6岁女童被查出“脾胃衰竭”，劝告：孩子的5种表现，别再拖
相信家长们都听说过十个孩子九个积食这句话，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，太
多孩子容易得积食了，虽说积食不是大毛病，只要及时发现、解决即可，但是若是长期积食
还拖延的话，对孩子的伤害是不可逆的，除了会损害孩子的脾胃，还会影响他们的生长发育。
闺蜜的女儿今年6岁，不久前带孩子去医院了，因为脾胃衰竭入的院，消化能力很差，吃的
东西很容易就吐出来，而发展成这样就是因为长期积食脾虚引起的，除了会导致孩子体质变
差外，还易影响到孩子的发育。
大夫说之所以孩子会这样，跟家长脱不了关系，首先是家长不正确的喂养方式导致的，还有
就是没来得及发现孩子的积食情况，导致脾胃长期受到损害，从而酿成大错。
一、6岁女童被查出“脾胃衰竭”，劝告：孩子的5种表现，别再拖
1、状态差
脾胃起着运化的作用，吃的食物、喝的水都要经过它的运化，若是脾胃有问题了，就会影响
消化、吸收，从而导致面色异常，状态差，而且很容易就生病，懒得动弹。
2、胃口差
若是发现孩子近段时间总是胃口差，不爱吃饭，或者是吃一点点肚子就鼓鼓的了，也要引起
注意了，孩子若是长期脾虚了，就会影响消化，从而胃口差，而胃口差，孩子就不能摄取到
所需的营养，从而也会影响发育。
3、个子矮小、瘦小
脾是孩子的先天之本，若是脾胃出现问题，就会导致不能运化营养，那么孩子就会停止长个、长肉，影响孩子的身高发育。
4、脸色暗黄
孩子脾虚，还会容易脸色暗黄，看起来病恹恹的，没有精神，没有光泽，嘴唇也没有光泽。
5、舌苔厚腻
脾虚的孩子还有一个经典的表现就是舌苔厚腻，舌苔上面覆盖着厚厚一层的东西，有口臭。
二、孩子积食、脾虚的“根源”被发现，劝告：这些食物别再吃了
1、碳酸饮料
碳酸饮料虽好喝，但是里面含有很多的添加剂，而饮料还是寒凉的，经常喝，就很容易伤害
孩子的脾胃。
2、油炸食物
油炸食物好吃又香脆，但是一来没有营养，二来热量和脂肪也比较高，经常吃，也容易损伤
孩子的脾胃，加重孩子脾胃负担。
3、甜食
甜食如蛋糕、巧克力等都是孩子们很喜欢吃的，不过甜食的含糖量很高，容易导致痰湿形成，加重咳嗽，也容易伤害到脾胃。
三、坚持给孩子调理脾胃，能提高孩子的消化能力，强健脾胃
家长日常生活中要注意观察孩子的身体状况，一旦发现孩子有积食脾虚的问题，就要懂得改
孩子及时调理，平常就可以给孩子吃些能帮助消化、消积食的食物来调理，能改善积食，健
脾养胃，促消化。日常可以在家里常备些猴菇蛋白锌，里面含有的都是常用于小儿健脾消食
的，天然安全，孩子吃了家长也放心。
猴菇蛋白锌里面有山药、柠檬、猴头菇等食材，山药能健脾益胃、助消化，补脾养胃；柠檬
能补充维生素C，化痰止咳，生津健脾，助消化；猴头菇能健脾养胃，保护肠胃，改善腹胀
等情况。还含有锌元素，能提高孩子的脾胃功能，提高抵抗力。
四、此外，家长这3方面也要多注意：
1、让孩子多进行锻炼，能帮助提高孩子的抵抗力和消化能力，也能让孩子多多接触大自然，不要老是让孩子坐着玩手机、看电视。
2、注意饮食：饮食上一些不营养的食物，高脂肪高热量的食物少让孩子吃，尽量做到荤素
合理搭配，营养各方面都均衡摄取。
3、让孩子专心吃饭：孩子吃饭的时候不要放纵孩子一边吃饭一边看电视或者玩手机，这样
也容易影响孩子的消化。
怎么调理呢?
