音乐是一剂良药，可以抚平心理的忧伤
音乐像一个朋友，失意时给你前行的支持和鼓励
音乐像一个老师，可以指引你前行的方向
音乐可以在你伤心难过时带给你开心，在你想要放弃的时候给你继续追寻自己梦想的力量
音乐像人生，会有风雨，也会有雨后彩虹
音乐为自己插上想象的翅膀，可以带你去到任何你想去的地方
音乐里有自己的过去，现在还有未来
有音乐陪伴的日子里，像一个陪伴在自己身边的朋友，所有孤单和失落都感觉到快乐
喜欢音乐的日子里，每一个平凡的日子又好像变得那么一点点不平凡
喜欢什么就去追寻什么，这是音乐教会我的道理
我一直在旅途当中，有梦想做翅膀，有音乐做食粮
希望你也是一个像喜欢音乐一样热爱着自己的人生
消除疲惫，植入快乐，健身，陶冶情操！
看你当时什么心境，如果是累了，就是放空自己，如果是困了，就是解乏提神，如果是心情失落，未免不可以用它来平复一下心情……
愉悦心情，让人觉得放松！
累的时候听听音乐能放松心情，缓解压力
给人带更愉悦的心情，听音乐还可以忘掉一些不开心的事
谢邀，很高兴可以回答您的问题，下面说说我的个人看法，希望可以对您有所帮助
我相信个人在孤独的夜晚，有过在音乐中消除寂寞的经验，音乐能给我们带来平安，让我们沉溺在自己的世界里，丰富我们的生活
1.音乐能放松身体，好的音乐能缓解压力，缓解神经紧张，身体机能失调引起慢性疾病
2.音乐可以敲打闭合的心，缓和忧郁的心情，音乐也可以在一定程度上治疗心灵。
3.音乐刺激大脑，激活脑细胞，适当的音乐刺激对大脑的活动有很大的帮助，甚至有防止老化的效果。
4、音乐可以纠正一个人的行为。
我们学习音乐，也是学习理性思维和感性思维的过程。如果我们想控制音乐，我们必须首先学会控制自己。更重要的是，音乐教育是潜移默化的，让人们在学习音乐的同时释放自己的情感。
以上就是我的个人观点，如果大家还有什么更好的建议和看法，欢迎评论区留言，大家一起讨论互相学习进步，最后祝大家身体健康，万事如意，阖家欢乐，幸福安康，谢谢
音乐让人更靠近，你有没有发现，在做团体活动的时候，我们常常会用一首歌来作为开头或者结束，是因为音乐传递的感情和信息，会让人产生共鸣，当大家合唱一首歌的时候，往往会有很明显的感觉到团结在一起的感觉。
好听的音乐，能让人舒缓，解压，带给人轻松愉悦的听觉享受，而音乐人，就是能创作这些音乐的专业人士，他们用辛勤的付出，创作出很多优秀的音乐作品，给人们提供了丰富的精神力量。
音乐能给人带来的好处太多了，它可以陶冶情操，疗伤。多听音乐，可以让人忘记烦恼，置身于美妙的音乐里。它可以使人年轻，提高气质。但凡音乐世家出来的人及终生搞音乐的人，一定都是气质不凡人，这是长期音乐熏陶的结果，是从内到外焕发的美。我闲下来时，经常听音乐，但我喜欢民乐民歌及经典歌曲，西洋乐及交响乐欣赏不了。
听音乐有益身心健康：
1、音乐改善机体的运动能力和协调性
音乐能降低肌张力并改善身体的运动协调能力。对那些有运动功能障碍的人，音乐在恢复、维持和发展和机体的运动功能上有重要的作用。
2、音乐能抵御疲劳
聆听那些乐观向上的音乐是一种“加油”(补充能量)的好办法。音乐能有效地消除运动疲劳，以及那些单调的工作所引起的疲劳。
但是要知道，如果总是听那些流行音乐或“硬摇滚(hardroCK)”音乐，则会使你惴惴不安，而不是精力充沛。你应该先试听各种不同的音乐，从中找出对你做有益的。例如，第一天听古典音乐，第二天听流行乐，第三天爵士乐，等等，轮流下去，进行选择。
3、音乐提高工作效率
许多人喜欢边听音乐边工作，我也这样，你呢?你知道吗，听着音乐，工作可以做得更好。在工作时听音乐，的确可以提高你的工作效率。
无论背景音乐播放的是摇滚乐还是古典音乐，人们对于视觉形象(包括字母和数字)的辨识，在听音乐时会更快些。
4、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠
