我不知道自己算不算在一个冷暴力的家庭长大，在我小时候，我爸妈每次有矛盾，他们都不和对方说话，两个人都有一肚子的气，然后就会和我们说谁谁多不好。
当每次看到这样的场景及听到爸妈私下和我们说的话，心里特别的无力，特别的不开心，也不知道自己可以做什么？
对父母的这种方式，是否有给我带来影响呢？
在我的亲密关系里就体系出来了，当我和对方有矛盾时，我也是选择了不表达，无论对方怎么和我说，反正用冷暴力琢磨对方。其实这种方式对关系会带来非常大的影响，可能在冷暴力人看来，这不是自己的问题，但是一个人没有看到自己的问题，尽管这段关系结束了，下段关系也会重复这样的模式，会影响一个人的幸福。加上自己不改变的话，也会给自己带来影响。
我个人觉得冷暴力对孩子最大的影响是会影响到孩子的未来的情感和孩子的家庭。孩子在遇到矛盾时，不知道如何去表达自己的情绪和自己的想法，其实最影响到还是自己的孩子，相信没有父母不希望自己的孩子快乐幸福吧！
真的希望更多父母能够意识到自己的言语、行为、情绪时时刻刻都在影响着孩子。
容易产生自卑感，受到冷落，无所适从。不如家长直接指出问题，帮助孩子纠正错误
长期生活在有冷暴力的家庭里对孩子的影响肯定大了，多多少少会有心里阴影，生怕自己做不好，引起对方生气会很久不理自己，估计会得抑郁症我觉得。在家庭里须营造开心快乐的气氛，才有利于孩子的健康成长。
摘要：这种冷暴力式的家庭相处模式会对孩子的性格、心理和人格的发展都会产生非常不利的影响
很多人无法意识到，原生家庭中的冷暴力会对孩子造成怎样的伤害。由于教育方式、价值观、性格等原因，当对孩子不满意时，一些父母不自觉地会采取“冷暴力”的处理方式。当孩子没能达到父母的要求，有些父母对孩子的态度冷漠;有些对孩子失望，还把孩子批评得一无是处······
这种冷暴力式的家庭相处模式会对孩子的性格、心理和人格的发展都会产生非常不利的影响。
案例：林宇是一家公司的项目经理，他工作认真、负责，深得领导重视和赏识。因为业绩突出，正要被提拔，他却在前一天辞职了。领导感觉很纳闷，极力挽留，但是他却坚决离开。他换了一个工作从底层开始，因为有能力，同样也被领导任命提拔，没想到又出现了上任前一天“辞职”的一幕。几年过去，他还是处在一个小职位。
父母对他恨铁不成钢，女友也气得几天不和他说话。他们都不明白，明明大好前程，林宇却总是放弃。即将要和他结婚的女友忧心忡忡，这样下去，他们怎么生活呢?如果这一次的提拔他还是放弃，那两人就分手吧。林宇也不明白自己为什么就是想临阵逃脱。不菲的收入、人人都争着爬上去的位置，却对他毫无吸引力。他深知，如果要结婚生子，这样下去肯定是不行的。但应该如何克服自己的心理关?无奈之下，他所以到心理咨询中心寻求帮助。
心理咨询解析：
为何一个人不愿意成功?一些人由于缺乏安全感、或者是因为自身条件、能力有限，害怕即将到来的成功。这种在成功面前的畏惧心理，心理学中称为“约拿情结”。
当咨询师问到，林宇是不是对即将到来的成功有怎样的感觉时，林宇强调：我并不害怕成功，而是讨厌成功。在咨询师的引导下，林宇说出了其中的缘由。在他的成长过程中，父母从来只关心他学习成绩的好坏，对孩子的心情好不好、与同学相处是否愉快，统统不管不问。如果他考试失利、或者没能取得班里的前几名，父母就会责骂、甚至进行一通猛打。为了得到父母的笑脸，为了不再遭受父母的责骂和批评，林宇拼命学习，成绩确实不错。但是，在内心深处，他对父母充满了怨恨：为何他们不能像其他同学的父母那样关心他、爱他，而不是只看中他的成绩呢?