小姨家的孩子今年9岁，但看起来个子却非常小，和7岁左右的孩子差不多，精神状态也不好，还不停的咳嗽，问了情况才知道，小姨之前就感觉孩子今年长个慢，前几天发烧带去医院检查，说孩子有严重的积食，脾胃非常虚弱了，这就影响到了孩子的健康发育。
现在很多孩子都会存在积食的情况，孩子从没胃口到发烧咳嗽，作为家长们应该都有遇到过，其实这是脾虚由引起的，中医上认为，小儿积食会生百病，脾虚积食会严重影响到孩子的健康成长，所以，把孩子的脾胃调理好，对孩子的发育成长是非常关键的。
一、提醒：这3种食物是孩子所爱，但也要少给孩子吃，小心孩子脾虚长个慢
1.汤泡饭
很多孩子都喜欢吃汤泡饭，汤泡饭可以使米饭更加入味，吃起来口感好，也容易咀嚼，但是汤泡饭很容易让孩子忽略咀嚼的过程，孩子的脾胃本来就是脆弱的，食物不咀嚼完整就容易导致消化不良，从而出现脾虚积食的现象，孩子长期吸收不到营养，就会影响到身高发育。
2.营养肉汤
大多数父母都会注重孩子的饮食营养，认为孩子在发育阶段补充丰富的营养，对成长发育是有益处的，其实，这个观点是错误的，虽然说肉汤的营养是很丰富，但是里面含有大量油脂，长期食用肉汤，孩子的脾胃会加大负担，脾胃消化不掉这些油脂，就会造成孩子脾虚积食，影响生长发育。
3.油炸刺激食物
炸鸡、烧烤深受孩子们的喜爱，但这类食用通常热气重，油脂多，刺激性强，孩子的脾胃比大人要稚嫩得多，过多食用这些食物会刺激到脾胃，影响脾胃的消化，从而出现积食的现象，是不利于孩子的健康成长的。
所以，自家的孩子健康要提高警惕，少给孩子吃这些油腻、重口味的食物，饮食还是以清淡为主比较好。
二、如何判断孩子脾胃是否健康，可以留心观察孩子有没有以下表现
1.个头矮，脸色暗沉，生长发育缓慢；
2.食欲差，挑食厌食，没胃口；
3.脾气暴躁，爱哭闹，睡觉不踏实；
4.消化不良，经常腹泻，腹胀，喜欢放屁；
5.舌头肥厚，有白腻齿痕，口气臭。
6.容易生病，抵抗力差，怕冷。
三、预防脾虚积食，养成3个好习惯，积食脾虚不请自走
1.饮食调养脾胃
孩子脾虚积食，家长们可以选择些安全的促消化食物给孩子吃，例如猴菇蛋白锌，可以促进孩子脾胃消化的同时，预防积食发生，里面的猴头菇、山药、柠檬、蛋白锌可以起到促进消化，健脾益胃，打开味蕾的作用，是调理脾虚积食的首选。
2、不能过度饮食，保持七分饱即可
孩子的脾胃是相对脆弱的，消化能力也没有成年人这么好，过度的饮食会导致孩子消化不良，每次吃东西保持七分饱就好，少给孩子吃零食，会对脾胃造成负担的，还有就是睡前不要给孩子加餐。
3、多带孩子出去运动
运动可以增加孩子抵抗力，让孩子少生病的同时，还能促进肠胃蠕动，加强消化能力，给孩子的脾胃起到保护作用，每天让孩子出去户外活动20分钟，对长个也有很好的帮助。
脾是人体的基础，脾属土，所以是根基。脾不好可以直接影响其它器官。小儿脾虚有可能表现为湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、双手潮湿等表征。同时也很有可能引起便秘、腹泻、咳嗽、痰多这些内征，脾虚有可能导致吸收不好、消化不良而引起微量元素缺乏，有可能出现易惊、盗汗、睡眠不稳、发育迟缓，还有的孩子会出现肥胖。宝宝出生后脾胃是第一个经受压力和考验的系统，脾胃健康，其他的系统才有充足的供给。即“兵马未动，粮草先行”。
