仔细跟学霸交流一下经验，学习不进步首先是心态需要调整，其次要调整学习方法，最后就是时间利用和自我纪律控制
别放弃啊，给你说说我的例子，我们都是河南的，我高考510，现在努力了几个月能考的600左右，我感觉你应该把重心放到一轮复习上，真的，一轮复习很重要，这个整不好过了年就很难受了，相信我。我不知道你的具体情况，我们班有部分复读生都已经很懈怠了，有的还没人家应届生努力，已经忘了自己的初心，开始潇洒起来。还有一部分学生和以前一样假学习（我以前也是），一个东西错好几遍，你说说这怨谁？我不知道你是不是像他们那样，但我知道你退步这么厉害肯定是有原因的，你可以思考一下，这比你多做几道题好的多，不要把刷了多少题当做一种成绩进步的量度，自己真正会了才可以，不要怕浪费时间。另外手机也不能带，不要找理由。记得高二升高三时我问我的一个学长觉得高三最重要的是什么？他说他觉得是不受他人影响吧。直到现在我才发现他的话是真的有道理！对，别人成绩的好坏和我们真的没有半毛钱关系，管好自己就可以了。成绩也不用太在意，平时的成绩不一定是高考的成绩，不要成为分数的奴隶。要明白考试的意义何在。
成绩需要积累，戒骄戒躁。越到后期，就越考验自己的毅力，现在测试题的难度必然会大一些，这是防止有些学生过于骄傲。等到最后几次模拟时，你们的成绩都会有很大的提高，那时题的难度才接近高考。
没有捷径可走，戒骄戒躁，继续努力！顺祝学习进步，学业有成[祈祷]
调整好自己的心态。成绩不好要积极的去寻找原因，寻找不足的地方，然后做出改变。而不是从此对学习失去信心。积极的去改正，去学习，多请教老师，学习的心态一定要摆正，这样才能提升自己的学习成绩。
寻找合适的学习方法。学习不是一味的去读书，去做题。一定要寻找到适合自己的学习方法，可以在学习过程中总结经验，可以多请教同学，老师。通过自己的努力和别人的帮助就会提升自己的学习成绩。
不到考试最后一天，就不要轻易放弃，学习成绩是需要自己的努力来提升的。
学习要有针对性，放弃一些难题怪题，夯实基础，少一些急功近利，考试遇到难题时不要有私心杂念，把自己的位置尽可能地放低一点儿，把压力抛给别人，轻松前行！进步往往发生在不去考虑是否进步时，提升一定是潜移默化的，而不是整天支着架子盼进步