很高兴能回答你这个问题，苹果，樱桃，芒果水蜜桃，我也都很喜欢吃呢。
苹果每天吃一个，医生远离我！[呲牙]现在是吃芒果的季节，大青芒贵妃芒都很甜，水蜜桃樱桃还要等一段时间来看看怎么吃水果更营养更有益健康吧因为我是烟台栖霞的吃苹果最好
喜欢吃樱桃在树上熟透的那种，苹果喜欢吃在树上到立秋之后的，红提子，西瓜，榴莲，吃了还上火。香蕉，哈密瓜，芒果，石榴
各种水果都有各种营养，都可以。
你说的这个，我也喜欢，挺好的。
水果这种东西您喜欢吃什么都是可以的。但是过量就不好啦，我建议每天一样来点儿就比较好
水果可以补充很人体需要的维生素。但是也要看看你对什么水果过敏，如果没问题的话，都可以适当的吃哦
水果呢除了因为多汁和含有明显的甜酸味，受到大多数人的喜欢。还因为含有丰富的维生素，促消化等功效而受到很多人的追捧。
目前已知的水果种类已经有成百上千种，而不多的水果功效也不尽相同，我认为没有最好只有更好，毕竟每个人的口味是不一样的。但从含糖量方面来说，我们平常爱吃的水果说不定是想象不到的含糖量高，所以吃的时候还是要注意控制数量，讲究搭配，切不可贪多，尤其是减肥和患有疾病的朋友们。
我自己呢，喜欢的水果种类还比较多，也会根据季节和功效来做一些挑选：
1）草莓
主要集中在春季，因为是草莓成熟的季节，自然成熟可以放心食用。含有丰富的维生素类别。
2）芒果
热带水果，全年可食用，不挑季节，含糖量高，吃完满足感高。不过要控制频率
3）菠萝/凤梨
热带水果，酸甜可口，比较多集中在冬春季节。
4）番石榴
热带水果之一，酸甜口味为主，主要有通肠的作用
均衡，不偏食最好。
答案，苹果最好吃
苹果有智慧果，记忆果的美称，适合各类人群.
营养价值
苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素。缺锌可使大脑皮层边缘部海马区发育不良，影响记忆力。
苹果，营养丰富、口味甜爽是人们喜爱食用的水果。苹果是世界四大水果之冠，富含矿物质和维生素，其营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“每天一苹果，医生远离我”之说。
大家有时间多吃点苹果吧
我喜欢吃苹果，苹果含有大量维生素和糖分，脆甜脆甜的那种特别好吃。
你好，感谢邀请，个人认为没有单吃某一种水果最好这种说法。所有的蔬菜水果，建议要合理地多吃一些，要均衡的吃，每样都吃是最好的，因为每一种蔬菜水果里所含的营养物质都有所不同，都是人体所需的营养物质，多吃蔬菜水果对身体健康是十分有利的呢！
特别是应季蔬菜水果，更应该都去吃一些，让身体感受到大自然四季的变换，吸收四季的营养。比如说现在当季的水果有黑桑葚这样的药食同源的果实啊！
樱桃
喜欢苹果，樱桃
吃奇异果，苹果，贡梨，荔枝，樱桃！
不是有句话叫，每天一苹果医生远离我嘛，苹果还是比较平价而且能补充维生素的
首选我想说一下，没有哪种水果可以用“最好”来形容？因为没种水果都有不同的维生素含量。其次，吃那种水果也得看季节，一般吃当季的水果是最好的，尽量不吃反季节的水果。还要看你本身的身体体质，适合吃哪些水果。有些水果性热，有些水果性凉，这些都不一样。选择的时候还是要综合考虑一下这些因素。
可以吃草莓，吃草莓能够培养耐
心，因为它属于低矮草茎植物，生产过程中易
受污染，因此，吃之前的要经过耐心的清洗，
先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5
10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟，之后才
可以吃，可以大量的补充维生素c，尤其是维生
素c的含量非常丰富。
你好。什么时间段吃什么水果是最好的
早晨
酸性小、吸收好
早晨，人体对营养吸收快，利用率高，可选择香蕉、葡萄、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低
午饭前
午饭前，人体处于饥饿状态，应避免进食过快。可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。
午饭后
午饭后，不宜立刻吃水果，应该饭后1小时。可选择一些酸性水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到促进消化的作用。
下午2-3点
改善疲乏
下午2-3点，人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。
睡前
安神、促进睡眠
睡前宜吃易消化的水果，可选择桂圆、红枣、橘子、柚子等这些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。
水果是生活必需品，除了吃不同水果的最佳时间，如何正确吃水果也值得大家注意！
吃水果遵循两大原则
不单一
促进营养均衡
健康饮食有一个标准就是食物多样化，不同水果富含的营养元素不同，吃得“杂”一点，能获取更多的营养，并能促进营养平衡。
不多吃
糖分摄入过多
虽然水果是生活必需品，但是水果吃多了，社区了过多的糖分，易导致血糖升高，同时会引起蛋白质缺乏，所以适量摄入为佳。
个人肠胃不好，平时喜欢吃香蕉，便于通便，不过对于一般人，各类水果都要有所涉及，这样对于身体所需的各种维生素都能摄取到