不是刻意回答这个问题，一是缘分，有邀请。一是恰好我家也有一个脾虚的孩子。没有什么中医底子，但是养娃的过程中，也开始与这个脾虚如影随行的交锋了几年。
脾虚有一个很明显的症状就是食欲不佳。不是那种看啥都爱吃抢吃，吃嘛嘛香的娃。
不要以为胃口不好吃的不多的娃不会存在积食的问题。脾虚，运化不好，吃的不多，消化的慢，也会造成积食。
另外这样的娃容易体质偏寒，一般会有大便干燥的问题。
所以在饮食上要特别注意些。寒凉的，特别甜的，海鲜类的还有不是应季的水果都少吃。
孩子脾胃虚弱，小脸不会“撒谎”，有3个明显现象，家长注意观察
如果你仔细观察过孩子睡觉的样子，就会发现，有时候孩子睡觉非常不老实，总是翻来覆去换姿势，要么趴着睡，要么摊成“大”字，各种造型，有时候孩子还会磨牙齿，盗汗，眼睛半睁开等。
可能大部分家长觉得这些都是正常现象，觉得孩子这样很可爱，但是需要提醒各位家长的是，这很可能是孩子肠胃有问题，积食，脾胃虚弱的表现。
自从入秋以来，天气越来越凉快，人们的胃口也越来越好，小孩也一样，而且到了冬天，人们也喜欢熬一些汤汤水水，寒冷的天气喝一碗热汤，确实让人感到温暖，可是对于孩子来说，喝太多这种油脂过多的汤水，容易对脾胃造成影响，长久下去，很容易引起积食。
孩子的脾胃并不是天生就很强壮，也是需要跟着小孩一起成长的，过早的加重脾胃负担，提前“累垮”孩子的消化系统，那么往后，对孩子的成长发育，也是有很大影响的。
孩子脾胃不好，积食，除了睡觉不老实，平时还会有一些其他表现，家长们要学会观察。
脾虚积食，孩子小脸“不撒谎”，有3个明显现象，一看就明了
1、孩子积食，很多时候是因为脾胃压力过大引起的，吃进去的食物不能完全被消化，从而影响脾脏运化，造成气血不足，所以孩子会出现面部发黄，皮肤也比较干燥的情况，另外，如果发现孩子的鼻梁处有青筋凸起，那么多半也是脾虚，积食了。
2、也可以从孩子的眼睛发现问题，眼睛也通常被称为脾胃的“晴雨表”，为什么这么说呢？因为要不是孩子天生就有眼袋，或者是其他问题的话，如果突然发现孩子眼袋肿大，那么极有可能就是孩子脾虚引起的，造成了眼袋的肌肉代谢变弱的结果，这也是为什么积食的孩子，看起来总是没精神的原因。
3、如果孩子脾虚积食的话，孩子会有一股酸臭的口气，因为食物消化不了，在孩子的肠道里堆积过多，长期下去，在微生物的发酵下，就会产生臭味，而且脾虚的孩子，舌苔是很厚而且发黄的。
可以看出，孩子脾虚积食，影响还是非常大的，所以，当出现上诉3个现象后，家长们就要检查下，孩子是否积食了，那么平时该如何预防孩子积食呢？
想要孩子脾胃好，只需做好4事，孩子不积食，家长少操心。
1、合理饮食，拒绝暴饮暴食
家长们不要担心孩子会饿着，或者吃少了发育不好，只要给孩子安排的饮食搭配合理，荤素搭配，营养丰富，那么孩子的发育就不会受影响，另外不要因为孩子爱吃某样东西，就一个劲让他吃，尤其是一些肉类或者零食，这很容易加重孩子的脾胃负担。