林宇的成绩优异，本应该顺利考上大学，没想到在高考时他突然高烧不止，但是考试一过，他的烧自然就退了。可想而知，他名落孙山。但是，他却死活不听父母让他复读的意愿，而是自己找了一份工作。
原来，父母对林宇的态度冷漠，却对他的学习成绩过度关心，这种‘冷暴力’式的家庭相处模式，严重影响了他和父母之间的关系，让他潜意识中产生对父母的怨恨、愤怒与报复的情绪。因此，明明有望考取重点大学的他，用生病的方式让自己考不;在每次提拔前辞职，就是对父母把他的成功当成“面子”的一种报复。
通过心理咨询，林宇意识到了自己的成长环境存在问题，也有积极主动的改变意愿。在不断的学习、反思中，他渐渐理解了父母，也原谅父母对自己的伤害，心平气和地对待自己的成长过程。
当出现家庭冷暴力时，很多父母为了不伤害孩子而勉强维持婚姻。的确，离异家庭的孩子产生心理问题的比率要远高于正常家庭，但身为父母，我们也要清楚地认识到，持续的冷战也会影响孩子的心理健康，有的孩子会因为经常成为冷战的牺牲品，而变得对周围的环境非常敏感，对家里的氛围异常警觉。长期下去，孩子会变得过于敏感、不自信或刻意曲迎他人;也有的孩子学会了父母的冷暴力方式，变得很冷漠，没有一般孩子的喜怒哀乐，对他人也是漠不关心……
当家庭冷暴力出现时，首要的对策当然是去解决它、缓和它，一味地勉强维持并不一定对孩子是最好的。
觉得有的时候冷暴力要比直接的暴力更可怕，因为那是深入骨髓的冷。
孩子感觉不到家庭的温暖，感受不到亲情，因此他会迷茫，在他未来的，爱情，亲情，家庭中，他不知如何处理，甚至会导致他的生活出现各种各样的问题。
有一个温暖的家庭，孩子更快乐，更活泼更积极，阳光向上。
而是一个冰冷的家庭，孩子会抑郁，会阴霾，更加的早熟。
家庭暴力有可能导致孩子内向、自卑、有暴力倾向。小孩子从3岁的时候，性格已经定性，长期接受不良信息会导致孩子以后都很难改变。如果两夫妻生活的不幸福，宁愿和平的离婚，也不要使用家庭暴力，因为这样会毁了孩子的一生~！
你好
你能这么问我感到很欣慰，因为你已经在思考这个问题了，而很多人还不知道什么叫冷暴力这个词呢！
那么我们说冷暴力是什么？冷暴力是别人对你说，你不吭声；别人想与你接触，你转身就走；别人觉得你跟你在一起就像对着一团空气。让人很难接近你，很难了解你。
那么冷暴力的背后是什么呢？选择冷暴力其实是内心有好多好多复杂的情绪纠结在一起，又不想和与自己产生冲突的这个人产生联结，不想跟对方说话。所以选择了冷暴力。
是在用这样的方式来让对方明白，我在很生你气，气到不想和你说话，不愿意听你说话，不想和你说话，烦你，讨厌你，甚至不愿意看到你。
我们看到了冷暴力的背后有这么多复杂的情绪交织在一起，那么如何进行疏导就成了一个难题。
你的问题是父母之间的冷暴力对孩子有影响还是父母对孩子的冷暴力对孩子有影响？
这两种有共同之处。第一种夫妻之间冷战，会让孩子感觉家缺少温暖，他感觉到家很冰冷，虽然家里有暖气，但他体会不到温度，体会不到爱的流动。久而久之他不愿意回家，就会上网打游戏，在虚拟世界里聊天，因为现实中获得不到的总要去寻找并要去获得，现实中不能满足的也要去找到满足，现实中积压的情绪也总需要小一个突破口，于是他选择了网络。
孩子在网络中，感觉到网络世界里的“无条件的爱”，之所以打上引号，是因为那并不是真正的无条件的爱，真正的无条件的爱是积极关注，关注对方的感受，并使得对方感到快乐。
举个例子来讲，一对夫妻吵架了，一方及时做到了暂停，因为他想我是更在意我们的关系，还是更想去争论个谁对谁错？而往往我们指责对方的时候就是在破坏关系。
那么冷暴力更是如此，它直接阻断了谈话的产生，情绪就像水笼头，它需要缓缓流出来，而不是拧紧。这样积累了一定水压后，你再打开，水会突然喷出来。
大家都有过停水的体验，当我们打开水时，会有一股力量把水冲出来，那股力量我们可以把它比作被积压的情绪。
那么我们平时在打开水笼头怎么不会有水会喷出来呢？那是因为我们常常打开水龙头，让水压一直保持稳定，我们的情绪也是稳定的，而停水就相当于冷暴力。
