吊脚楼，是瑶族人居所的基本象征，至今仍保留了完整的吊脚楼建筑，已经属于当地的民俗文化，荔波有很多的名胜风景，灵山湾，以乡村田园风光和布依族农耕文化为特色的一个景点，在这个世界自然遗产地贵州省荔波茂兰国家级自然保护区内，还自然生长着2万多亩的梅林，这里年平均温度只有18.5℃，所以在炎热的夏季绿波绝对是一个非常棒的旅游目的地！
10、涠洲岛，位于广西壮族自治区北海市北部湾海域中部，有许多神奇景观，滴水丹屏，石螺口，天主教堂，还有五彩滩景区，涠洲岛是火山喷发堆凝而成的岛屿，这里有海蚀，海积及溶岩等多种奇观，有着“蓬莱岛”之称，是广西最大的海岛，现在8月份也是最佳的游玩季节~
11、青岛，是山东省的地级市，称之为“琴岛”或“岛城”，是国家历史文化名城，滨海度假旅游城市，幸福宜居城市，被誉之为“东方瑞士”，青岛是道教的发祥地之一，青岛拥有道教名山崂山，栈桥，五四广场，八大关，青岛奥帆中心等著名景点，大家尽可以在这个地方享受宜人的风景，还有各种各样的美食，青岛代表菜，特色小吃，特色食品数不胜数，早些年青海就已经被入选“世界最美海湾”称号！
12、南尖岩，位于丽水市遂昌西部地区，“国家一级摄影基地”，“国际民俗摄影创作基地”，“浙江省五星级森林旅游区”，看到这些称号相信大家都能够感受到这里的景色是何其之美，可以说这里是名副其实的“一步一景”，到处都是新鲜的空气，天柱峰，千丈岩，九级瀑布，瑶池圣地，南尖岩云海，还有高山梯田，神龙瀑布，通天峡等等奇观，还有惊险刺激的悬崖栈道，就在栈道上能够给人一种凌空漫步的~
楼主你好，七八月份正是炎热的夏季，旅行一定要去温度适宜的避暑胜地。我推荐你去：
山东青岛
青岛，它位于山东半岛南端，依山傍海，风景秀丽，气候宜人。它是一座独具特色的海滨城市，也是国家沿海重要中心城市、国际性港口城市等。青岛被誉为“世界啤酒之城”，它有着“东方瑞士”“欧韵之都”等的称号。
地址：山东半岛东南部沿海，黄海北部
气候条件：温带季风气候
著名景点：崂山、五四广场、八大关、栈桥、青岛奥帆中心、金沙滩、大珠山等
适宜游玩季节：夏季
青岛地区的夏天不会太炎热，它的夏季平均温度25.3度适合夏季旅行度假。青岛依山傍海气候宜人，当地历史风貌既保存完好，又发展了新型都市时尚。对于热衷于欧式建筑的人来说更是来对了地方，青岛的八大关、青岛火车站、江苏路的基督教堂等，都会让你赏心悦目的。而“青岛啤酒”更是名声远扬，在这个燥热的夏天去喝一杯。Madein当下的啤酒，绝对过瘾。