2、通过饮食保护孩子脾胃
孩子脾胃好不好，其实跟吃是分不开的，在饭前给孩子嚼1-2粒猴.菇.蛋.白.锌，可以帮助孩子肠道蠕动，有助于消除体内堆积的食物，成分里面含有猴头菇、山药、蛋白锌，作用如下：
猴头菇：可以健脾养胃，调理消化不良，是一种药食同源的食物。
山药：也是很常见的补脾养胃的食物，经常积食，脾胃虚弱的孩子，可以多吃。
蛋白锌：锌微量元素与蛋白质的结合，几乎等同于食物的含量，不含副作用，锌微量元素也有开胃助消化的作用，主要作用还是能够增加孩子肠胃的消化酶，促进消化，减轻脾胃负担，另外对孩子免疫力也是有帮助的。
3、多给孩子做脊椎按摩
通过正确的捏脊，可以促进孩子消化，增加脾胃功能，帮助排除积食，这是中医常用的方法之一，记住一定要带孩子去正规的场所去做。
4、常带孩子外出活动
经常带孩子出去活动，可以促进脾胃运作，帮助孩子消化，所以平时还是不要嫌麻烦，多带孩子出去跑跑，老是在家看电视，对孩子也是不好的。
月儿童脾虚会导致湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿等表症，还会出现便秘、腹泻、痰多咳嗽等内症，还有消化不良、吸收不好、盗汗、发育迟缓、肥胖、睡觉不宁、露睛等。一般会在3个月到1岁期间表现明显，6个月以后是最佳的补脾时机。
小宝宝容易积食，具体表现就是夜里爱出凉汗，汗液有嗖味。翻来覆去不容易入睡。
口臭。
吃冰冻食物，寒凉食物容易肚子凉等
遇到脾胃不好的小朋友，要多吃平和的食物，就是少辛辣，少寒凉的食物
可以煲谷芽麦芽山楂水，鸡内金肉汤等等来调理。
儿童脾胃虚弱证！多因乳食不节，反复患病或者大吐，久泻，损伤脾胃所致，也有先天肾气虚弱而致生后脾胃虚弱者！
最常见的表现为：面色蜡黄，身体消瘦，少食，呆滞，饭后腹胀，便稀，肢体倦怠，舌苔发白！
若小儿得了脾虚，症状表现为经常消化不良，出现呕吐或者肚腹胀大，并且身体也会慢慢消瘦，面色萎黄，还会造成头发稀疏，消瘦，指甲脆薄还带有白点，身体时常出现发作性的肚脐周围痛疼感！
孩子在生活中过多吃零食或者牛奶过量也会导致脾虚！
脾虚对儿童的身体生长非常不好，如果发现一定要及时治疗合理的喂养！养成良好的饮食习惯，让宝宝营养均衡，增加抵抗力！
什么是脾虚？
脾虚，主要表现在消化吸收代谢能力不足，最常见的表现就是食欲不振，食而不化，孩子不爱吃，吃了也不消化。
先天的不足加上后天的饮食损伤，是孩子脾虚的主要原因。孩子典型的体质就是脾常不足，脾的功能本来就比较弱，一旦乳食压力过大，脾胃受损，就会出现脾虚。孩子脾功能天生就弱，脾虚的孩子更是弱上加弱，消化能力差，很容易积食。
脾虚导致的积食，就容易生湿。所以脾虚的孩子容易得湿疹，鹅口疮，手脚潮湿等，甚至会便秘，腹泻，痰多咳嗽。
如何判断孩子严重脾虚？
看眼袋。幼科推拿秘书穴象手法记载，气池，在目下胞，一名坎下。与目上胞即风池同作望诊之处。就是说，眼袋就是气池，眼皮的部位就是风池。