对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐。许多失眠的人发现巴赫的音乐很有效。研究人员发现，在睡前听四十五分钟轻松的音乐，能让你安睡一夜。
轻松的音乐减轻交感神经的张力，减轻焦虑，降低血压、心率和呼吸频率，同时通过放松肌张力和消除杂乱的思绪而有助于入睡。
音乐是人类最伟大的发明之一，它是人们精神生活不可或缺的滋养。医学研究发现，音乐的节奏，音律会对人体的脑波，心跳，肠胃蠕动，神经感应产生某种作用，不同的音乐可以使人心情愉悦，忘掉烦恼。可以使浮躁的情绪平缓下来。音乐可以使人精神振奋，引吭高歌。音乐可以让听懂它的人泪如雨下，无比悲伤。音乐可以催眠，让您在美妙的旋律进入梦乡。音乐如同阳光，生活中怎能没有灿烂的光芒？
常听人说「音乐」可以让人消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病等等，其实这些都是有医学根据的。在医学研究中发现，经常的接触音乐节奏、律动会对人体的脑波、心跳、肠胃蠕动、神经感应等等，产生某些作用，进而使身人身心健康。音乐无形的力量远超乎个人想象，所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂。音乐到底有哪些神奇的功能呢？对健康有多少帮助呢？
1.音乐可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。
2.音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。
3.音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，适当的音乐刺激对脑部的活动有很大的帮助，甚至达到防止老化的功效。
4.音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展是很有帮助的。
5.音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。
6.音乐的旋律可以使婴儿呼吸平静、心跳减缓，让婴儿不再哭闹不安，也可以刺激婴儿的大脑思维能力，让他更聪明。
音乐可以让身体放轻松，音乐可以缓解压力。音乐可以缓解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，甚至达到防止老化的功效。音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放。音乐的旋律可以使心情平静、心跳减缓。
音乐能给人带来许多好处。
研究表明，经常听音乐，可对脑细胞、心跳、神经感应、胃肠蠕动等产生律动，进而对人体感应形成调节促进作用。
具体地讲，我觉得有以下作用：
一，愉悦身心。听着优美动听的音乐，使人产生共鸣，身体变得轻松，心情也愈感愉快。一时间忘却了烦恼，使心灵得到了净化。
我就经常听一些欢快、奋进、抒怀的歌曲，如《阿里山的姑娘》、《我的祖国》、《春天的故事》、《走进新时代》等名曲，这些歌曲振奋人心，催人奋进，感觉日子越过越有奔头，感觉生活非常甜蜜幸福。
二，让人心平气和。听一些轻音乐能使人赶走烦躁和郁闷的情绪，让那颗躁动不安的心平复，安静下来。在这意境里思考生活，享受静谧，守候心灵。还可以在安静的气氛里，想象未来的自己所憧憬的美好生活。
三，产生心灵的共鸣，建立和谐稳定的朋友关系。一首音乐或歌曲，你喜欢听，他（或她）也喜欢听，更多的人都喜欢听。这些人因共同的歌曲而聚拢在一台播放机旁，共同倾听那美妙的旋律，一起感受歌曲的情怀及韵味。这样，就拉近了这群人的关系。他们因为音乐而团聚，因为音乐而产生共同的感应，激发出同样的热情。
总之，常听听音乐，能使人的心灵更美、更健康！