那么我们了解了冷暴力的性质与原因，那么怎么办呢？如何做到不冷暴力呢？其实每一个人都不希望自己是一个冷暴力的人，每个人都渴望温暖，渴望被爱，渴望被关怀，可是我们没有得到过温暖，没有得到过关怀，我们得到过爱，那么我们的很多情绪就被卡住了。
如果已经严重影响夫妻关系了，并且让孩子也有很大程度的影响，建议你去找专业人士做心理咨询。
如果问题并不严重？那么在你独处的时候，试着问自己这样几个问题，我需要冷暴力吗？我不需要，我需要这样让自己难受吗？我不需要，我需要让自己如此痛苦吗？我不需要。
那么我需要什么？这个时候你的觉察就开始了，比如说你想到你需要让对方了解你，你也需要了解对方，你需要尝试着修复关系的裂痕，你需要爱，你需要被照顾，可是我们在没有给予对方爱与照顾的时候，我们是体会不到被爱与被照顾的。
我为什么这样说？是因为如果双方都不让步都没有主动关心对方，都不做出这重要的第一步，那么你们这个就是死局。
也许你会说死局就死局吧，我不在乎。可是你有没有想过为你宝贵的生命负责？有没有想过为孩子负责呢？
想和对方做到沟通是困难的，因为你们双方都积压了很多的情绪，并且都对对方贴了标签，盖了帽子，想平和沟通简直就是一个难题。
不过呢有一本书可以推荐给你，马歇尔卢森堡的《非暴力沟通》。它这里有沟通的四要素观察，感受，需要，请求。
我们只谈我们观察到的而不做评论，不给对方贴标签；我们只谈我们的感受，不做指责和批评的反应；我们只谈自己的需要，并去想对方的需要；最后我们只谈请求而不是要求。
这本书对我的帮助非常大，它让我更融洽地与人相处，更好地与自己内心沟通，你只有把自己内心做到平和，你才能和对方做到非暴力沟通。
也许你会转变你的情绪，会转变你的思想，你看完本文有了些改变，不如也发给对方看看，你们找个时机好好谈谈，也许一次不行，那就两次，如果多次都无效的话，那么建议你去心理咨询。
我们去心理咨询的目的是想解决实际困扰，我们把困扰解决，因为我们都应该宝贵利用我们的生命。非暴力沟通的宗旨就是对生命的热爱，重获对生活的热情，祝你好运。
最近和朋友的交流过程中，聊到了父母对子女的影响这个话题。
朋友说小时候经常被父母打骂，可即便是这样他都能接受，印象最深刻的还是父亲的一次冷暴力。
朋友初中时一次考试失利，即便考砸了也还算优秀，可是一向对他要求严格的父亲怎么都接受不了，整个寒假没对他说一句话。
要是撞见他出门玩，父亲嘴上不说什么，却会轻蔑地看他一眼；碰上亲戚问成绩，父亲每次都会甩出一句：“你问他有没有脸说。”
朋友叹着气说：“我当时宁愿他狠狠打我一顿，也不要以那样的方式折磨我。”
冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到伤害，这就是冷暴力。
毫无疑问，朋友的父亲正是对孩子采取了冷暴力方式，致使孩子多年后回想起当时的经历仍然不寒而栗。
法国作家玛丽-弗朗斯·伊里戈扬在《冷暴力》一书中，将冷暴力称为“隐而不现却真实存在的暴力”，并且详细阐述了其深远危害。
1.冷暴力，是一场漫长的精神虐待
很多人都有过这样的体验，对父母不服从，他们就冷脸。
还有些人犯错后惶恐不安地接受父母的批评教育，本来就已经沉浸在深深的沮丧和自责中，可是后面等待着自己的，还有漫长而煎熬的被冷落的精神惩罚。
比如跟父母说话他不理，买东西给他他不要，对他献殷勤直接走掉，无视你的一切行为。
没有哪个小孩子天生会处理这样复杂的情况，再加上他们的弱小，无法反抗父母，只能选择自己消化，默默承受。
知乎一位答友这样描述：“怎么说呢，被父母冷暴力，这种感觉就像是有一把很钝的刀在你身上不停地划，不停地划，不会流血，但是痛感却很真实。”
肉体上的创伤可以愈合，心灵上的创伤却不容易愈合。
在教育孩子时，如果家长选择冷暴力的方式，那就是选择了一种逃避问题的态度。
因为冷暴力决定了双方没法把问题摆在桌面上坦诚沟通，不仅不能解决问题，反而积累矛盾，造成隔阂与不信任，伤害最亲的人。
不仅如此，冷暴力会影响孩子性格、心理和人格的形成。
常常遭受冷暴力对待的孩子，往往思想极端，爱钻牛角尖，自卑、敏感、产生委屈感、被控制感，不会表达自己的想法，不会处理人际关系，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。
