两个都伤人。
楼主好，我来试着回答一下。
夫妻之间不可能不会闹矛盾，闹矛盾的直接表现就是争吵。生活中，适度的争吵不但不会影响到家庭不和，而且还能促进家庭的和谐与夫妻二人的感情。
夫妻之间吵架不可怕，怕的是吵过架后的冷暴力。冷暴力会让彼此心灰意冷，感情变淡，从而出轨而毁掉了婚姻。
适度的夫妻争吵其实是一种沟通，把平时不忍或不愿说的话在争吵中给讲了出来。这种争吵不是恶意的，不以谩骂羞辱为成本，超过后伤害不了双方的感情，还要及时道歉，多向对方申请谅解，多做自我批评，而且同意的错误不要再出现。
当然了，每天无休止的争吵也是加速婚姻家庭破裂的催化剂。没完没了的吵架，最终不是暴力就是冷暴力，婚姻生活的冷暴力是夫妻感情和解的绊脚石，一句话都能释怀的偏要绷着还气愤不休，直接影响了两人的正常生活。
所以说，冷暴力比争吵更严重。
我选择冷暴力。俗话说夫妻吵架床头吵架床尾和，没有隔夜仇，冷暴力就不同了，说明两个人吵架没有和好，变本加厉了，你看我不顺眼，我看着你烦，慢慢的感情就变味了，两个人总得有一个人先低头，才能缓解矛盾。所以说两个人吵架了，一时没有办法解决，可以出去旅游活出门转转一个星期，都冷静冷静矛盾慢慢的也消了！所以千万不要选择夫妻之间不要冷暴力。
吵架会伤不会骂架的人，冷暴力会互相伤害。
宁愿大吵一架，吵架过后各自知道错在哪里，很多夫妻会床头吵架床尾和。而家庭冷爆力是婚姻的可怕杀手之一。夫妻双方互不勾通答理再好的感情都经不起冷爆力的摧残。夫妻之间的感情在冷爆力的作用下，有的到最后连亲情都荡然无存！我就讨厌家庭冷爆力！