眼袋重，青青紫紫的孩子，脾胃大多是长期受损的。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久而久之则眼睑下垂，形成眼袋。所以有眼袋的孩子，大多都养不胖，脸色萎黄，很容易感冒生病。
再配合观察唇色。
黄帝内经中讲到，口唇者，脾之官也。脾开窍于口，脾胃的问题就可以直接反应在口唇上，健康的孩子唇色有光泽，湿润有度，脾胃不好的孩子唇色淡白没有光泽，甚至起皮干裂。
如果孩子有眼袋，唇色又淡白干裂，就要特别重视了，长期脾虚的孩子，要坚持调养，首先要给孩子助消化，消化好的时候健脾养胃。
医学正传上讲，父母不能调摄，唯务姑息舔犊之爱，遂令恣食肥甘，与夫瓜果生冷，一切烹饪调和之味，朝餐暮食，渐成积滞胶固，而诸疳之证作矣。其实讲的就是，给孩子吃的太好了，太多了，脾胃受伤就影响了消化吸收，生化发源，累及肝肾。
用药不当，病后调护不当。一些抗病毒药物和抗生素药物都是功伐很猛的药物，这些药物对于孩子的脾胃功能杀伤力很大，使用一次对肠道菌群的伤害往往比疾病本身更大，而用药之后的喂养不当，过急增加营养，进一步造成脾胃受伤，开始了损伤脾胃的恶性循环。
脾胃是人的身体之根本，我们身体的正常运行全靠脾胃吸收食物的营养物质来维持，所以“脾胃为后天生化之源”！
可是现在我们养育孩子的过程中，不恰当的喂养方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多症状甚至疾病！
因为我喜欢研究中医和推拿，所以经常会有妈妈会向我咨询“为什么我家孩子总是感冒，有个风吹草的就会生病，流感从未逃脱过”“为什么我家孩子个子这么矮，始终比同龄的矮呢”“为什么我们家孩子不爱吃饭呢”，其实小孩子有实病的很少，所以这类问题我的回答往往是，十有八九都是由脾胃引起的。
那么孩子脾虚，到底会有哪些症状和表现呢？
1.不爱吃饭
脾胃都是消化器官，脾虚的孩子，无力运化食物，所以就总是不爱吃饭。俗话说冰冻三尺非一日之寒，这其中的原因可能有很多，例如经常积食会导致脾虚，脾虚反过来又会加重积食；如果经常使用一些寒凉的药物，比如抗生素，就会导致脾胃受伤，抗生素会消灭肠道的有益菌群，导致食物的消化吸收出现问题，现在这种孩子特别多。所以当孩子经常没胃口不想吃东西，吃点东西肚子容易胀时，就要考虑是否脾虚了。如果孩子用完抗生素后，可以吃几天益生菌调理肠道菌群。
2.体质差易生病
脾属土，肺属金，培土生金，通俗点理解就是脾是肺的爸爸。只有脾胃功能正常了，可以吸收运化身体必须的营养物质，才能保护肺的抗病邪能力。反复生病感冒的孩子，家长一定要多学点中医知识，好好给孩子调补一下脾土，正气充足了，外邪就会被阻挡在体外，才不容易生病。这个道理做父母的都应该懂，这才是解决根本问题。
3.个子矮小，身体瘦弱
因为营养不足，所以会导致孩子比同龄人矮小，这样的孩子往往是因为营养不足，一般家长会怎么做呢，拼命给孩子做各种美食，换着花样来，只要孩子爱吃多吃就开心。这样越补孩子脾胃越差，明明孩子脾胃已经很虚弱了，根本无力运化食物，吃的越多，脾胃负担越重，更加运化不了，结果形成积滞，导致积食，更加脾虚，这就是一个恶性循环的过程。此时应该先消掉积食，然后调补脾胃，脾胃强健了再吃食物，才能吸收其中的水谷精微。