而且，由于原生家庭对一个人的影响十分深远，孩子会不知不觉从父母或其他家庭成员身上学到一些他认为行之有效的方法，然后有样学样，并运用起来。
很多人的精神虐待其实是从原生家庭习得而来，然后一代代传下去。
2.沟通永远是解决问题最好的途径
中国的一些父母，和外国父母的最大区别就是不会分享感受。常常在处理与孩子之间的问题时，采取冷暴力。
比如，孩子不听话，家长就不理他，也不和他说话，以前帮孩子洗衣服，现在也不洗了。
这样，误会和矛盾不但没有解决，孩子的迷茫和不安全感反而更强了。
俗话说：语言是打开心灵的钥匙。面对矛盾必须正视它，回避是没有出路的。
父母是孩子的第一倾诉对象，父母向孩子敞开心扉，孩子才有可能父母敞开心扉，说出心里话。
家长对孩子有什么不够满意的地方，或是想对孩子表达更高的期望，请与孩子坦诚交流，不要通过冷暴力的方式，希望孩子能自己领悟出来。
孩子犯了再大的错，也不要对他置之不理，或是冷嘲热讽。杜绝冷暴力最好的方法是良好的沟通，从这三步做起：
1.接纳孩子的情绪，耐心地引导孩子说出自己的想法；
2.创造温馨的环境，与孩子心平气和地沟通；
3.坦诚沟通的基础上，共同讨论解决问题的方法。
最后，父母对自己要有更高的要求，教育孩子时不苛求、更耐心、更讲究方法。
究竟父母冷暴力的哪些方面对孩子存在影响呢，接下来我给大家分析下：
1、家庭不和
大人不懂得谦让，经常互相责怪。其实，无论是父母吵架，还是父母和老人不和，对于孩子来讲都是心理上的电闪雷鸣、雨雪交加，但苦于自己年龄尚小，无能为力，只好躲在角落里暗自抽泣。
和谐的家庭气氛对于孩子的成长，就像充足的阳光和水分。父母的关系就是孩子的天气，孩子的心灵还很稚嫩，恶劣的天气不仅妨碍孩子身心的健康成长，往往还会留下终生的心理阴影和心理问题。构建温馨、互爱的家庭，是父母对孩子应尽的责任。
2、父母品行
文明的进步，使孩子在公德和修养方面起点比父母高，那就让我们放下家长的架子，向孩子学习吧，这是时代发展的结果和趋势，没什么不好意思的，事实上，我们需要向孩子学习的还多着呢。
3、爸妈不陪自己玩
童年的孩子最喜欢一家人在一起游戏，遗憾的是，这样的机会并不多。大人们有自己的世界和娱乐方式，在中国，陪孩子玩历来被认为可有可无。
多陪陪孩子，多和孩子在一起游戏，看着孩子一天天变化、长大，在家庭里营造一个和谐的亲子关系，等孩子进入了青春期或者年龄更大些，这样的机会就少了，还是趁现在多多享受天赐的快乐吧。爸爸们可别认为和老婆孩子在一起没面子，这是封建大男子主义的糟粕，文明程度越高的社会和阶层，越重视和家人的相处。
4、父母的不良嗜好或习惯
烟雾缭绕、酒气熏天、麻将声声，不良习惯的另一面就是不良性格，大人酒喝多了，麻将输了，脾气上来了，孩子就遭殃。总是平白无故遭殃的孩子，是很难有安全感的。
不良嗜好，不仅对自己的身体危害极大，还带给家人烦恼。不管那个习惯持续了多少年，还是咬咬牙戒了吧，没有改不了的习惯，只有不想改的人!
5、语言伤害
大人口不择言，殊不知“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，如果你不是孩子，就永远不能体会到被父母责骂、贬低的滋味。
即使是面对自己的孩子，说话也不要毫无选择，孩子年龄越小，他们对于父母的评价就越依赖，消极的评价、恶劣的情绪对孩子的伤害是很大的，其实，同样一句话，有不同的角度和方式说，善意和鼓励的角度，比指责和贬低更能发挥积极的效果。
6、缺乏宽容与理解
我们还小，思维能力和身体能力都不成熟，很多时候犯错、闯祸远非我们本意，但是我们得不到应有的宽容和理解。
中国人普遍缺乏尝试精神，很大的原因就是因为幼年时期，尝试失败不被宽容和鼓励，从而不敢尝试。建议父母朋友宽容孩子无意的过失，鼓励孩子尝试心中的想法，虽然未必成功，但是孩子会从中获得成长的机会。
心理咨询专家温馨提示：家庭冷暴力在孩子的心灵上也是一种伤害，亲子关系的和谐也会造成孩子很多的心理问题。父母如果真的爱你的孩子就应该多和孩子沟通，了解孩子的需要，让孩子真正的能健康成长。