4.便秘或者腹泻脾气虚弱，无力将津液输送到大肠，所以会导致孩子便秘，尤其是脾阴虚的孩子，更容易便秘，毒素积聚在体内，反复被吸收，身体问题更多。脾虚还有可能腹泻，因为无力运化食物，所以一吃就拉，就是我们传说中的“直肠子”，往往大便里还会有没被消化掉的食物，因为脾虚不能腐熟食物导致。这样的孩子吸收一定不会好。
5.体内湿气大，痰湿重
中医认为诸湿肿满，皆属于脾，如果脾虚，营养无力吸收废物无力排出，就很容易堆积在体内，形成痰湿。痰湿严重的孩子会形成虚胖，看着很胖，一运动就喘浑身是汗，生长和发育会出现问题。湿气重的孩子，还容易出现湿疹，黄疸等各种皮肤问题，这也是困扰家长的一个很头疼的问题，从根本上看，皮肤问题和脾虚密切相关。
6.咳嗽绵延不愈
脾胃虚弱了，脾土不足肺金就自然出问题了。肺脏的抵抗能力下降，往往冷风一吹就开始咳嗽，而且很容易感冒，感冒好了咳嗽往往缠绵不愈，反反复复咳嗽好久，甚至持续好几个月。家长听到孩子的咳嗽往往草木皆兵，试图用各种办法止咳，哪怕咳嗽暂时压下去了，身体受损伤严重。我们一定要知道脾虚才是根本，只有调补脾胃，培土生金，孩子身体才能真正恢复，赶走病邪。
7.脾气大，性格易改变
中医上讲，肝属木，脾属土，肝主疏泄与情绪有关，肝出了问题，会“肝气横逆克脾土”，反过来脾土虚弱的时候，肝也容易出问题，叫做“土虚则木摇”。现在因为脾虚导致情绪出问题的案例非常多，甚至很多有抽动症的孩子，在调理了脾胃之后，病情都有很大的缓解。
8.容易出汗，夜里盗汗
脾气虚肺气虚，气虚则无力固摄津液，稍微一动就容易出汗。很多剖腹产出生的孩子，没有经过产道口的挤压，肺部缺少了锻炼这一重要环节，很容易出汗，这就是肺气不足的表现，需要调补脾肺，扶植正气。此外脾阴虚还容易夜里睡觉时盗汗
9.爱流口水，睡觉露睛
脾在液为涎，脾虚时就容易流口水，尤其是睡觉的时候。同时睡觉时如果眼睛半睁或者闭合不严，就是脾虚的表现。
10.面黄肌瘦，四肢无力
脾主肉主四肢，所以脾虚的孩子容易四肢瘦弱无力，还会脸色黄无光泽，如果见到孩子的肤色是枯萎的黄色，那就要考虑补脾。
那么孩子该如何调理脾胃呢？
小儿推拿是非常适合补脾的
有些手法易学易操作，可以每天检查给孩子推。比如捏脊，推脾经，搓四横纹，揉板门，揉腹等等，这些手法有消食健脾之功效。
药食同源的食疗方子
可以放心给孩子使用的食疗方法赶快用起来：怀山药（药店买），莲子肉，薏米，芡实，焦三仙（药店买）这些，还有日常调理饮食：小米，粳米，锅巴，西米，南瓜，熟藕，扁豆，栗子，地瓜，红枣，土豆，胡萝卜，香菇，牛肉羊肉，银耳，葡萄等。
不要给孩子压力，多接触大自然
前面讲了肝气不舒会影响脾的功能，家长压力大，易郁闷就容易遗传给孩子，还有焦虑导致的气场都会无形中影响到孩子。
大自然可以调节身心，让孩子尽可能多的接触自然元素，让孩子玩儿沙子，玩儿水，玩儿泥巴一定比人造玩具要好，去海边去郊外，爬山数星星，种花养草都会让孩子从自然界获得能量，一粒沙子一定比一座城更接近永恒……